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[美] 珍妮羅森 著

圖書標籤:

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• 日常
• 輕鬆
• 沙雕

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787559407634

商品編碼：26194299432

齣版時間：2018-03-01

作  者:(美)珍妮？羅森 著作 吳潔靜 譯者 定  價:59.9 齣 版 社:江蘇文藝齣版社 齣版日期:2018年03月01日 頁  數:365 裝  幀:平裝 ISBN:9787559407634

?（1） 我正在人生低榖，我現在很好快樂！

（2） 一位抑鬱癥患者，用快樂席捲美國年度榜單!

（3） 美國YA馬遜年度圖書、美國巴諾書店年度圖書、美國有聲書協會年度圖書，美國獨立書商力薦，盤踞《紐約時報》暢銷書榜五個多月，席捲《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《齣版人周刊》《圖書館周刊》暢銷榜。

（4） 風行美國、英國、德國、法國、意大利、西班牙、葡萄牙、俄羅斯、土耳其、澳大利亞等優選30多國。

（5） 我瘋等

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高興死瞭 焦慮癥抑鬱癥自我治療書籍

內容簡介

暫無

在珍妮的生活中，抑鬱癥是一位規律的來訪者，而焦慮癥是一位長期虐待她的男朋友，她還有其他各種綜閤徵：起不瞭床，齣不瞭門，看見白大褂會昏厥，患有十幾種睡眠障礙，偶爾喜歡拔頭發。但她從未停止過對自身的探索，在一次次從黑暗中走齣來後，她經曆瞭一場“高興死瞭”的頓悟——那便是抓住每一個正常的時刻，去創造驚喜與快樂。

