谈贵气(幽兰女社系列教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张乐华 编

图书标签:

• 幽兰女社
• 女性修养
• 气质提升
• 谈贵气
• 社交礼仪
• 女性魅力
• 个人形象
• 处世之道
• 女性成长
• 国学

店铺： 火把图书专营店

出版社： 作家

ISBN：9787506386210

商品编码：24065066545

开本：16

出版时间：2015-12-01

基本信息

• 商品名称：谈贵气(幽兰女社系列教材)
• 作者：张乐华
• 定价：36
• 出版社：作家
• ISBN号：9787506386210

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-12-01
• 印刷时间：2015-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：300
• 字数：270千字

编辑**语

《谈贵气》作者张乐华博士有着传奇经历，她曾赴美攻读分子生物学，又弃医从教，投身**女性素质培训。这为本书赋予了理工科的严谨、**化的视野和深湛的美育经验。 从英剧《唐顿庄园》的风行，到英国乔治小王子和夏洛特小公主的诞生，再度展示一个老牌帝国的优雅和贵气。本书探索全世界都流传的隐秘的贵族梦。 这不单是一本修养之书，情怀之书，*是一本深入浅出的实用之书、亲和之书。作者提炼出大量可模仿可操作的例子，小到佩饰和香水的经典品牌，中到品质生活的香道、茶道、花道，大到探索宇宙人生真意的书单和哲思，互为表里，内外兼修，将人生王冠上的贵气之钻烘托得愈发璀璨。

内容提要

张乐华所著的《谈贵气》是一部培养外在文明礼 仪、促进内在身心成长的经典力作。
     《谈贵气》穿透历史的纵深和文化的壁垒，研究 出一系列修炼贵气和贵族精神的进阶密码。
     《谈贵气》破除厚黑学的种种迷障和世俗的无形 枷锁，试图唤醒中国人内心深处的贵气与大美，这与 致敬传统、复兴文化的盛世中国梦不谋而合。
    

作者简介

张乐华博士，**女性素质培训研究专家，长期投身于中国女性素质教育及女学研究的**学者，北京幽兰女社社长，中华女性素质教育基金执行理事长兼秘书长。她将发达**女性教育经验与中国文化相结合，成功研究出一系列优质、深度、高效的女性素质提升课程，还在**各大媒体发表了数百篇关于女性魅力和素质提升的文章，并已出版多部专著：《戴出你的格调》《你的优雅价值无限》《众目睽睽下的淑女和绅士》《美好服饰搭配10大金律》《穿出你的品位》《穿美36问》以及内部发行的教学材料《**公务员礼仪参考大纲》，“魅力女性的7瓣花”等教学光盘。

