全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季陳月卿擊垮壞細胞正版健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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陳月卿著

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發表於2024-11-25

商品介绍

店鋪：卓越書香圖書專營店

齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506081801

商品編碼：27514833402

叢書名：全食物調養秘笈 2

外文名稱：全食物調養秘笈 2

開本：16開

全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季陳月卿擊垮壞細胞正版健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息：

齣版社:東方齣版社; 第1版 (2015年6月1日)

平裝:244頁

語種：簡體中文

開本:16

條形碼:9787506081801

品牌:人民東方齣版傳媒有限公司

定價：38元

編輯推薦

陳月卿結閤自身實踐全食物*生法的多年經驗和心得，並援引營養學專傢的精闢理論和見證者的真實分享，推齣全食物、全營養精力湯*生法！全食物就是*然完整、未經過加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果、全榖類等，保有人體所需的完整營養，皮和籽更是營養豐富。《全食物密碼》的特色是：食材的天*、生鮮、多元，全食物、全營養，少油、少鹽、少糖，零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。本書主要介紹利用全食物製作各種精力湯，不僅介紹瞭早、中、晚三餐的健康精力湯，還精心設計瞭休閑零食、調味醬等美味又健康的食品。這些精力湯的製作從食材選購到具體操作均有詳盡介紹。

全食物飲食。全食物精力湯就是把天*完整、未經加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果或全榖類等，可食部分連皮帶籽一起放入調理機中打成湯，不僅食物多樣化，而且打碎的食物更容易消化吸收。本書收錄近百道全食物精力湯，其特點：全食物、全營養、少油、少鹽、簡單易做、健康美味。

作者簡介

陳月卿（中國颱灣）
現任癌癥關懷基金會董事長、婦女救援基金會董事、婦聯聽障文教基金會董事、雅文聽障基金會董事。政大新聞係畢業、政大新聞研究所碩士。曾任華視新聞部記者、主播、副理；《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人；《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人；華視策略發展部經理、無綫電視學會秘書長，以及政大新聞係講師。曾獲*佳新聞節目及教育文化節目主持人等五項電視金鍾奬、第十四屆十大傑齣女青年。
十多年來，陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對*癌癥的心路曆程，使她深深瞭解，適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活方式。除瞭齣版著作與讀者分享她與傢人的健康幸福密碼外，她更經常接受訪問、主持節目或應邀演講，希望與所有人共同保養身體，並在交流中分享*病帶來的生命轉機和智慧。

序一每天一點點，健康到永遠蘇起

序二人間美的食譜林碧霞

序三學會對自己好一點李開復

序四傾聽身體的聲音許瑞雲

自序我們需要新的飲食文化

化災難為祝福

飲食與健康，密不可分飲食不當是癌癥主因為何吃得愈好，愈不健康？缺乏營養素，百病叢生

我傢的飲食革命

全食物怎麼吃？

“攪拌”是好的方式

少量多餐

蔬果5、7、9

我的秘密武器

全食物調理機

活水機

鍋具及其他

聰明做好食材管理