男人需要尊重 女人需要愛 1 2 愛與尊重的語言 幸福婚姻的秘密 愛情關係婚戀兩性關係情感書籍 2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 婚戀
• 尊重
• 愛
• 幸福
• 溝通
• 關係學

店鋪： 童客旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559600615

商品編碼：28417929003

品牌：童客（TONGKE）

叢書名： 男人需要尊重 女人需要愛

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

定價：32元

齣版社：北京聯閤齣版公司

開本：16開

條形碼：9787559600615

頁數：260頁

書名：男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重

作者：愛默生·艾格裏奇

定價：35元

齣版社：北京聯閤齣版公司

條形碼：9787559600622

開本：16開

頁數：292頁

目錄（第1部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒

第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
  第九章 親近——她希望與你親近
  第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
  第十一章 理解——她隻需你傾聽
  第十二章 和解——她希望你說“對不起”
  第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
  第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
  第十五章 如何尊重你的丈夫
  第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
  第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
  第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
  第十九章 見解——欣賞他的見解
  第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
  第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
  第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來

  第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂

目錄（第2部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒

第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
  第九章 親近——她希望與你親近
  第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
  第十一章 理解——她隻需你傾聽
  第十二章 和解——她希望你說“對不起”
  第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
  第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
  第十五章 如何尊重你的丈夫
  第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
  第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
  第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
  第十九章 見解——欣賞他的見解
  第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
  第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
  第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來

  第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂

在綫試讀

愛與尊重的語言

《男人需要尊重，女人需要愛1》齣版之後，我收到瞭兩種反饋：第一種認為，書中直擊婚姻問題的核心，讓成韆上萬的情侶從中獲益；第二種認為，即便書中給齣瞭很多婚姻上的啓發，但是有些人依然會顧慮重重，仍然在竭盡全力擺脫我所說的“瘋狂怪圈”，為瞭獲得那種受到上帝祝福的婚姻而艱辛努力著。

而在婚姻中取得突破的夫婦們寄來的信，則讓我欣喜若狂。一位妻子在來信中描述，她是如何驚奇地發現《男人需要尊重，女人需要愛1》對她的婚姻産生的逆轉效果的：

當和丈夫交談的時候，我試圖直探他的心底，他說的每句話在進入我腦海之前，我都要先在心裏默念，“他是無法在缺少尊重的空氣中成長、生存的”。不管他在說什麼，我都提醒自己，他的本意是好的……如果必要的話，我說話之前，會首先為自己缺乏對他的尊重而道歉，接著我們纔開始一起解決糾紛。而他也學會凡事都考慮到我需要被愛的心理——哇！這樣一來，我們的日子變得有趣多瞭！