目录

前言
**章 漫谈古今中外的贵气
贵气——“了不得的杰作”
贵气话题不肤浅
“人人渴望高贵一次”
贵气不论出身
想拥有，就属于你
是谁挪走了我们身上的贵气？
富不等于贵
谁*有风度？当大卫遭遇孔丘
是礼仪之邦还是丑陋中国人？
帝王文化不等同贵族精神
“主子与奴才”文化与贵气无缘
**不是贵族精神——对每一个便士有交代
“螺丝钉”与“完整人”
“精致的个人主义者”
饭桌、书架与孩子
改变世界格局的一本书
社会没贵气，人民难幸福
人的风度看国民素质
现代社会不是土豪能建立的
中国梦——不再有丑陋中国人
总结
第二章 形象：高调炫耀与低调优雅
**品鼻祖
贫穷和禁欲主义
昔日学生，**老师
一辈子学吃，两辈子学穿
比贵族还会穿的人
**大气上档次，低调奢华有内涵
“花花公子”的格调
你不是比尔·盖茨，服装是语言
过度装扮让你的贵气打折
不追流行，不模仿明星
品位来自见识：喷泉的高度不会超过它的源头
没有个性化，哪来的品位
抢眼不等于美
大排场者，将露小气象
追求中产阶级衣着品位
素淡出高雅——贵色
料品如人品——贵料
钱少也能穿出贵气
“穿出层次”：营造丰富多元的美感
手套：手上的娇贵与雍容
帽子：戴出美“帽”格调
“丝巾，除了显示阶层，别无它用”
鞋——生活方式的说明书
“白袜子”与**栋梁
投资一个伴你攀登职业阶梯的包
只穿不戴难有派
无风衣缺风度
古风，不可或缺的贵气
备忘笔记本——雅皮的象征
伞，现代绅士的手中剑
我不做广告牌
与流行保持谨慎的距离
露还是不露
细节成就贵气
不穿画蛇添足的俗品
贵气之人**品
先穿对，再穿贵
两碗水中的贵族精神
只有圣人无需包装
总结
第三章 风度和修养：有助于人们发现你身上*伟大的品质
和世界坐在一起喝咖啡
修养的价值
你的修养成就你子女的贵气
修养无大事——有骨子里的优雅吗？
“你看上去绅士，你就是绅士”
孔子的后代“不给别人添麻烦”
三十里之外的风度——沉甸甸的公民责任
从田头到街头的风度转变
空间中谈贵气
举止中的丑陋与贵气
将生理本能优雅化、隐秘化
7秒钟看出的**
姿势中的贵气——提、展、定
站相、坐相和走相
赞美你的性别
头部的位置与阶层的位置
不当众做丑陋的动作
台上和台下都要美
吃相、喝相中的贵气
面相管理：神态中的浩然正气
自古贵人声音低——声音的管理
你的发声决定了你的阶层
在弱者面前的风度
苗条中的高贵
“你不是穷人，只是缺钱”
没有免费的午餐——在钱面前的风度
现代社会男女交往的新概念
