9•是啊，他就是不爱你了
17•从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗？”
25•接纳自己的不完美？——别瞎扯了好吗
33•世上并没有性格这玩意，只有压力下的应对模式
39•我想爱你所不能爱的自己
46•理解一个人，就是把他放到他的背景里去
54•我为什么有时候不回你消息？
62•是内耗让你活得特别累
68•妈妈是怎么“杀死”你的
78•你这么要强，一定没人好好宠过你吧
84•对不起，我必须反驳你
91•总有那么些时候，感觉自己一无所有
99•这么在乎钱，你一定很穷吧
106•如何做一个负能量爆棚的人
112•并不是做错了才要去道歉
120•如何成为一个有趣的人
128•我就是喜欢你对我发脾气时的样子
136•情绪化是一种什么化
148•不回应是对一个人付出的扼杀
155•你以为优秀了就被别人喜欢了？
161•脾气暴躁是怎么回事
166•我为什么有时候难以赞美别人？
172•是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔？
181•有些人，一生都没有过家
191•别人不理解你很正常，一定是因为你有问题
199•辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他？
207•我期待你别再总是害怕伤害我
214•你是否也经常感到焦虑与纠结？
222•批评是一种索取，表扬是一种付出
230•为什么别人的否定和指责会让你受伤？
235•需要别人是一种能力
244•自尊心强是因为太自卑了
250•忍耐与情境：人长大了是要憋得住尿的
255•如何假装自己优秀
260•如何走进别人心里，以安慰他人
267•把我的脆弱交给你——如何做真实的自己
273•为何我们意识里在追求优秀，潜意识却在阻止自己优秀？
280•你没有被随时看见，但你值得被看见
286•他拒绝或否定你，有时候是因为他眼瞎
292•成功的恋人和成功的父母是一样的
299•成熟即背叛
306•关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱
313•在亲密关系中做个成年人
321•能吵架的关系才是健康的关系
· · · · · · (收起)
具体描述
▼内容简介
丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。
▼编辑推荐
本书作者系众多心理平台 和媒体的一线邀约作者，曾获2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。
本书内容结合读者普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题，发表了作者关于个人成长的心理学见解。作者对大众的心理困惑有准确的把握，对人的情感、认知有深入、系统的体察。语言冷感而幽默，阅读感轻松。但内容本质理性而温暖，动人且充满正能量。45篇成长主张使我们可以觉察自己、改变自己、活出自己，收获更好的命运！
用户评价
##缩影
评分##自救必备啊 敞开怀抱 接纳自己的困顿失意 最感动的事莫过于 别人接纳了我不喜欢的自己 不想做的话 没必要非成为一个优秀的人 我确定我是好的 表达需要而不被受伤 果然过去的经历对你很重要
评分##看到接近一半，那句重复的自从学了心理学。。。。反正让人觉得此书怪怪的。。。。还有前后有些混乱和矛盾，总感觉，似乎是这样做可以，那样做也可以，有时候要表达真实自我，不要怕伤害人，有时候还要做对了也要勇于承认错误道歉，或许，做人太难了？？！ 终于看完了，嗯，虽然有些鸡汤，但很多地方讲的还是挺合理的，略有启发，我也认同吵架会让关系更好，当然，也会让关系更糟，但我认为，那些是留不住的关系，终究要分开的，所以，没什么。跟自己关系特别好的，貌似很多都吵过架，哈哈哈，这只会让我们联结的更紧密，更了解彼此
评分##本想好好写个书评，但接下来专业知识的复习变得更重要，所以简单说说我看完这本书之后的想法：每个人是一个独立的个体，也有自己不同的思想，如果把自己的想法强加于对方身上，双方都会不开心，特别是以“喜欢”，“对你好”为借口，而让对方要按照你的想法行动，这就是道德绑架，与人相处，需要懂得去了解对方，理解双方的不同，做一个自己内心有足够力量的人，才能舒服的与人相处。回想起之前的我，真的是一个以自己为中心的人，希望可以一点点改变过来，成为更好的自己。
评分##看到接近一半，那句重复的自从学了心理学。。。。反正让人觉得此书怪怪的。。。。还有前后有些混乱和矛盾，总感觉，似乎是这样做可以，那样做也可以，有时候要表达真实自我，不要怕伤害人，有时候还要做对了也要勇于承认错误道歉，或许，做人太难了？？！ 终于看完了，嗯，虽然有些鸡汤，但很多地方讲的还是挺合理的，略有启发，我也认同吵架会让关系更好，当然，也会让关系更糟，但我认为，那些是留不住的关系，终究要分开的，所以，没什么。跟自己关系特别好的，貌似很多都吵过架，哈哈哈，这只会让我们联结的更紧密，更了解彼此
评分##很不行啊…… 最佳心理科普作者第三名就这种水平？
评分##道理都懂，但始终没做到。看完这本书，离“做到”更近了一步。通俗又不失深度，值得一读。
评分##看完以后觉得啪啪打脸的书，都是好书。认真的细读了一遍，自省了几天。“世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。”一个人逞强久了，确实开不了口“我并不完美 有的地方确实做不好 所以才需要你啊”。
评分##本想好好写个书评，但接下来专业知识的复习变得更重要，所以简单说说我看完这本书之后的想法：每个人是一个独立的个体，也有自己不同的思想，如果把自己的想法强加于对方身上，双方都会不开心，特别是以“喜欢”，“对你好”为借口，而让对方要按照你的想法行动，这就是道德绑架，与人相处，需要懂得去了解对方，理解双方的不同，做一个自己内心有足够力量的人，才能舒服的与人相处。回想起之前的我，真的是一个以自己为中心的人，希望可以一点点改变过来，成为更好的自己。
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