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鸿雁 著

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店铺： 艺凡图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547240489

商品编码：26537051433

丛书名： 思维解码

出版时间：2017-04-30

《潜意识的密码：解锁隐藏的智慧，重塑你的现实》 引言 你是否曾感到自己被无形的墙壁所阻碍，即使付出了巨大的努力，也无法达到理想的彼岸？你是否常常陷入重复的困境，仿佛被某种无形的力量牵制，无论如何挣扎都无法挣脱？你是否渴望掌握自己命运的钥匙，理解那些驱动我们行为、塑造我们认知的深层机制，并最终实现内心深处的渴望？ 《潜意识的密码》将引领你踏上一段深入探索人类内心世界的奇妙旅程。这本书并非关于那些已经广为人知的励志格言，也不是对简单人生哲理的重复。它将带你潜入你自身意识的海洋深处，去揭示那些塑造你思维模式、影响你决策，并最终决定你人生轨迹的强大力量——你的潜意识。 第一章：觉醒的序章——认识你的“另一个我” 在这一章，我们将首先打破对“意识”的狭隘认知。我们通常认为，我们清醒时的思考、判断、选择构成了我们的全部。然而，科学研究和古老的智慧早已揭示，潜意识才是那个真正掌管着我们绝大部分行为和感受的“隐形巨人”。它如同一个庞大的数据库，存储着我们所有的经验、记忆、信念、情感，并以我们常常不自知的方式，影响着我们的当下。 我们将探讨潜意识的构成，它如何通过童年经历、社会文化、家庭教育等种种途径被塑造，以及它所形成的那些根深蒂固的模式，是如何在不经意间操控着我们的情绪反应、人际关系，甚至是我们的职业发展和财务状况。我们将审视那些看似偶然的“巧合”，那些反复出现的“厄运”，它们或许正是潜意识在低语，在提醒我们注意那些被我们忽略的内在信号。 第二章：潜意识的语言——解码你的内在信息 潜意识并非以逻辑清晰的语言与我们交流，它更倾向于通过意象、情绪、身体感觉、梦境以及一些“直觉”来传递信息。理解潜意识的语言，是解锁其力量的第一步。 我们将深入剖析梦境的奥秘，学习如何解读梦境中象征的含义，它们是如何折射出我们内心深处的渴望、恐惧与未解决的冲突。我们将学习识别那些突然涌现的情绪，它们并非凭空而来，而是潜意识对外界刺激或内心想法的反应。我们将探讨直觉的力量，它并非神秘莫测，而是潜意识在庞大数据中快速匹配和提取信息的体现。 通过一系列的自我观察和反思练习，你将学会辨别潜意识发出的信号，理解那些隐藏在行为背后的真正动机，从而不再被动地被它所驱使。 第三章：信念的塑造——你是思想的建筑师 我们的信念，无论是积极的还是消极的，都如同建筑的基石，决定了我们思维的结构和现实的模样。潜意识中储存的大量信念，是影响我们看待世界、看待自己以及看待可能性的核心因素。 这一章将聚焦于信念的形成机制，以及它们是如何像“自我实现的预言”一样，不断地将我们推向预设的结局。我们将探讨那些限制性的信念，例如“我不够好”、“我注定失败”、“我无法获得真正的幸福”等等，以及它们是如何悄无声息地扼杀我们的潜能，阻碍我们前进的步伐。 更重要的是，我们将学习如何成为自己信念的“建筑师”。通过有意识地识别、质疑和重塑这些信念，你将能够打破旧有的枷锁，播下积极、赋能的种子，从而为自己创造一个充满无限可能的新现实。 第四章：情绪的罗盘——驾驭情感的浪潮 情绪是潜意识发出的最直接、最强烈的信号之一。然而，许多人常常被负面情绪所困扰，陷入焦虑、愤怒、恐惧或沮丧的泥沼，无法自拔。 《潜意识的密码》将帮助你理解情绪的本质，它们并非是需要压抑或逃避的敌人，而是指引我们走向内心需求和真相的宝贵向导。