實用短棍術 短棍書籍短棍教程書 防身武術棍法武術防身自衛實用手冊 防身術 武術近身圖解戰術 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-24
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目錄
節 短棍概述 一、棍的質地、規格 二、各部位名稱 三、短棍的基本握法 四、握棍的基本手型 五、短棍的基本技法 第二節 套路說明及實用方法 段 第二段 第三段 第四段 第三節 短棍術學習建議及注意事項 一、學習武術圖解知識 二、識圖自學的方法與步驟 三、注意事項 第四節 短棍術的準備活動 一、棍棒操套 二、棍棒操第二套 三、棍棒操第三套內容簡介
棍是武術十八般兵器的一種,有長棍、齊眉棍、鞭杆、短棍、兩節棍、三節棍之分。短棍因取材容易、攜帶方便、實用性強的特點,自古以來就是人們防身自衛的有效。 本套短棍術動作簡單,樸實無華,易於學練,不論有無武術基本功均可學練。 《實用短棍術》由劉勇、李春木編寫。實用短棍術 短棍書籍短棍教程書 防身武術棍法武術防身自衛實用手冊 防身術 武術近身圖解戰術 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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