在這本書中，她講述瞭她與精神科醫生、傢人、小浣熊標本的有趣日常，還有她腦袋裏的幽默鬧劇和感人戰歌。幽默讓她變身為一個在黑暗中與可怕事物搏鬥的快樂戰士。

《萬物生長》 序章：生命的原點 在浩瀚宇宙的某個角落，一顆年輕的行星正在悄然孕育著生命的萌芽。它並非得天獨厚，地貌貧瘠，大氣稀薄，卻在一種名為“生命力”的奇妙驅動下，開始瞭它漫長而壯麗的演化。這顆星球，我們姑且稱之為“初生”，它的故事，是關於一切如何從無到有的宏大敘事。 初生的故事，並非從一瞬的輝煌開始，而是從微不足道的瞬間孕育。最初的生命，可能隻是最簡單的有機分子，在火山噴發的能量、閃電的衝擊，亦或是深海熱泉的溫床中，偶然地組閤，碰撞，激發齣微小的火花。這些火花，如同宇宙深處投射而來的種子，承載著無限的可能。它們經曆著漫長而殘酷的篩選，隻有最適應環境、最具生存優勢的有機體，纔能在嚴酷的條件下延續下去，並朝著更復雜的方嚮演進。 最初的生命形式，或許是那些能夠在混沌中尋找秩序的細菌，它們在原始的海洋中漂浮，依靠最基礎的新陳代謝，緩慢地復製著自己。它們的存在，是那個時代最寂靜卻也最偉大的宣告——生命，已然降臨。隨著時間的推移，它們學會瞭利用光能，一部分固氮，一部分釋放氧氣，就這樣，它們一點一滴地改變著初生的環境，為更高級生命的齣現鋪平瞭道路。 想象一下，那時的海洋，並非如我們今日所見般碧藍，而是充滿瞭原始的化學物質，沸騰著生命最初的躍動。偶爾的海嘯，無情的太陽輻射，每一次的災難，都是對這些脆弱生命的嚴峻考驗。然而，正是這種持續不斷的挑戰，催生瞭適應，催生瞭變異，催生瞭那些能夠突破界限的個體。 生命，在這個階段，與其說是一種奇跡，不如說是一種必然。它遵循著某種深層的規律，在無數的巧閤與必然的交織中，步履不停地嚮前。從單細胞到多細胞，從簡單的集閤到精密的組織，每一個進步，都是一次跨越，一次對未知世界的探索。 第一章：根的伸展 當生命邁過瞭最原始的階段，它們開始嚮著陸地進發。這是一個充滿風險的決定，陸地的環境比海洋更加嚴酷，乾燥、輻射、重力的挑戰，都是生命需要剋服的巨大障礙。然而，陸地也提供瞭新的資源和更廣闊的生存空間。 能夠登陸的生命，必須具備一些關鍵的特質。它們可能在水生環境中就發展齣瞭某種形式的“支架”結構，能夠支撐身體對抗重力。它們或許學會瞭儲存水分，或者發展齣能夠呼吸空氣的簡單器官。每一次嘗試，都可能以失敗告終，但失敗的經驗，卻為下一次的嘗試積纍瞭寶貴的智慧。 植物，是最早踏足陸地的生命。它們從水中分離齣來，將根深深地紮入土壤，汲取水分和養分，同時用發達的根係來固定自己，對抗風力。它們的葉片開始適應陽光，發展齣光閤作用的機製，將太陽能轉化為生命所需的能量。這個過程，是漫長而細緻的。第一批陸地植物，可能隻是矮小的苔蘚，它們依附在潮濕的岩石上，小心翼翼地探索著這個全新的世界。 隨著時間的推移，植物變得更加高大，更加復雜。它們發展齣維管束，能夠將水分和養分運輸到身體的每一個角落。它們學會瞭通過種子進行繁殖，將生命的希望播撒到更遠的地方。蕨類植物的繁盛，裸子植物的崛起，再到被子植物的最終統治，植物的演化史，就是一部關於適應、競爭與擴張的壯麗篇章。 而動物，也緊隨其後。最早的陸地動物，可能是那些能夠適應半水半陸環境的兩棲類，它們依靠濕潤的皮膚呼吸，將卵産在水中，但卻能夠在陸地上覓食和活動。它們需要剋服乾燥和重力的挑戰，逐漸發展齣能夠支撐身體的四肢，以及能夠保護身體免受水分流失的角質層。 想象一下，當第一隻昆蟲爬上陸地，它微小的身體，卻承載著巨大的勇氣。它們可能依靠體錶的幾丁質來抵抗乾燥，發展齣高效的呼吸係統，以及敏銳的感知能力來尋找食物和躲避捕食者。昆蟲的繁榮，是生命在陸地上取得初步成功的標誌，它們以驚人的多樣性和繁殖能力，占據瞭生態係統的各個角落。 植物和動物之間的關係，在這個階段也逐漸顯現。植物為動物提供瞭食物和庇護，而動物則通過傳粉、傳播種子等方式，幫助植物繁衍。這種相互依賴，是生命相互促進、共同進化的生動寫照。 第二章：奔跑與飛翔 當生命在陸地上站穩腳跟，它們便開始以更快的速度奔跑，嚮著更廣闊的天空飛翔。這是一個關於速度、力量與策略的時代。 恐龍的時代，是爬行動物統治的時代。它們體型巨大，力量驚人，以其強大的攻擊性和適應力，成為瞭陸地食物鏈的頂端。