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##月到上方诸品净，心持半谒万缘空。
评分##原来读过如获至宝， 此时重读再探究竟。
评分##现在身上毛病不少，因为之前断断续续静坐过一段时间，对作者所说的境界有一点点信心，先照着书坐三个月看看吧。
评分##朴实无华的经验之谈
评分##静坐吐息法是传统文化瑰宝，无奈有术者秘而不宣，反使各路牛鬼蛇神上下其手装神弄鬼，造成近年来“气功”被严重污名化，令倾慕者敬而远之。因是子先生此书，平和说理、讲解透彻、简便易行、造福大众，可谓善莫大焉。
评分##第二次阅读，非常经典的静坐入门书，此书让我从佛教vipassana meditation （强调精神智慧，观鼻尖，练了两年）转学中国道教的内功静坐（强调身体健康，观丹田）。
评分##现在身上毛病不少，因为之前断断续续静坐过一段时间，对作者所说的境界有一点点信心，先照着书坐三个月看看吧。
评分##朴实无华的经验之谈
评分##打坐入门
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