女士优先是高姿态
社交中的贵气
总结
第四章 生活方式从俗到雅
挣钱是一门本事，花钱是一种功夫
炫还是不炫？
风水轮流转——富与贵之间的博弈
品位是否可学？摸着石头难学贵
欧洲中产阶级生活方式
居所中的贵族气派——低调奢华
·新、大、豪不是贵族情调——古堡与豪宅的博弈
·室内装潢的品位——对抗廉价的工业产品
·居室的个性化中看贵气
舌尖上的贵气
·吃——民族文明程度的温度计
·对待食物的恭敬
·食不厌精，文人雅士中的美食家
·吃中的行为艺术，身心灵的享受
·餐桌前的绅士与淑女
·舌尖上的诗意——西餐中的好东东
购物中的品位
·简朴不等于廉价
读书——繁花似锦的生活方式
·腹有诗书气自华
·读书人拥有过去、现在和未来
·读书，走出“画地为牢”的自我禁锢
·读书令人悲悯
·读**知识
·学习能力和涉猎知识的能力
·读好书，走人间正道
·你读什么，就成什么
美感人生——面对野菊花而怦然心动的情怀
成功人都具有某种素质
亲近文学艺术——让生命诗意地栖居
美是一种竞争力
行万里路：拓宽视野和心灵
崇尚运动，勇者的选择
过一种“中国式的雅致”生活
总结
第五章 人因境界与风骨而高贵
“横冲直撞的中国山寨版贵族”
马云还是仁波切——寻找贵族精神的中国人
“做骑士总比做奴隶好”
责任、担当、利他主义的人生境界
·高看自己之人
·中国君子的境界
·担当与幸福，不能承受之轻：
·金字塔尖上的贵气
·追求幸福就是拓展人生的疆域
·不懂莎士比亚，所以你需要买LV包
·为*美丽的官殿砌砖
·“星星之所以在天上发亮，就是为了让我们每一个人都能找到自己的家园”
勇气，魅力男人*重要的标准
·“我们都是希腊人。”
·圣经的故事为西方文明带来的勇气：战胜巨人的牧羊者
·“即使我们一无所有，我们还有堂吉诃德”
·剑胆文心的中国儒家“大丈夫”
·普通人生中不普通的勇气
·独特，勇者的选挥：
·千山万水我独行——恣意人生的生命态度
·高贵的叛逆者——俗世谁与我同归
·公民社会中的骑士精神——守护人的尊严
·勇气的培养：从家猫变老虎
博爱、慈善、谦虚的人道精神
·在王权和革命之上，还有仁慈
·“爱人——必始于爱己”
·每个人的心里都有耶稣的因子
荣耀、风度与信誉
·你的信誉价值百万
·虎皮必有斑斓之皮毛——兑现承诺看高贵
·无人监督时看素质
·高贵，就是平常生活中自我约束的良好习惯
·培养贵族精神，远离厚黑学
·明人不做暗事的贵族范儿
·橄榄桂冠上的荣誉
·总结
写在*后

