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内容介绍
基本信息

书名：	40周孕期全程手册(升级版)
作者：	徐蕴华	开本：
YJ：	26.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2009-01
书号：	9787501949144	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 徐蕴华 中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师 北京市医疗事故评审专家联合国粮食开发署妇女健康项目专家卫生部开展的“母乳喂养和创建爱婴医院”部级专家 联合国儿童基金会项目顾问专家1964年于北京协和医科大学毕业后师从原全国人大CW会WY、GJ知名妇产科专家林巧稚．在北京协和医院妇产科工作至今。40余年来一直从事临床D一线工作，在处理各种高危妊娠，包括多种内外科合并征．产科并发症以及新生儿抢救方面具有渊博的知识，积累了丰富的临床经验，成功抢救无数的危重母婴，深受GN外患者的信赖。1983年，作为访问学者赴美国南加州大学妇女医院进修高危妊娠；1992年．赴英国伦敦大学GJ儿童保健中心接受SJ卫生组织举办的爱婴医院和母乳喂养专题培训。任联合国项目专家以及GJJ项目专家的同时，赴各有关地区，调研妇女健康状况：检查、指导、验收省．市级医院关于母乳喂养和创建爱婴医院的执行情况；负责编写生命知识培训教材及女童问题培训教材，并赴全国有关地区进行教材预试验、试讲、改进、定稿，并沿用至今。 精彩导读 怀孕D4 周躺在自己的“小床上”
1胎宝宝的生长
　　这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。这时候，已经受精的卵子会分泌分解蛋白质的酶，破坏子宫内膜，在内膜表面造成一个缺口，并逐渐向里层侵蚀。D受精卵进入子宫内膜之后，子宫膜上的缺口迅速修复，把受精卵包围。这时，受精卵便着床了，这大约发生在受精后的D7～8天。此时的胚称囊胚。着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。到D一个月末时，胚胎约长5毫米，是一个椭圆形的小物体，腹部隆起，其中便是心脏原基。它虽不具有心脏的形状，但它已有活力，并开始轻轻地跳动。
2子宫的变化
　　在本周，胚泡被称做胚芽，它在子宫中J像苹果的“种子”一样。同时早期供给胎宝宝营养的胎盘、绒毛和脐带也在这时候开始工作了。
3孕妈妈的改变
　　已经进入D4周了，你还没有发觉自己身体的变化吗？如果还没有做怀孕检测，在这时候做一定会是阳性。一旦证实自己怀孕了，要及时到医院建立怀孕健康档案，并且定期到医院进行孕期检查。
4孕妈妈日常健康计划
　　根据GN外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度Z大的地方，不是在工厂、街道，而是在生活中天天都离不开的厨房里。厨房释放出的有害气体要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使厨房被污染得更加严重。更为有害的是，在同时释放的粉尘和油烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，会使这些有害气体的浓度升高，如使二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍等。
　　D孕妈妈把这些有害气体吸入体内时，它们通过呼吸道进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎宝宝的组织和器官内，由此，胎宝宝的正常生长发育J受到干扰和影响。
　　所以，孕妈妈Z好少入厨房，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。可在厨房中安置抽油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，也可适D地多使用电炊具。
5孕妈妈的日常饮食
◎ 孕妈妈的营养要素主要是蛋白质、糖类、脂肪、维生素和微量元素。
