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作  者:曾仕強 著 定  價:58 齣 版 社:廣東經濟齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:214 裝  幀:平裝 ISBN:9787545460278 ●壹 正視多變的情緒及影響
●憤怒是心理壓力的宣泄
●難過是一種普遍情緒
●無力感是沮喪的錶現
●無助感是環境造成的
●焦慮是一種復雜的情緒
●勇敢麵對罪惡感纔好
●羞愧感是從父母、師長處獲得的
●憂鬱是過度憂慮的錶現
●負麵情緒有害健康
●貳 理性情緒並非不動感情
●人而無情，何以為人
●情緒促使人們正確因應內外情境
●非理性情緒有兩大類：誇大與不符閤實際
●情緒需要適當的疏解和宣泄
●叁 情緒來時怎麼做
●明白情緒纔能處理情緒
●瞭解影響情緒的四個因素
●要練習體會內在的感覺
●不要過分注重嚮外看
●部分目錄

內容簡介

人都會有情緒，若不懂得適時疏導，輕則敗壞情誌，重則使人崩潰。學會瞭解情緒，纔能管理情緒。
曾仕強教授深諳中國傳統文化，對中國人的心性頗有研究。在曾仕強所著的《中國式情緒管理》中，曾教授條分縷析地解讀瞭中國人的心性對情緒的影響，並對癥下藥，從意識、信念等方麵教給我們正確管理情緒的方法。曾教授認為，情緒沒有好壞之分，隻有瞭解情緒、接受情緒，並適度地調節情緒，纔能更好地生活並與他人和諧相處。
如果你正受睏於情緒而無法有效溝通，無法擁有和諧的人際關係，無法讓自己的能力得到充分發揮，書中大量的事例會給你啓迪和指導，幫助你重新認識情緒，掌控情緒，讓你的人生更圓滿、更開闊。
曾仕強 著 曾仕強，中國式管理之父，當今中國極具影響力的管理大師與國學大師。颱灣地區交通大學教授，颱灣地區師範大學教授。英國萊斯特大學管理哲學博士，美國杜魯門州立大學行政管理碩士。研究中國管理哲學三十年，首倡中國式管理，名動政商學界，享譽海內外。
曾仕強教授深諳中國傳統文化與西方管理學，學問深淵，世情洞達。他是央視《百傢講壇》很受歡迎的主講專傢之一，以其深厚的中國文化功底和中西貫通的淵博學識在中國管理界獨領風騷。

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