具体描述
商品参数
| 身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑 心智和身体 | ||
| 定价 | 55.00 | |
| 出版社 | 机械工业出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2016年05月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | [美]巴塞尔?范德考克 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | 366 | |
| 字数 | 407000 | |
| ISBN编码 | 9787111532637 | |
内容介绍
迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……
每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
除了传统的药物和谈话zhi疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些zhi疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
作者巴塞尔·范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，zhi疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有zhi疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。
作者用众多动人的真实故事串起全书：心理zhi疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。
● 本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和zhi疗实践之大成，提供了现代心理创伤zhi疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。
● 本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何zhi疗能够真正痊愈。正版
目录
赞誉
推荐序
译者序
序言 面对创伤
第 一部分 创伤的重新发现
第壹章
越战士兵的经验
教训 创伤和自我失控 7
情感麻木 9
重整感知 10
困于创伤中 13
第2章
理解心智和大脑
的革命 黎明前的创伤 16
痛苦的意义 19
无法逃避的电击 22
创伤成瘾：痛苦的愉悦和愉悦的痛苦 25
平息大脑 27制药行业的胜利 29
是一种适应方式，还是一种疾病 32
第3章
窥视大脑：神经
科学的革命 无法描述的恐怖 37
转到一侧大脑 38
卡在战斗或逃跑反应中 39
第2部分 创伤中的大脑
第4章
逃生：生存的
解剖学 生存系统 46从下脑到上脑 48
互相借鉴：人际神经生物学 51
辨别危险：厨房和烟雾探测器 53
控制应激反应：瞭望塔 54骑手和马 56
斯坦和乌特的大脑 57解离和重现 59
过度敏感的烟雾探测器 60计时器的崩溃 61
丘脑功能受损 62人格解体：与自我的分离 63
活在当下 65
第5章
身体与大脑的
连接 窥视神经系统 69爱的神经密码 70
安全和互惠 71三种层次的安全感 72
战斗或逃跑，还是崩溃 74我们何以为人 75
自卫或放松 76新的zhi疗手段 77
第6章
失去身体，失去
自我 失去你的身体 81我们何以知道我们是活着的 82
自我感知系统 84危机下的自我 87
拥有自我能动性 87述情障碍：无法描述感觉 90人格解体 92和身体做朋友 93
连接自我，连接他人 94
第三部分 儿童的心智
第7章
调和波长：依恋
和情绪调谐 没有母亲的人 101一个安全的基地 102
情绪协调之舞 103真实感 105
与既有的父母相处 107内在的混乱 109
混乱依恋的长期后果 112
人格解离：知道或者不知道 113恢复情绪协调 114
第8章
困于关系之中：
忽视与虐待的代价 恐怖和麻木 117破碎的世界地图 120
学会记住 123憎恨你的家庭 125
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有