羽毛球運動從入門到精通(圖解第2版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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羽毛球運動從入門到精通 作  者:(美)托尼·格賴斯(Tony Grice) 著；孫奇 譯 定  價:68 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:216 裝  幀:平裝 ISBN:9787115460653 ●步驟1
●握拍與步法001
●握拍001
●做好準備姿勢003
●腳步移動004
●做好擊球準備010
●握拍與步法的成功小結017
●步驟2
●發球019
●發高遠球020
●發短球024
●發低平球與平高球030
●接發球037
●發球的成功總結043
●步驟3
●正手與反手頭頂擊球045
●正手頭頂擊球045
●反手頭頂擊球047
●正手與反手頭頂擊球的成功總結058
●步驟4
●部分目錄

內容簡介

羽毛球運動是一項趣味性強、鍛煉效果顯著且適閤各年齡階段的體育項目。學好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運動從入門到精通（圖解第 2版）》由世界羽毛球名將托尼·格賴斯通過總結多年的職業運動員及教練員經驗傾力打造，將為讀者提供一段輕鬆、高效、科學的羽毛球學習旅程。本書內容從詳細解讀握拍、步法、發球、擊球等基礎技術開始，循序漸進講解瞭高遠球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高 級擊球技術，並在此基礎上融入瞭實戰中的戰略戰術的應用，以及專項體能的訓練指導。本書不僅配以專業運動員標準動作的步驟分解照片，還有明確的誤區提示及正確技術指導，能夠有效幫助練習者學習正確的羽毛球動作及技巧，提高羽毛球運動技術水平。 (美)托尼·格賴斯(Tony Grice) 著；孫奇 譯 托尼·格賴斯，托尼·格賴斯的羽毛球職業生涯與教練生涯加起來超過40年。他的靠前雙打排名為靠前1位，靠前單打排名為靠前5位。作為大師級球員，他贏得瞭1998年美國國傢大師賽男子單打優選，以及1998年和1999年美國國傢大師賽男子雙打優選。在2003年精英賽上，他獲得瞭55歲以上年齡組男子單打和雙打亞軍，並在2008年錦標賽上獲得瞭40歲以上年齡組的混雙優選以及60歲以上年齡組的男雙優選。
孫奇，北京體育大學運動訓練專業碩士，北京體育大學運動人體科學專業學士；備戰2012年倫敦奧運會身體功能訓練團隊成員，期間先後服務於中國國傢女子排球隊、中國跳水隊、中國乒乓球隊和中國女子水球隊；2013等

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