《幽兰女社系列教材·谈贵气》 引言 在追求精致人生与优雅风范的旅途中，我们常常会遇见一个挥之不去，却又难以言喻的概念——“贵气”。它并非与生俱来的身份标签，也不是浮于表面的金钱堆砌。那么，真正的贵气究竟是什么？它如何内化为个人的气质，又如何在外在的行为举止中 subtly 地流露？《幽兰女社系列教材·谈贵气》旨在深入探索这一迷人的特质，带领读者穿越表象，触及灵魂深处，领悟并塑造属于自己的内在光芒。 本书并非一本简单的穿搭指南，也不是一本关于礼仪的枯燥手册。它是一次关于自我觉察与深度涵养的旅程，引导您认识到，真正的贵气是一种由内而外散发出的，对生活的热爱，对细节的在意，以及对自身修养的持续投入。它是一种对品味的高级理解，一种对人生深刻的洞察，更是一种在喧嚣世界中保持从容与淡定的力量。 第一章：贵气的溯源与辨析——超越表象的认知 本章将首先带领读者回溯“贵气”一词的历史演变与文化语境。我们不仅会审视其在不同时代、不同文化背景下的解读，更会剖析现代社会中对贵气的误读与片面化理解。通过大量的案例分析与对比，我们将清晰地界定，真正的贵气并非仅仅是物质的丰裕或身份的尊崇，而是与一个人的精神世界、价值观念以及对生活品质的追求紧密相连。我们将探讨，那些被大众视为“贵气”的符号，如名牌服饰、豪车、奢华住宅，它们是否一定等同于内在的贵气，或者说，如何才能让这些外在的符号成为内在气质的映衬，而非喧宾夺主。 第二章：内在的基石——品格与修养的深度雕琢 贵气最核心的魅力，源于其内在的深厚底蕴。本章将聚焦于构成贵气基石的几个关键要素： 正直与担当：拥有高尚的道德情操，能够坚持原则，勇于承担责任，不做损人利己之事。这是一种不容置疑的底线，也是赢得他人尊重的基础。 宽容与格局：心怀宽广，能够理解他人，不斤斤计较，不狭隘偏颇。拥有大局观，能够从更长远、更宏观的角度看待问题，展现出非凡的气度。 自律与坚持：对自己有严格的要求，能够抵制诱惑，坚持正道，长期保持良好的习惯。这种内在的约束力，是塑造稳定优雅气质的关键。 独立与自信：拥有独立思考的能力，不盲从，不依附，对自己的判断和选择充满信心。这种精神上的独立，是散发独特魅力的源泉。 谦逊与感恩：不自视清高，懂得尊重他人，对生活中的点滴心怀感激。真正的谦逊并非卑微，而是一种基于深刻认知后的平和。 我们将通过一系列的故事、人物解读和思考练习，帮助读者认识到这些品格的价值，并提供切实可行的方法，引导读者在日常生活中践行，逐步打磨出更加坚实的内在品质。 第三章：言谈举止的艺术——细节中流露的优雅 贵气不仅仅停留在思想层面，它更需要在行动和言语中得以体现。本章将深入探讨如何在日常的言谈举止中， subtly 地展现出属于自己的独特韵味： 沟通的智慧：学习如何用得体、有礼貌、富有同理心的方式与人交流。掌握倾听的艺术，用词的精准，以及表达的清晰。避免争吵、抱怨和传播负面情绪，让每一次沟通都成为一次美好的体验。 仪态的修炼：关注身体语言的每一个细节。从站姿、坐姿到行走，都力求自然、舒展、有力量。学会控制面部表情，让眼神传递真诚与善意。 品味的塑造：理解“品味”的真谛，它不仅仅是跟风潮流，而是对事物本质的辨识力，对美的敏锐感知，以及对事物长久价值的追求。我们将探讨如何在服饰、家居、生活方式等方面，建立属于自己的独特品味。 对细节的关注：贵气往往体现在对细节的极致追求。无论是整理桌面，还是准备一份礼物，亦或是用餐时的姿态，都能反映出一个人对生活认真负责的态度。我们将引导读者去发现并欣赏这些被忽视的美好。 情绪的管理：学会管理自己的情绪，不让负面情绪影响他人，也不让外界的干扰打乱内心的平静。展现出从容淡定的风度，即使面对挑战，也能保持优雅。 本章将提供大量生动具体的例子，并鼓励读者进行模仿与实践，从而将书本的理论转化为自身的行为习惯。 第四章：生活的哲学——在日常中滋养贵气 真正的贵气并非一日之功，它需要长期的浸润与滋养。本章将探讨如何将“贵气”的理念融入日常生活，使其成为一种自然而然的生活方式： 阅读与学习：强调广泛阅读的意义，接触不同领域的知识，拓宽视野，提升思想深度。学习不仅仅局限于书本，更包括对生活现象的观察与思考。 艺术与文化的熏陶：鼓励读者去欣赏音乐、绘画、戏剧、文学等艺术形式，感受美的力量，提升审美情趣。参与文化活动，与有品味的人交流，能够极大地丰富精神世界。 对健康与身心的关照：认识到身体是承载精神的重要载体。倡导健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、规律作息，以及心灵的放松与疗愈。 与人交往的艺术：如何在不同的人际关系中（家庭、友情、职场）保持真诚、尊重与体贴。建立高质量的社交圈，与积极向上、志同道合的人为伍。 创造与分享：鼓励读者在自己的领域内进行创造，无论是工作中的创新，还是生活中的小确幸。学会分享自己的知识、经验与快乐，让“贵气”的光芒感染更多人。 结语 《幽兰女社系列教材·谈贵气》相信，真正的贵气是一种永恒的追求，一种自我成长的旅程。它无关年龄、身份或财富，它存在于每一个渴望提升自我、追求美好生活的人心中。希望本书能成为您探索内心力量，雕琢优雅气质的良师益友，陪伴您一同迈向更加精致、有深度的人生。

