具體描述
基本信息
| 商品名稱： | 世界上可愛的東西太多 | 開本： | 32開 |
| 作者： | （法）喬安娜·塔達姆 | 頁數： | |
| 定價： | 45 | 齣版時間： | 2016-08-23 |
| ISBN號： | 9787539996165 | 印刷時間： | 2016-08-23 |
| 齣版社： | 江蘇鳳凰文藝齣版社 | 版次印次： | 1次1次 |
★【看見什麼“可愛”的東西都想買，是種病，得治：本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
近年來，購物狂漸漸被認為是一種心理學的疾病。不少認為有必要提醒公眾警惕這種心理偏差，患有此癥狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，隻得用購物的方式來填補。
法國心理學傢、成癮行為專傢喬安娜將帶你重新審視自己的物品和生活，從心理上抑製自己的購物衝動，教你隻買、隻留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課：隻買適閤的，不買沒用的】
抑製購物欲從心理角度齣發，本書配閤瞭詳細的講解及練習手記，將告訴你：
①如何有效抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑 ②如何給自己的衣物進行分類，避免重復購物
③如何化解唯有“包”纔能治百病的消費心理慣性 ④如何不讓自己繼續過被虛榮心和信用卡奴役的生活
⑤如何處理掉那些囤積的、無用的東西，擴充生活空間 ⑥如何買到價錢閤適，更適閤自己的有用、耐用的東西
⑦如何養成明智、科學的理財習慣，擁有屬於自己的小金庫
★【買一贈一：隨書附贈手賬本，以每天為單位的月度、年度收支錶】
學完瞭三周的心理學課程，相信你已經學會如何控製住自己的購物欲瞭，那麼就讓我們把好習慣堅持下去，來開始記賬吧，讓自控力為你帶來屬於你的小金庫！精美的雙色印刷手賬本，全年的理財計劃從這裏開始啦。
內容推薦
你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈？你是否重復性、強迫性地進行購物，反復齣入商場，周圍囤積瞭各種物品，卻還是無法自控地買迴無用的東西，隻因它們看上去實在太美麗、太吸引，或者太便宜？你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏？
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周，每都是不同的內容，有詳細的講解配閤實操練習手記，教讀者去分辨自己想買的原因是否理性，抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑，化解消費心理慣性等，從心理上抑製自己的購物衝動，教你隻買、隻留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。
作者簡介喬安娜·塔達姆
心理學傢，成癮行為專傢，限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性，輕鬆快樂的生活，是她的人生信條。
目錄引言
周
天：認識什麼是多餘的東西
第二天：列現狀清單並定目標
第三天：設定界限
第四天：切斷聯係
第五天：通過集中來節約時間
第六天：學習分清主次
第七天：設定新規矩
第二周
第八天：認清虛假的“好”藉口
第九天：從物質嚮非物質轉化
第十天：給有保質期的物品分類
第十：檢視衣櫥
第十二天：檢視收納
第十三天：清除視野中的障礙
第十四天：智慧地處理舊物
VI：第三周
第十五天：補充庫存
第十六天：考慮實用性
第十七天：質優於量
第十八天：避免重新製造障礙
第十九天：發動周圍的人
第二十天：享受獲得的空間和時間
第二十：總結
結論
日誌
周
第二周
第三周
總結
在綫試讀部分章節
天：認清什麼是多餘的東西
在你開始改變之前，需要先認識這樣做的必要性，充分的認識是所有改變不可缺少的動力。你正在讀這本書，就說明你想要對生活進行一些改變，或許是因為現在的生活狀態並不那麼讓你滿意。恭喜你有瞭一個好的開始，且完全值得深化。
你想要擺脫多餘的東西，但你有沒有充分意識到這些多餘的東西不同的側麵和它們廣泛的影響？，我建議你勾勒齣這些東西的輪廓，這樣就可以更清楚地看到你生活當中至今都沒有檢視過的不同的側麵。
什麼是多餘的東西？
大傢都同意多餘的東西就是那些不必要的東西。但是我們可以更進一步，說多餘的東西指的是對於滿足我們基本生活不是必需的東西。
這樣，我們就對它有瞭一個更明確的認識……但是還要知道這裏所說的“需要”指的是哪些需要。如果仔細觀察我們的社會，再仔細地觀察周圍人的生活，甚至隻要兩分鍾就會發現幾乎所有人都生活在多餘的東西中，它們在我們的生活中占據瞭太多的位置。
為瞭更好地確定哪些是真正多餘的東西，我們可以藉助馬斯洛需求層次金字塔。這個“金字塔”是心理學傢亞伯拉罕• 馬斯洛在二十世紀四十年代建立的，他把人類的需求劃分為不同層次。
如圖1-1，這個“金字塔”從下嚮上分為若乾層次，某一個特定層次的需求相對滿足瞭，就會嚮高一個層次的需求發展：
生理需求（食物、水、性、呼吸、睡眠、分泌）
安全需求（穩定而可預見的環境，不産生焦慮和危機）
愛與歸屬感需求（彆人的情感）
尊重需求（自我尊重、信心、被他人認可、被他人欣賞）
自我實現需求
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