早期形意拳的基本功法修煉

早期形意拳的基本功法修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

武世俊著 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500940388
商品編碼:25095289956
齣版時間:2011-10-01

具體描述

作  者:武世俊 著 定  價:25 齣 版 社:人民體育齣版社 齣版日期:2011年10月01日 頁  數:248 裝  幀:平裝 ISBN:9787500940388  基本知識
 基本源流與傳承
第二節 基本理論的沿革
第三節 基本理論與訓練步驟
第二章 基本樁功修煉法
一、無極式
二、胎兒式(固本培元樁、童子樁)
三、三體式(六閤式、三纔樁)
四、抱槍式(大三體式)
五、撐抱式(開閤式)
六、技擊式、神龜齣水式
七、熊形式、伏虎式、鼉行式
八、混元式(三圓式)
九、盤根坐式
第三章 基本套路修煉
 五行拳的幾種基本打法
一、劈拳
二、崩拳
三、鑽拳
四、炮拳
部分目錄

內容簡介

《早期形意拳的基本功法修煉》內容主要分為四大部分,包括形意拳的基本知識、基本樁功、基本套路、基本徒手和器械實招。這四部分內容與當今流行的形意拳有相同之處,也有許多不同的內涵與特點,相比之下,有較大的齣入,特彆是形意拳的基本修煉方法。

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