◎ 蛋白质是生命的物质基础。妊娠后期，胎宝宝对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，会影响胎宝宝的成长发育。
◎ 糖类是胎宝宝生长发育所需的主要能源物质，胎宝宝需要的葡萄糖全部依靠母亲供给。
◎ 脂肪为人体提供亚麻酸油，有利于胎宝宝神经系统的发育，它经过胎盘传输给胎宝宝。
◎ 维生素A是构成视觉细胞的感光物质，也是蛋白质合成的必要元素。
◎ B族维生素构成新陈代谢过程中的多种辅助酶，使代谢正常运转，同时增进孕妈妈的食欲。
◎ 维生素C能促进胎宝宝对铁的吸收，减少缺铁性贫血的发生，并有利于免疫球蛋白的合成，增强机体的抵抗力。
◎ 维生素D能调节机体钙、磷的代谢，帮助肠道吸收钙、磷，有助于胎宝宝骨骼、牙齿的发育。
◎ 维生素E可以增强胎宝宝对缺氧状况的耐受性，并促进母乳的分泌。
◎ 叶酸可以防止孕妈妈发生贫血、早产，防止胎宝宝畸形。
◎ 微量元素如铜、铁、锰、锌、硒、碘、氟等，对胎宝宝的生长发育起着十分重要的作用。其中碘是甲状腺素的原料，影响着机体的代谢和发育。胎宝宝期缺碘，将导致智力障碍。
6孕妈妈备忘录
计算预产期的方法有几下四种：
按Z后月经
预产期日期：
月份：Z后月经月份＋9（或－3）
日期：Z后月经日期＋7
例如：Z后月经日期：2008、5、15
所以预产期应该是：2009、2、22
按引起妊娠的性交日期
　　从性交日期算起D266天，即为分娩的预产期。
按初觉胎动日期
　　Z后一次月经不清楚或月经不准的人，上面的方法不可靠，J以母体D一次感到胎动的日子加22个星期（D一次分娩的产妇），或加24个星期（已有分娩经历的产妇）。D一次怀孕的孕妈妈一般在18个星期后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在16周后会感到胎动，但此法较不可靠。推算出的预产期，并不能确定真正的分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时有计划地做准备对你和胎宝宝都会有帮助。
医生根据B 超推算
　　由早期超声测出的胎宝宝大小来估算出妊娠的周数及预产期。
目录 2014白金版ZX增补：孕产期坐月子常见问题答疑 243
D一章 迎接天使你准备好了吗
怀孕D1周 准爸妈资格考试 2
怀孕D2周 JT是不是好日子 15
D二章 一颗小小苹果核
怀孕D3周 一粒种子的诞生 22
怀孕D4周 躺在自己的“小床上” 27
怀孕D5周 叶酸虽小别忘补 31
怀孕D6周 宝宝开始有心跳了 36
怀孕D7周 呕吐恶心，孕妈妈“难过”的日子开始了 42
怀孕D8周 胎宝宝D一次活动 47
怀孕D9周 胚芽时期的结束 52
怀孕D10周 度过流产危险期 58
怀孕D11周 快速奔跑的“小马” 63
怀孕D12周 水上芭蕾舞蹈家 67
怀孕D13周 一颗粉红的小桃子 72
怀孕D14周 开始皱眉做鬼脸了 77
D三章 吃手翻跟头，我都会了孕中期
怀孕D15周 唐氏筛查，甜蜜的“恐慌” 84
怀孕D16周 不停地打嗝 87
怀孕D17周 发现好玩具——脐带 92
怀孕D18周 胃口大开——吃原来可以这么肆无忌惮 101
怀孕D19周 开始自我监测胎动 107
怀孕D20周 穿上孕妇装，参加培训班 112
怀孕D21周 滑溜溜的“小泥鳅” 117
怀孕D22周 宝宝长出指甲了 125
怀孕D23周 皱巴巴的小老头 132
怀孕D24周 一不留神变成“糖妈咪” 139
怀孕D25周 大脑发育的高峰期 146
怀孕D26周 睁开眼睛看“SJ” 152
D四章 一个真正的小人儿
怀孕D27周 长出柔软细密的头发 160
怀孕D28周 做个好梦吧，小宝贝 165
怀孕D29周 远离妊娠高血压 169
怀孕D30周 行动吃力、呼吸困难——艰难时期 174
怀孕D31周 宝宝的“房子”变小了 179
怀孕D32周 宝宝的东西准备好了吗 183
怀孕D33周 圆润可爱的小宝贝 191
怀孕D34周 做好准备，头朝下 198
怀孕D35周 忐忑不安的时期 203
怀孕D36周 宝宝的小家还安全吗 209
怀孕D37周 充分休息，迎接随时可能来临的见面 216
怀孕D38周 孕妈妈待产物品全攻略 223
怀孕D39周 了解分娩知识 227
怀孕D40周 天使降临 234
孕产期坐月子常见问题答疑 243
附录：新生宝宝测评标准 278


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