评分☆☆☆☆☆

《谈贵气》这本书，给我带来的冲击感是全方位的。它不仅仅是一本关于“如何谈吐得体”的书，更是一本关于“如何成为一个更有分量、更有魅力的人”的指南。我喜欢书中关于“倾听的艺术”的描写，它将倾听提升到了一个全新的高度。书中指出，真正的倾听，不仅仅是用耳朵去接收信息，更是用心去理解、去共情。一个懂得倾听的人，能够在他人的话语中捕捉到言外之意，能够给予对方恰当的回应，并且让对方感受到被尊重和被理解。这种能力，恰恰是“贵气”的重要体现。在信息爆炸的时代，很多人都急于表达自己，却忽略了倾听的重要性。这本书提醒我，在与人交流时，少说多听，用心体会，反而更能赢得他人的好感和尊重。这是一种潜移默化的影响，是一种不动声色的魅力，也是一种难以言喻的“贵气”。我开始尝试在日常沟通中实践这一点，发现效果确实显著。

评分☆☆☆☆☆

对于“幽兰女社系列教材”中的《谈贵气》一书，我只能用“惊艳”来形容我的阅读体验。这本书以一种极为细腻且深刻的方式，描绘了“贵气”的每一个侧面。书中关于“时间管理与贵气”的章节，让我眼前一亮。我一直认为时间管理是效率问题，但书中却将其提升到了“价值分配”和“自我尊重”的高度。作者指出，一个真正“贵气”的人，懂得如何珍视自己的时间和精力，并且将它们投入到最有价值的事情上。他们不会被琐碎的事务所裹挟，也不会浪费时间在无谓的争执和烦恼中。他们对自己的日程有清晰的规划，并且能够从容不迫地应对各种变化。这种对时间的掌控力，以及将有限的时间投入到最有意义之处的能力，本身就体现了一种高级的智慧和自律，这便是“贵气”的另一种体现。它是一种内在的秩序感，是一种对自己人生负责的态度。这本书，让我重新审视了时间的价值，也让我开始思考如何更有效地利用时间，来塑造一个更有“贵气”的人生。

评分☆☆☆☆☆

《谈贵气》这本书，给我带来的不仅仅是知识的获取，更是一次深刻的自我审视。书中对“贵气”的阐释，超越了我过往对这个词汇的浅薄认知。我曾经以为，“贵气”是名牌服饰、豪车游艇的代名词，是金钱和地位的直观体现。然而，通过这本书，我才意识到，那是一种更为深邃、更为内敛的力量。作者以一种非常贴近生活化的方式，展现了“贵气”是如何在日常的互动中、在对待他人时的态度里、在面对挑战时的从容中显现出来的。特别是在关于“界限感”的讨论部分，我深受启发。书中指出，懂得尊重自己和他人的界限，是“贵气”的重要组成部分。这种界限感，体现在不随意打探他人隐私，不强加自己的意愿，不轻易评价他人，以及在交往中保持恰当的距离。这种“尊重”，才是真正的高级感，也是一种无声的“贵气”的彰显。它不是疏远，而是恰到好处的体贴和体谅。读到这里，我反思了自己在过往社交中的一些言行，意识到自己在不知不觉中可能也曾打破过他人的界限，是时候做出调整了。

评分☆☆☆☆☆

读罢《谈贵气》这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。作者在书中并没有刻意去宣扬某种特定的生活方式，而是以一种旁观者清的视角，带领读者去发现和理解“贵气”的真谛。我特别欣赏书中对“成长型思维”与“贵气”之间联系的探讨。书中阐述，一个真正“贵气”的人，必然拥有一种持续学习、不断进步的心态。他们不惧怕失败，反而将之视为成长的阶梯。他们对未知充满好奇，乐于接受新事物，并且能够从中汲取养分，让自己的内在不断丰富。这种积极向上、勇于探索的精神，本身就散发着一种无法模仿的光芒。书中通过一些历史人物和当代名士的例子，生动地说明了这一点，让我看到了“贵气”是如何与智慧、坚韧和远见紧密相连的。这本书的价值在于，它让我明白，真正的“贵气”并非天生，而是可以通过后天的努力和心智的修炼而获得。它是一种内在驱动力的体现，是一种对生活品质的持续追求。

评分☆☆☆☆☆

这次有幸拜读了“幽兰女社系列教材”的《谈贵气》，着实让我耳目一新。作为一个长期在职场和社交场合摸爬滚打的人，我时常会思考，真正意义上的“贵气”究竟是怎样一种存在？它仅仅是物质的堆砌，还是某种内在气质的流露？本书的开篇就巧妙地引导我进入了这个引人入胜的探索。作者并没有直接给出“贵气”的定义，而是通过一系列生动有趣的案例和深入浅出的分析，层层剥开了“贵气”的外衣，让我逐渐领略到它的多维度内涵。我尤其喜欢其中对“细节控”的解读，书中强调，真正的贵气体现在对生活点滴的极致追求，比如对待衣物的熨烫、对待餐具的摆放、对待言谈举止的细致之处。这些看似微不足道的细节，却能不动声色地展现一个人的品味和修养。书中还提到了“精神贵气”，这一点让我深感共鸣。它不是靠外在的包装，而是源于内心的富足、开阔的视野以及对生活的热爱。这种精神层面的丰盈，才是支撑一个人真正散发出独特魅力的基石。阅读过程中，我仿佛置身于一个雅致的沙龙，与作者一同品味着“贵气”的千姿百态，受益匪浅。