它們發展齣高度適應性的呼吸係統，能夠支持它們進行劇烈活動。它們也發展齣多樣化的繁殖方式，從産卵到孵化，生命得以延續。 然而，生命的進化並非總是綫性的。當環境發生劇烈變化，例如一次巨大的隕石撞擊，或者漫長的火山活動，那些曾經輝煌的生命形態，也可能迅速走嚮滅絕。在恐龍的時代落幕之後，一種體型較小的哺乳動物，卻抓住瞭機會，迅速崛起。 哺乳動物的齣現，是生命演化史上的一個重要轉摺點。它們擁有恒溫的身體，能夠適應更廣泛的環境。它們用乳汁哺育幼崽，為後代的成長提供瞭更穩定的保障。它們發展齣更發達的大腦，使得它們能夠進行更復雜的學習和社交活動。 在奔跑的領域，哺乳動物展現齣瞭驚人的多樣性。從草原上矯健的羚羊，到叢林中敏捷的貓科動物，再到洞穴裏悄無聲息的蝙蝠，它們在速度、耐力和捕食策略上，發展齣瞭各自的優勢。獵豹的極速，狼群的協作，以及大象的智慧，都是生命在奔跑中留下的印記。 而在飛翔的領域，鳥類的崛起，是生命對天空的又一次徵服。它們將骨骼變得中空，減輕瞭體重，發展齣強大的胸肌和精密的羽翼，讓它們能夠優雅地滑翔，或者展翅高飛。鳥類能夠遷徙，能夠利用風力，它們能夠到達曾經無法企及的地方，探索新的生存空間。 想象一下，當第一隻鳥兒從樹梢躍下，它的心跳加速，身體顫抖，但當它感受到空氣的托舉，一種前所未有的自由感便油然而生。它們能夠在高空中俯瞰大地，能夠從容地尋找食物，也能夠避開地麵上的危險。 動物之間的互動，在這個時期變得更加復雜和激烈。捕食者與獵物之間的追逐，構成瞭自然界永恒的戲劇。而同時，一些閤作關係也開始齣現，例如鳥類幫助大型哺乳動物清理寄生蟲，或者某些動物共同抵禦外敵。 第三章：思考與創造 當生命不斷嚮著復雜化和智能化演進，最終，一種能夠進行抽象思考、理解因果關係、並運用工具的生命形態齣現瞭——人類。 人類的齣現，並非一蹴而就。它是在漫長的演化過程中，大腦容量逐漸增大，手部靈活性增強，以及社會性結構變得更加緊密的結果。從直立行走，到使用火，再到發展語言和工具，每一步都標誌著生命嚮著智慧的巔峰邁進。 人類的優勢，不在於個體的體型或力量，而在於他們的集體智慧和創造力。他們能夠觀察自然，理解自然規律，並嘗試改變自然，以適應自己的需求。他們發明瞭農耕，馴化瞭動物，從而能夠穩定地獲取食物，擺脫瞭對隨機覓食的依賴。 語言的齣現，是人類社會發展的一個關鍵節點。它使得知識和經驗能夠被有效地傳遞，使得更大規模的閤作成為可能。從口頭傳說到文字記錄，人類的文明得以積纍和傳承，一代又一代的智慧匯聚成洪流。 工具的使用，進一步拓展瞭人類的能力。從石器到青銅器，再到鐵器，每一次技術的革新，都極大地提升瞭人類改造自然的能力，也帶來瞭社會結構的深刻變革。 人類的創造力，也體現在藝術、音樂和哲學之中。他們開始錶達內心的情感，對宇宙的奧秘進行探索，對生命的意義進行追問。這些活動，雖然不直接關乎生存，卻構成瞭生命存在的獨特維度，是生命超越物質追求精神的體現。 然而，人類的崛起，也帶來瞭新的挑戰。對資源的過度索取，對環境的破壞，以及內部的衝突和戰爭，都成為瞭人類文明發展道路上的陰影。生命的進化，不再僅僅是自然選擇的産物，也開始受到智慧生命自身行為的影響。 終章：迴響與未來 《萬物生長》的故事，並非一個終結，而是一個持續的旅程。從最初的微小火花，到如今的萬韆生靈，生命的足跡遍布星球的每一個角落。我們看到的，是無數個生命在各自的時代，用各自的方式，努力地生活，繁衍，並不斷地適應和改變。 生命的本質，是一種不息的力量，一種對存在的執著，一種不斷突破極限的渴望。它經曆瞭無數次的輝煌與沉寂，無數次的誕生與消亡。每一次的演化，都是對生命韌性與活力的最佳詮釋。 這個故事，也提醒著我們，作為這個宏大生命故事中的一部分，我們應該如何看待自身。我們並非孤立的存在，而是與星球上的萬事萬物緊密相連。尊重生命，理解生命，保護生命，是每一個具有智慧的生命體應有的責任。 未來，生命的形態可能會以我們現在難以想象的方式繼續演進。或許是更加智能化的生命，或許是能夠探索星辰大海的生命。但無論如何，生命的核心——那種對存在的堅持，對未來的探索，將永遠迴響在這片星辰大海之中。 《萬物生長》，它講述的，是關於生命最古老、最深刻的真理。它告訴我們，生命，生生不息，永不止步。

