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武世俊著 著

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发表于2024-11-24

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商品介绍


店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500940388
商品编码：25095289956
出版时间：2011-10-01

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书籍描述

作  者:武世俊 著 定  价:25 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2011年10月01日 页  数:248 装  帧:平装 ISBN:9787500940388 ● 基本知识
● 基本源流与传承
●第二节 基本理论的沿革
●第三节 基本理论与训练步骤
●第二章 基本桩功修炼法
●一、无极式
●二、胎儿式（固本培元桩、童子桩）
●三、三体式（六合式、三才桩）
●四、抱枪式（大三体式）
●五、撑抱式（开合式）
●六、技击式、神龟出水式
●七、熊形式、伏虎式、鼍行式
●八、混元式（三圆式）
●九、盘根坐式
●第三章 基本套路修炼
● 五行拳的几种基本打法
●一、劈拳
●二、崩拳
●三、钻拳
●四、炮拳
●部分目录

内容简介

《早期形意拳的基本功法修炼》内容主要分为四大部分，包括形意拳的基本知识、基本桩功、基本套路、基本徒手和器械实招。这四部分内容与当今流行的形意拳有相同之处，也有许多不同的内涵与特点，相比之下，有较大的出入，特别是形意拳的基本修炼方法。

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