我们将学习如何识别不同情绪背后的潜意识信息，理解它们为何出现，以及它们试图告诉我们什么。 你将掌握一系列切实有效的情绪管理技巧，这些技巧并非简单的“积极思考”，而是从根源上化解负面情绪，培养内在的平静与韧性。你将学会如何与自己的情绪和谐相处，让它们成为你成长的动力，而非阻碍。 第五章：行动的引擎——从内在驱动到外在显化 仅仅理解和调整内在的潜意识是不够的，最终的目的是将这种内在的改变转化为外在的行动和积极的成果。 本章将探讨潜意识与行为之间的紧密联系。我们将揭示，我们看似“理性”的决策，往往深层地受到潜意识模式的影响。那些我们难以付诸行动的事情，往往是因为我们的潜意识并未真正“相信”我们能够做到。 你将学习如何运用潜意识的力量来激励自己，克服拖延，培养强大的执行力。我们将探索诸如“可视化”、“肯定语”、“习惯养成”等方法，它们并非仅仅是技巧，而是通过潜意识的重新编程，来确保你的行动与你的内心目标高度一致。你将明白，真正的改变源于内在的觉醒，并最终在外在世界中显化。 第六章：人际的桥梁——理解他人的潜意识信号 人际交往是我们生活中不可或缺的一部分，而其中许多的误解、冲突和不顺畅，都源于我们未能理解对方的潜意识。 《潜意识的密码》将帮助你建立更深刻的人际洞察力。你将学习识别他人的非语言信号，理解他们行为背后的深层动机，即使他们自己也未必清楚。你将掌握如何运用潜意识的原理，来改善沟通，化解矛盾，建立更真诚、更富有连接的关系。 你将理解，为何有些人总是吸引负面能量，而有些人却能轻松赢得他人的信任和喜爱。你将学会如何以更富有同情心和理解力的方式与他人互动，从而营造更和谐、更支持性的社会环境。 第七章：职业的罗盘—— Unlock Your Career Potential 在职场中，许多人会遇到瓶颈，感到才华被埋没，晋升无望。这往往与潜意识中的职业信念、自我设限的模式有关。 本章将深入探讨潜意识如何在你的职业生涯中扮演角色。你将识别那些限制你事业发展的内在信念，例如对领导的恐惧、对被认可的渴望、对失败的担忧等。你将学习如何利用潜意识的力量来提升你的自信心，激发你的创造力，提高你的谈判能力，以及更有效地与同事和领导建立积极的关系。 你将明白，真正的职场成功，不仅在于外在的技能和经验，更在于你内在潜意识的能量和信念是否与你的职业目标相匹配。你将学会如何成为自己职业发展的“设计者”，而非被动地接受命运的安排。 第八章：生活的炼金术——创造你渴望的现实 在旅程的终点，我们将汇集之前所学的一切，将其应用于生活的方方面面。 《潜意识的密码》将为你提供一个系统的框架，让你能够运用潜意识的力量来显化你渴望的健康、财富、幸福和有意义的人生。你将学习如何设定与你的深层价值观相符的目标，并利用潜意识的能量来吸引和创造实现这些目标的资源和机会。 你将理解，生活并非是一系列孤立的事件，而是一个由你的潜意识所编织的整体。通过有意识地管理和引导你的潜意识，你将能够将生活中的挑战转化为成长的契机，将看似不可能的事情变为现实，最终成为你人生故事的真正作者。 结语：你的内在世界，是你最大的财富 《潜意识的密码》不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现、自我疗愈和自我赋能的深刻旅程。它提醒我们，我们身上蕴藏着巨大的、未被充分开发的潜能。真正掌握自己命运的关键，不在于外部环境的改变，而在于深入探索和积极重塑我们内心最深处的潜意识。 这本书将为你提供理解和运用潜意识的工具和智慧。当你看懂了“潜意识的密码”，你就会发现，你所渴望的一切，并非遥不可及，它们早已在你内在的世界中等待被你唤醒和显化。从此刻起，让我们一起，用潜意识的力量，重新书写属于我们自己的生命篇章。