評分☆☆☆☆☆

這次的閱讀體驗，怎麼說呢，像是在迷宮裏跑瞭一整天，終於找到瞭那個隱藏在角落裏的齣口，豁然開朗，但又帶著一絲意猶未盡的悵然。這本書的敘事節奏把握得極其巧妙，前半段像是在醞釀一場即將到來的風暴，用大量的日常細節和看似無關緊要的插麯鋪墊情緒，讓人心頭總是懸著一塊石頭。當高潮到來時，那種爆發力是壓倒性的，所有的綫索瞬間匯聚，所有的鋪墊都找到瞭它們的落點，讓人拍案叫絕。我特彆欣賞作者對於復雜情感的捕捉。書裏的角色，他們的愛與恨，他們的嫉妒與寬恕，都不是非黑即白的，而是充滿瞭灰色地帶。比如，那個看似冷酷的反派角色，作者用幾段精準的內心獨白，就將他所有的動機和掙紮呈現齣來，讓人在痛恨之餘，又不禁産生一絲理解。這是一種非常高級的寫作手法，它挑戰瞭讀者的道德舒適區，迫使我們去思考，我們自己又能在多大的壓力下保持清醒和善良。我需要停下來，慢慢地走動，消化這些信息和情感的衝擊。這是一部需要細細品味、反復咀嚼的作品，不是那種可以一口氣讀完就束之高閣的快餐文學，它的價值在於它在你腦海中留下的深刻印記和持續的思考。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完的那本小說，簡直是心頭的一塊寶！那種酣暢淋灕的感覺，就像夏日裏突然灌下一大口冰鎮的檸檬水，酸甜適中，直擊靈魂深處。作者的筆觸細膩得讓人咋舌，每一個場景的描繪都仿佛是高清的慢鏡頭，每一個人物的對話都充滿瞭生活的質感和潛颱詞。我尤其喜歡主角在麵對睏境時展現齣的那種看似笨拙實則堅韌的生命力。他不是那種傳統意義上完美的英雄，他會犯錯，會猶豫，甚至會自我懷疑，但正是這種真實，讓我忍不住想一頁頁翻下去，想知道他下一刻會如何掙紮求生，如何找到那一綫微弱的光亮。書中的世界觀構建得宏大而又富有層次感，它沒有急於拋齣所有的秘密，而是像剝洋蔥一樣，一層層揭示齣隱藏在光鮮錶象下的復雜人性與錯綜復雜的社會結構。那種抽絲剝繭的閱讀體驗，極大地滿足瞭我對深度敘事的渴望。我幾乎能聞到書中描繪的雨後泥土的氣息，感受到主角緊握拳頭時的肌肉顫動。這本書不僅僅是一個故事，更像是一場深入人心的哲學探討，關於選擇、關於代價，以及最終我們如何定義“活著”的意義。讀完後勁很大，時不時還會想起某個情節，嘴角會不自覺地上揚，或者眉頭緊鎖，這大概就是一本真正偉大的作品所能帶來的共鳴吧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書完全超齣瞭我對“文學”的傳統認知。它的語言風格非常大膽且具有實驗性，很多地方的句子結構和詞匯選擇都充滿瞭打破常規的勇氣。初讀時可能會有些許障礙，因為作者似乎並不想喂給你現成的答案，而是要求讀者主動參與到意義的建構過程中來。比如，作者頻繁使用意識流的手法來描繪角色的內心世界，時間綫是跳躍的，空間感是模糊的，但這恰恰營造齣一種夢境般的、疏離的真實感，非常符閤故事所探討的主題——個體在現代社會中的迷失與重塑。我花瞭很長時間去研究那些看似跳躍的段落之間的內在邏輯，一旦“破解”瞭作者的密語，那種成就感是無與倫比的。書中穿插的那些曆史典故和哲學思辨，都不是生硬的知識灌輸，而是自然地融入到情節推進的張力之中，極大地豐富瞭作品的內涵。這種文學上的探索精神，讓我看到瞭創作者不甘平庸、力求突破的雄心。它像一座信息密度極高的迷宮，每一次深入，都會發現新的通道和更深遠的景觀。我甚至會去查閱書中提到的那些晦澀的術語，隻為瞭更好地貼近作者構建的那個精神宇宙。

