具体描述
基本信息
| 商品名称： | 世界上可爱的东西太多 | 开本： | 32开 |
| 作者： | （法）乔安娜·塔达姆 | 页数： | |
| 定价： | 45 | 出版时间： | 2016-08-23 |
| ISBN号： | 9787539996165 | 印刷时间： | 2016-08-23 |
| 出版社： | 江苏凤凰文艺出版社 | 版次印次： | 1次1次 |
★【看见什么“可爱”的东西都想买，是种病，得治：本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
近年来，购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。
法国心理学家、成瘾行为专家乔安娜将带你重新审视自己的物品和生活，从心理上抑制自己的购物冲动，教你只买、只留下自己真正需要的东西，不过被虚荣心和信用卡奴役的生活，养成理性消费和储蓄的好习惯，过真正轻松、快乐的生活。
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课：只买适合的，不买没用的】
抑制购物欲从心理角度出发，本书配合了详细的讲解及练习手记，将告诉你：
①如何有效抵抗广告、促销带来的种种诱惑 ②如何给自己的衣物进行分类，避免重复购物
③如何化解唯有“包”才能治百病的消费心理惯性 ④如何不让自己继续过被虚荣心和信用卡奴役的生活
⑤如何处理掉那些囤积的、无用的东西，扩充生活空间 ⑥如何买到价钱合适，更适合自己的有用、耐用的东西
⑦如何养成明智、科学的理财习惯，拥有属于自己的小金库
★【买一赠一：随书附赠手账本，以每天为单位的月度、年度收支表】
学完了三周的心理学课程，相信你已经学会如何控制住自己的购物欲了，那么就让我们把好习惯坚持下去，来开始记账吧，让自控力为你带来属于你的小金库！精美的双色印刷手账本，全年的理财计划从这里开始啦。
内容推荐
你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈？你是否重复性、强迫性地进行购物，反复出入商场，周围囤积了各种物品，却还是无法自控地买回无用的东西，只因它们看上去实在太美丽、太吸引，或者太便宜？你是否经常想不起来钱花到了哪里？
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周，每都是不同的内容，有详细的讲解配合实操练习手记，教读者去分辨自己想买的原因是否理性，抵抗广告、促销带来的种种诱惑，化解消费心理惯性等，从心理上抑制自己的购物冲动，教你只买、只留下自己真正需要的东西，不过被虚荣心和信用卡奴役的生活，养成理性消费和储蓄的好习惯，过真正轻松、快乐的生活。
作者简介乔安娜·塔达姆
心理学家，成瘾行为专家，限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性，轻松快乐的生活，是她的人生信条。
目录引言
周
天：认识什么是多余的东西
第二天：列现状清单并定目标
第三天：设定界限
第四天：切断联系
第五天：通过集中来节约时间
第六天：学习分清主次
第七天：设定新规矩
第二周
第八天：认清虚假的“好”借口
第九天：从物质向非物质转化
第十天：给有保质期的物品分类
第十：检视衣橱
第十二天：检视收纳
第十三天：清除视野中的障碍
第十四天：智慧地处理旧物
VI：第三周
第十五天：补充库存
第十六天：考虑实用性
第十七天：质优于量
第十八天：避免重新制造障碍
第十九天：发动周围的人
第二十天：享受获得的空间和时间
第二十：总结
结论
日志
周
第二周
第三周
总结
在线试读部分章节
天：认清什么是多余的东西
在你开始改变之前，需要先认识这样做的必要性，充分的认识是所有改变不可缺少的动力。你正在读这本书，就说明你想要对生活进行一些改变，或许是因为现在的生活状态并不那么让你满意。恭喜你有了一个好的开始，且完全值得深化。
你想要摆脱多余的东西，但你有没有充分意识到这些多余的东西不同的侧面和它们广泛的影响？，我建议你勾勒出这些东西的轮廓，这样就可以更清楚地看到你生活当中至今都没有检视过的不同的侧面。
什么是多余的东西？
大家都同意多余的东西就是那些不必要的东西。但是我们可以更进一步，说多余的东西指的是对于满足我们基本生活不是必需的东西。
这样，我们就对它有了一个更明确的认识……但是还要知道这里所说的“需要”指的是哪些需要。如果仔细观察我们的社会，再仔细地观察周围人的生活，甚至只要两分钟就会发现几乎所有人都生活在多余的东西中，它们在我们的生活中占据了太多的位置。
为了更好地确定哪些是真正多余的东西，我们可以借助马斯洛需求层次金字塔。这个“金字塔”是心理学家亚伯拉罕• 马斯洛在二十世纪四十年代建立的，他把人类的需求划分为不同层次。
如图1-1，这个“金字塔”从下向上分为若干层次，某一个特定层次的需求相对满足了，就会向高一个层次的需求发展：
生理需求（食物、水、性、呼吸、睡眠、分泌）
安全需求（稳定而可预见的环境，不产生焦虑和危机）
爱与归属感需求（别人的情感）
尊重需求（自我尊重、信心、被他人认可、被他人欣赏）
自我实现需求
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