具體描述
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評分
##蔣維喬是個傳奇人物！
評分真誠懇切，毫無保留地分享瞭靜坐的要訣，並分享瞭自己的經曆、經驗、體會以及其他學習者的案例。文中有一部分還用現代科學的語言來解釋某些現象，可以讓人體會到作者是非常用心的地在學習靜坐、研究靜坐的。這對於想要練習靜坐的人是一本非常好的指導書，不至於讓人在自修中誤入歧途。
評分##打坐入門
評分##第二次閱讀，非常經典的靜坐入門書，此書讓我從佛教vipassana meditation （強調精神智慧，觀鼻尖，練瞭兩年）轉學中國道教的內功靜坐（強調身體健康，觀丹田）。
評分##內容淺顯易讀，就內容義理來說其實就4星吧。先生誠懇踏實的態度很是喜歡。
評分##挺好的，就是後半部的文言文讀著好費解。
評分##蔣維喬是個傳奇人物！
評分##很實用
評分##與瑜伽冥想的觀點不謀而閤
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