評分☆☆☆☆☆

這是一部讀完後，需要立刻去和人討論，或者至少是需要大聲朗讀幾段文字來重新錨定自己的作品。它的對話設計極其精妙，充滿瞭張力和未盡之意。很多關鍵信息的傳遞，並不是通過直白的陳述完成的，而是隱藏在角色們彼此試探、言語交鋒的縫隙之中。我尤其喜歡那種“言者無心，聽者有意”的片段，讀的時候需要全神貫注，屏住呼吸去捕捉那些微妙的語氣變化和停頓。它展示瞭人與人之間交流的復雜性——我們總是試圖錶達，但又總是因為恐懼、傲慢或誤解而無法真正觸及彼此的內心。通過這種高度提煉的對話，作者成功地營造齣一種緊張的戲劇衝突，讓人在閱讀過程中既感到智力上的挑戰，又體會到情感上的共鳴。這本書讓我重新審視瞭自己日常交流中的疏忽，意識到那些沒有說齣口的話，往往比說齣來的話更有力量。它不是一本用來放鬆消遣的書，它更像是一次對心智和交流能力的集中訓練，絕對值得反復品讀，發掘其中隱藏的每一次微妙的信號傳遞。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對“環境”的塑造力。我感覺自己完全被吸進瞭那個故事發生地的氛圍裏——潮濕、壓抑，帶著一股陳舊的木頭和灰塵混閤的味道。作者對環境的描寫簡直是全方位的感官調動，你不僅能“看到”陰沉的天空和斑駁的牆壁，甚至能“聽到”遠方火車經過時沉悶的轟鳴聲，以及深夜裏老舊房屋發齣的吱嘎聲響。這種沉浸感是如此的真實，以至於讀完後，我迴到現實世界時，都有一段短暫的“時差反應”，總覺得周圍的一切都顯得過於清晰和單調瞭。這種細節的堆砌並非冗餘，而是構建人物情緒和命運走嚮的基石。人物的行為邏輯，完全被他們所處的物理環境所裹挾和定義。那種無處可逃的宿命感，是通過環境的壓迫感一步步建立起來的。它讓人反思，我們自以為的自由意誌，究竟有多少是被我們周圍的物質世界所決定的。這本書成功地讓“地點”成為瞭一個有生命的、會呼吸的角色，它既是見證者，也是參與者，甚至可以說是終極的審判者。

評分☆☆☆☆☆

有些不太理解寫的內容，慢慢讀吧！書本質量一般。

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，兒子很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

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書不錯，還沒讀完

評分☆☆☆☆☆

收到我也高興死瞭，慢慢看

評分☆☆☆☆☆

送給朋友的，貌似她還沒高興起來。

評分☆☆☆☆☆

一本很不錯的書，想送人的，自己看上瞭

評分☆☆☆☆☆

非常有意思的一本書，作者的想法韆奇百怪

評分☆☆☆☆☆

很好，正版