静思书屋

 windowsfront.com logo

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
商亞洲魏寜... 編

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-27

商品介绍


店鋪： 博庫網旗艦店
齣版社： 江西人民
ISBN：9787210094821
商品編碼：23467777442
開本：16
齣版時間：2017-09-01

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

基本信息

  • 商品名稱：**跑步機健身(精準跑步的樂趣)
  • 作者：(美)戴維·西剋|譯者:商亞洲//魏寜
  • 定價：39.8
  • 齣版社：江西人民
  • ISBN號：9787210094821

其他參考信息（以實物為準）

  • 齣版時間：2017-09-01
  • 印刷時間：2017-09-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 開本：16開
  • 包裝：平裝
  • 頁數：214
  • 字數：186韆字

編輯**語

跑步是動物與生俱來的機能，對於人類來說*是如此。人在跑步時會調動各部分的肌肉、骨骼，使身體得到充分的鍛煉，而不同坡度、速度及距離的跑步帶來的影響也各有不同。 跑步機是一種舒適、高效、高科技含量的健身器械，隻要用正確的方法使用它，便可以獲得令人難以置信的健康收益和燃脂量，不要再放任跑步機在儲物間積灰，閱讀本書，以聰明的方式使用跑步機，你會感覺比以前*有活力、**和能量！ 《**跑步機健身(精準跑步的樂趣)》由戴維·西剋著。

內容提要

。。。

作者簡介

。。。

目錄

導言 *多燃脂，*少傷病
**部分：掌握跑步機
**章：均衡間歇訓練法
第二章：跑步機基礎
第三章：坡度——亦敵亦友
第四章：速度——有一種快叫聰明
第五章：持續時間——過長VS過短？
第六章：恢復——有時也挺難
第七章：身姿——跑步機健身的緻命錯誤
第八章：傷病與極限
第九章：努力爭取！
第二部分：跑步機健身
第十章：健身要點
第十一章：三周完成強勢啓動
第十二章：六周實現跑步革命
附錄A 飲食和健康
附錄B 跑步機健身答疑
緻謝


終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) 下載 epub mobi pdf txt 電子書

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

終極跑步機健身(精準跑步的樂趣) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有