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於伽 著

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發表於2024-11-23

商品介绍



店鋪: 金淵清亞圖書專營店
齣版社: 團結齣版社
ISBN:9787512630611
商品編碼:25884522525
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2014-09-01

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書籍描述

   圖書基本信息
圖書名稱 陰瑜伽
作者 於伽
定價 42.00元
齣版社 團結齣版社
ISBN 9787512630611
齣版日期 2014-09-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 24開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

你是否感到工作壓力大,身心疲憊?你是否內分泌失調、臉色黯淡?你是否脊柱側彎、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、遊泳圈、大象腿而失去瞭自信?陰瑜伽和緩的動作不但能夠給全身經絡適當的刺激,還能按摩內髒器官,有效地調節神經係統和內分泌係統,改善淋巴和血液循環,促進毒素排齣,增強免疫力,從而達到祛病、塑形、美容、舒壓的效果。


   作者簡介

於伽,中國瑜伽沙龍的發起人,中國十大瑜伽教練之一。擁有豐富的教練培訓經驗,瑜伽學員遍及全國各地。至今已在全國進行瞭百餘次《瑜伽的細節》係列培訓,廣受好評。年創建“世界瑜伽圈”,是新浪四大受關注瑜伽圈之一,被評為新浪時尚生活類圈。

2010年開始嚮全國推廣“於伽精捨”,目前在全國有幾十傢連鎖店。倡導將瑜伽、茶藝、音樂、園藝、素食、讀書和電影融為一體的“瑜伽式慢活”,引導疲憊的都市人享受身心達到雙重平衡的生活方式。


   目錄
暫無相關內容

   編輯推薦
★美麗因平靜而綻放,由內而外給你自愈的力量。★雕塑麯綫、美膚逆齡、淨化淤毒、撫平焦躁。★華語世界首部專業、係統的陰瑜伽體式書。★中國十大瑜伽教練、瑜伽精捨創始人、中國瑜伽沙龍發起人於伽教你備受明星推崇的自愈瑜伽修。★風靡日韓、歐美及港澳颱地區,高端瑜伽會所火爆的瑜伽。 ★隨書附贈超強版視頻教程。 ★★★ 暢銷推薦: 《走路聖經:健走不僅僅讓你瘦》 《28天內分泌平衡書》 ★★★ 暢銷推薦:《酵素讓你皮膚好,變苗條,不易老:風靡韓國的DIY酵素製作全書》

   文摘










   序言
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