全食物调养秘笈2(每天清除癌细胞)第二季陈月卿击垮坏细胞正版健康饮食养生书籍预防抗癌病症食疗 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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陈月卿著

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发表于2024-11-21

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商品介绍

店铺：卓越书香图书专营店

出版社：东方出版社

ISBN：9787506081801

商品编码：27514833402

丛书名：全食物调养秘笈 2

外文名称：全食物调养秘笈 2

开本：16开

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书籍描述

基本信息：

出版社:东方出版社; 第1版 (2015年6月1日)

平装:244页

语种：简体中文

开本:16

条形码:9787506081801

品牌:人民东方出版传媒有限公司

定价：38元

编辑推荐

陈月卿结合自身实践全食物*生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤*生法！全食物就是*然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。《全食物密码》的特色是：食材的天*、生鲜、多元，全食物、全营养，少油、少盐、少糖，零煎炸、零负担。这也是追求健康、幸福的密码。本书主要介绍利用全食物制作各种精力汤，不仅介绍了早、中、晚三餐的健康精力汤，还精心设计了休闲零食、调味酱等美味又健康的食品。这些精力汤的制作从食材选购到具体操作均有详尽介绍。

全食物饮食。全食物精力汤就是把天*完整、未经加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果或全谷类等，可食部分连皮带籽一起放入调理机中打成汤，不仅食物多样化，而且打碎的食物更容易消化吸收。本书收录近百道全食物精力汤，其特点：全食物、全营养、少油、少盐、简单易做、健康美味。

作者简介

陈月卿（中国台湾）
现任癌症关怀基金会董事长、妇女救援基金会董事、妇联听障文教基金会董事、雅文听障基金会董事。政大新闻系毕业、政大新闻研究所硕士。曾任华视新闻部记者、主播、副理；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；《华视新闻杂志》节目主持人、制作人；华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长，以及政大新闻系讲师。曾获*佳新闻节目及教育文化节目主持人等五项电视金钟奖、第十四届十大杰出女青年。
十多年来，陈月卿陪伴夫婿重新调整饮食模式以对*癌症的心路历程，使她深深了解，适当的饮食不是一时的健身时尚，更应该是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她与家人的健康幸福密码外，她更经常接受访问、主持节目或应邀演讲，希望与所有人共同保养身体，并在交流中分享*病带来的生命转机和智慧。

序一每天一点点，健康到永远苏起

序二人间美的食谱林碧霞

序三学会对自己好一点李开复

序四倾听身体的声音许瑞云

自序我们需要新的饮食文化

化灾难为祝福

饮食与健康，密不可分饮食不当是癌症主因为何吃得愈好，愈不健康？缺乏营养素，百病丛生

我家的饮食革命

全食物怎么吃？

“搅拌”是好的方式

少量多餐

蔬果5、7、9

我的秘密武器

全食物调理机

活水机

锅具及其他

聪明做好食材管理