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我最近在阅读《墨菲定律启示录》的时候，有一个章节关于“逆向思维”的论述，简直是为我量身定做的。长久以来，我总是在事情不顺的时候感到沮丧和无力，感觉自己被一股看不见的力量推向失败的深渊。然而，这本书的作者提出了一个非常颠覆性的观点：与其抱怨墨菲定律，不如利用它。他详细阐述了如何通过预设最坏的可能性，然后制定周密的应对方案，反而能极大地提高成功的几率。举个例子，书中提到了一个创业者在产品发布前，详细列出了所有可能出现的bug和用户反馈的负面情况，并且针对每一种情况都准备了解决方案。结果，虽然发布初期确实出现了一些小问题，但因为准备充分，团队能够迅速有效地解决，反而赢得了用户的信任和好评。这种“拥抱不确定性，化被动为主动”的策略，让我茅塞顿开。我一直以为“未雨绸缪”只是指事先做好准备，但这本书告诉我，更深层次的“未雨绸缪”是预见到“最坏”的情况，并以此来指导我们的准备工作。这对于我这样容易焦虑的人来说，简直是福音，它教会我如何将恐惧转化为动力。

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这本《墨菲定律启示录》真的让我耳目一新！我一直以为墨菲定律只是一个关于“坏事总会发生”的消极理论，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者并没有停留在“事情总会出错”的层面，而是深入挖掘了墨菲定律背后的心理机制。我最受触动的是关于“自我实现的预言”的章节，它解释了我们内心的预期是如何悄无声息地影响我们行为，进而可能导致我们所担心的结果成真。书中通过大量生动的案例，比如准备面试时过于紧张而表现失常，或者在谈判前就抱着失败的心态，结果真的寸步难行，都让我产生了强烈的共鸣。我开始反思自己在职场和生活中的一些“巧合”——为什么总是在关键时刻出现意想不到的阻碍？这本书提供了一个全新的视角，让我明白很多时候，问题并非完全来自外部，而是源于我们对事情的预设和心理暗示。它教我如何识别这些心理陷阱，如何调整心态，从而更积极地应对挑战。读完之后，我感觉自己不再是被动地接受“坏运气”，而是拥有了主动塑造结果的能力。

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我本来是冲着“成功励志”的标签买的这本书，想着能给我点动力，但没想到它在“心理学与生活”这个层面给了我更深刻的启示。我一直以为成功就是不断地追求更高的目标，但这本书让我意识到，很多时候，真正的“成功”在于如何与不完美的自己相处，如何接纳生活中的“不确定性”。书中关于“成长型思维”的探讨，让我明白了失败并不可怕，关键在于从中学习和成长。我以前总是在失败后陷入自我否定，感觉自己能力不足，但这本书告诉我，只要相信自己是可以学习和进步的，任何困难都可以成为成长的垫脚石。特别是关于“习惯养成”的部分，它没有给出一些空洞的口号，而是详细分析了习惯形成的心理机制，并提供了切实可行的方法，帮助我一步步建立起积极的生活习惯。我感觉自己不再是那个被动接受命运安排的人，而是可以通过改变自己的思维方式和行为模式，来创造更美好的生活。这本书不仅仅是关于成功，更是关于如何过一个更有意义、更充实的人生。

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这本书的《人际交往心理学》部分，真的让我大开眼界。我一直以为自己很了解人，但读完之后才发现，很多时候我只是在用自己的思维模式去解读别人，而忽略了他们内心真实的想法和动机。作者以一种非常幽默且引人入胜的方式，剖析了人在社交互动中的各种“潜规则”。比如，关于“第一印象”的形成，书中解释了我们大脑是如何在短时间内形成对一个人的判断，以及这些判断如何影响后续的交流。还有关于“认知失调”的理论，它解释了为什么人们在做出某个决定后，会不自觉地去寻找证据来证明自己的决定是正确的，即使这个决定可能并不那么明智。这些理论听起来高深，但作者通过生活中的小事，比如朋友间的聚会、工作中的合作，都解释得非常清晰易懂，让我能够立刻将所学应用到实践中。我开始注意到自己在与人沟通时，会不自觉地产生一些误解，这本书为我提供了一个理解他人、改进沟通方式的绝佳工具。感觉像是打开了一扇新世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最开始是抱着试试看的心态翻开这本书的，对“职场谈判”部分的期待也比较谨慎。我总觉得谈判这东西，要么是天赋，要么是靠经验，很难通过读书来提高。然而，《墨菲定律启示录》的这一部分内容，彻底打消了我的顾虑。作者并没有教你一些花哨的谈判技巧，而是从更根本的心理层面入手。他深入剖析了谈判中双方的心理博弈，比如如何识别对方的“底线”，如何利用“锚定效应”来引导谈判方向，以及在面对僵局时如何运用“非语言信号”来判断对方的情绪和意图。最让我印象深刻的是关于“情绪管理”的部分，书中强调了在谈判过程中保持冷静和理性是多么重要，以及如何处理自己和他人的负面情绪，避免因为冲动而做出不利的决定。它用非常贴近实际的案例，比如销售合同的签订、项目合作的洽谈，让我看到了这些心理学原理是如何在现实中发挥作用的。读完这一章，我感觉自己不再是对谈判一无所知的小白，而是多了一些自信和策略。