《营养师家的豆浆机》(144道食谱:豆浆+果蔬汁+米糊)营养早餐书籍 生活早餐食谱书 我的 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
《营养师家的豆浆机》(144道食谱:豆浆+果蔬汁+米糊)营养早餐书籍 生活早餐食谱书 我的 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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早餐喝豆浆是中国人古老的传统。一杯暖暖的豆浆,不仅可以传递出对家人营养的呵护,更是为家人送去一份健康的关怀。本书的作者不仅是一位善于制作豆浆的能手,更是一位营养师,他不是在生硬地教导大家该如何制作豆浆,而是和读者一起分享一台豆浆机所带来的美味和健康。
本书主要介绍了花样早餐、日常养生、防病养病、别样美食四个食谱板块,满足读者各个方面的需求。想要早餐花样多,一点都不难,一台豆浆机就可以满足你的愿望。无论是豆浆,还是五谷汁、米糊、蔬果汁,不同的形态,不同的味道,让你在家里也能享受到五星级级别的花样早餐;每天一杯豆浆,将日常的养生融入生活,既不失自然纯朴的味道,又符合简单实在的日常养生之道;每种食材都有它特有的营养功效,对症饮食,合理搭配,才能做到的防病祛病;发掘豆浆机的神奇功能,发挥创新的思路,你会发现豆浆机也可以做出各种别样的美食,在享受美味的同时,也能享受无限的乐趣!
内容推荐国人的早餐离不开豆浆,豆浆机的诞生又为大家开启了一个自制豆浆的时代。现在的豆浆机功能日臻完善,除了制作豆浆机以外,还能制作五谷汁、米糊、果蔬汁等。专业营养师家里的豆浆机有何神奇之处,本书将带领读者走近营养师的家中,看营养师如何制作豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁。
本书分别介绍了如何用豆浆机和料理机制作出营养豆浆,豆浆里所含的各种营养素,花样早餐、日常养生、防病养病、别样美食四个食谱板块,附录里还特意针对各个人群进行了划分mdash;mdash;孩子、父母、孕妇、产妇、男性,给不同人群的不同需求,有针对性地提供不同的营养食谱。本书大的特色是每道食谱,甚至每样食材都有详细的营养功效介绍,不仅让您知道怎么吃,更能知道吃了后对身体有什么好处。另外,每道食谱都配有原料图,并用量杯标出用量刻度,看图就能配对食材,简单明了。 作者简介
中国营养学会会员
中国营养联盟理事
中国营养联盟讲师团讲师
中国企业健康促进行动巡讲团讲师
人力资源和社会保障部一级营养师高级营养讲师考评员
健康时报----2012营养师
百科 网----2012年”十大行家“
搜狐微博----营养专业认证 并获”红围脖奖“
新浪微博----营养专业认证、微问专家团成员
中国营养学家大会----2013年度中国营养健康行业先进个人
浙江电视台少儿频道lt;高诊无忧gt;栏目健康嘉宾;
厦门电视台lt;健康时间gt;、lt;3点厦门gt;lt;沟通gt;栏目 健康专题嘉宾;
厦门闽南之声广播电台FM101.2健康栏目 健康嘉宾
报刊:lt;健康时报gt;、lt;生命时报gt; 、lt;新安全gt; 、lt;北京晚报gt;等等专栏撰稿。
从事营养健康行业十多年,拜师求学,研究自然疗法。在健康管理、健康养生、
配合医生治疗、调理慢性疾病等方面积累了丰富的实践经验和研究成果。建立了一套个性化的、切实可行的、有效的健康管理方法。同时还不遗余力的普及健康知识,为各类企事业单位开展了上万人次的健康普及、健康讲座。 目录营养师家一周早餐这样喝
周一 经典五谷豆浆
周二 益智花生乳
周三 明目枸杞豆浆
周四 芝麻蜂蜜豆浆
周五 润肺豆浆冰糖米粥
周六 红豆小米养颜豆浆
周日 防癌红薯米糊
章豆浆机+料理机,转出样样营养美味
豆浆机amp;料理机,机器大PK,哪种更适合你
豆浆机,花样做法超简单
料理机,新机器老做法,留住岁月的味道 《营养师家的豆浆机》(144道食谱:豆浆+果蔬汁+米糊)营养早餐书籍 生活早餐食谱书 我的 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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