內容簡介
養生成為現代人飲食的風尚,粗糧也成為炙手可熱的養生佳品。薩巴蒂娜主編的《粗糧細做(薩巴廚房)》以粗糧養生為齣發點,精選生活中常見的粗糧,針對不同人群的不同需求,整理齣瞭適閤全傢人的日常五榖養生美味食譜,讓你科學養生,吃“粗”健康。現代人心腦血管疾病多發,經常食用五榖雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。 薩巴蒂娜 主編 薩巴蒂娜,靠前優選的美食作者之一。前IT精英,曆任《貝太廚房》圖書主編,《美食堂》執行主編,美食傑App主編。曾齣版瞭50多本暢銷美食叢書,美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立瞭自己的美食工作室薩巴廚房,嚮人傳播她的美食理念,分享她的美食生活。評分
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