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萨巴蒂娜主编 著

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发表于2024-11-23


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787518418466
商品编码:26036959157
出版时间:2018-02-01

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书籍描述

作  者:萨巴蒂娜 主编 定  价:49.8 出 版 社:中国轻工业出版社 出版日期:2018年02月01日 页  数:191 装  帧:平装 ISBN:9787518418466 初识粗粮
常食谷物类
营养杂豆类
健康块茎坚果类
篇 菜肴
爽口魔芋丝
低脂鸡丝魔芋沙拉
蓝莓山药
藜麦金枪鱼沙拉
藜麦水果沙拉
鹰嘴豆牛油果沙拉
酱黄豆
醋泡黑豆
啤酒魔芋鸭
川味麻辣魔芋
山药炒木耳
拔丝地瓜
香甜红薯丸
紫薯鸡蛋卷
黄金玉米烙
部分目录

内容简介

养生成为现代人饮食的风尚,粗粮也成为炙手可热的养生佳品。萨巴蒂娜主编的《粗粮细做(萨巴厨房)》以粗粮养生为出发点,精选生活中常见的粗粮,针对不同人群的不同需求,整理出了适合全家人的日常五谷养生美味食谱,让你科学养生,吃“粗”健康。现代人心脑血管疾病多发,经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。 萨巴蒂娜 主编 萨巴蒂娜,靠前优选的美食作者之一。前IT精英,历任《贝太厨房》图书主编,《美食堂》执行主编,美食杰App主编。曾出版了50多本畅销美食丛书,美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房,向人传播她的美食理念,分享她的美食生活。

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