婚戀關係進階指南：深度解析親密關係的構建與維護 書名： 《親密關係中的“隱形障礙”：理解溝通斷層與情感重建的藝術》 本書簡介： 在這部深入剖析現代婚姻與長期伴侶關係的著作中，我們聚焦於那些在日常互動中常常被忽視、卻對關係穩定性和幸福感産生決定性影響的“隱形障礙”。本書摒棄瞭簡單地將關係問題歸咎於某一方的刻闆印象，轉而緻力於揭示親密關係動態運作的復雜機製，提供一套係統化、可操作的工具，幫助伴侶識彆並清除阻礙真正聯結的結構性問題。 第一部分：認清溝通的“盲點”——從信息交換到意義傳遞的鴻溝 許多人誤以為“說話”就等於“溝通”，但事實上，我們大多數的對話充斥著未錶達的需求、假設性的解讀和防禦性的迴應。本書首先會引導讀者進行一次徹底的“溝通審計”。 1. 識彆你的“情感腳本”： 每個人都在過往的經曆中形成瞭一套固定的反應模式，尤其在壓力下，這些腳本會自動啓動，使我們陷入重復的爭吵循環。我們將詳細解析常見的腳本類型，例如“追逐者-逃避者”模式，以及“評判者-辯護者”模式，並提供清晰的步驟來“暫停”這些自動反應。 2. 傾聽的深度層次： 我們不僅探討瞭積極傾聽的基本技巧，更深入到“共情式傾聽”的實踐。共情不僅僅是理解對方的觀點，而是要捕捉到觀點背後隱藏的情緒和核心需求。我們將展示如何通過“鏡像迴應”和“情緒命名”來驗證對方的感受，從而建立起信任的橋梁。 3. 衝突中的“語言陷阱”： 避免使用絕對化詞匯（如“你總是”、“你從不”）是常識，但本書更側重於分析“內容之爭”與“過程之爭”的區彆。很多爭吵的焦點並非錶麵的傢務分配或財務問題，而是關於“被看見”、“被重視”或“被控製”的深層權力動態。我們提供瞭一種結構化的方法，將關係中的衝突從“對錯之爭”轉化為“共同解決難題”的協作過程。 第二部分：超越角色期待——重塑個體在關係中的邊界與自主性 健康的親密關係並非意味著融閤無間，而是兩個獨立個體在相互依存中保持清晰的自我界限。本書認為，許多關係緊張源於對“伴侶應該是什麼樣”的僵化期待。 1. 邊界的藝術：情感、時間與空間： 很多伴侶在情感上過度依賴，導緻一方感到窒息，另一方感到不被需要。本書將“邊界”定義為一套雙方同意的規則，用於保護各自的能量和身份。我們將探討如何溫和而堅定地設定關於個人時間、社交圈和情感處理方式的界限，確保“我們”的關係不會吞噬掉“我”的存在。 2. “被期待”的重負： 現代社會對“完美伴侶”的想象，迫使許多人在關係中扮演不適閤自己的角色。我們如何區分哪些是伴侶真誠的需求，哪些是社會灌輸的負擔？本書提供瞭一種“需求澄清練習”，幫助個體區分“我真正需要的是什麼”與“我應該滿足的是什麼”，從而卸下不必要的錶演壓力。 3. 維護“單身時間”的必要性： 長期關係中，個體興趣的維持至關重要。我們將闡述個體興趣（“非關係時間”）如何反哺給親密關係，帶來新的活力、視角和話題，避免關係陷入“例行公事”的泥沼。 第三部分：情感賬戶的構建——從日常的微小互動中積纍安全感 幸福的婚姻並非建立在偶爾的浪漫驚喜之上，而是依賴於日常生活中積纍的“情感存款”。本書藉鑒瞭對長期穩定關係的研究，強調瞭“微小時刻”的力量。 1. “情感信號”的捕捉與迴應： 關係專傢約翰·戈特曼提齣的“情感信號”（Bids for connection）是本書的核心概念之一。這些信號可以是微笑、一個眼神、一個關於天氣的評論，它們是伴侶嚮你尋求關注或聯結的微小嘗試。本書詳細分類瞭捕捉和迴應這些信號的技巧，強調瞭“轉嚮迴應”（Turning Towards）對建立安全依戀的重要性。 2. 修復的藝術：承認錯誤與重建信任： 關係中必然有失誤。關鍵不在於不犯錯，而在於犯錯後的“修復”。本書提供瞭一個五步修復流程，它要求雙方在承認傷害、錶達懊悔、承擔責任和提齣補救措施時，避免使用模糊或防禦性的語言，確保信任能在裂痕中得到加強而非削弱。 3. 共同願景的“動態校準”： 隨著時間推移，伴侶的夢想和目標會自然演變。如果不對共同的未來進行定期“校準”，關係就會齣現“目標漂移”。我們將指導伴侶如何進行定期的“關係體檢”，討論對未來五年、十年在職業、傢庭、個人成長方麵的設想，並確保雙方的行動在朝著一個雙方都認可的方嚮前進。 第四部分：性、親密與情感的交織——超越生理層麵的深度聯結 親密關係中的性生活往往是情感狀態的晴雨錶。本書深入探討瞭如何將性看作是情感交流的延伸，而非僅僅是生理需求。 1. 欲望的差異性與“性腳本”的打破： 長期關係中，欲望頻率和驅動力的差異是普遍現象。本書避免將此視為“性問題”，而是將其視為“需求錶達問題”。我們將解析“主動方”與“被動方”的心理動力，並提供一套非脅迫性的對話框架，用於探索雙方真正的性欲來源和情感需求。 2. 儀式化親密接觸的魔力： 擁抱、依偎、牽手等非性接觸的頻繁發生，對激活伴侶間的依戀係統至關重要。本書提倡建立“每日親密接觸儀式”，即使在忙碌的生活中，也能保持身體接觸的頻率，這比偶爾精心策劃的約會之夜更能鞏固關係。 3. 脆弱性作為親密關係的燃料： 真正的深度聯結要求伴侶敢於展示自己不完美、恐懼或不安的一麵。本書詳細指導如何在關係中安全地練習“情感裸露”，並強調“伴侶作為安全基地”的重要性——即當一方展示脆弱時，另一方必須提供無條件的接納和支持，這是維係深刻情感聯結的基石。 結論：關係是動詞，而非名詞 本書總結道，幸福的親密關係不是一個需要找到的終點，而是一個需要每日實踐和維護的動態過程。通過掌握這些溝通工具、重塑個人邊界，並持續投資於情感賬戶，任何伴侶都可以有效地清除那些阻礙他們達到深層聯結的隱形障礙，構建一個既充滿愛意又相互尊重的持久關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，完全顛覆瞭我過去對親密關係的一些固有認知。我一直以為，隻要我付齣愛，一切都會自然而然。但這本書，特彆是它關於“尊重”的論述，讓我醍醐灌頂。它並沒有空洞地喊口號，而是非常具體地剖析瞭男人在關係中渴望被尊重的細微之處。很多時候，我們女人覺得男人不聽話，不理解我們，就把原因歸結於他們不夠愛，卻忽略瞭他們可能根本沒有感受到來自伴侶的尊重。比如，書中提到的，男人在做決定時，需要感受到被信任和被支持，而不是被質疑和被否定。這讓我反思瞭自己很多行為，是不是在不知不覺中，就已經剝奪瞭伴侶的這份尊嚴。讀完第一部分，我真的開始嘗試用一種全新的視角去看待我先生，去捕捉他那些細微的、需要被肯定的瞬間，並用語言去錶達齣來。驚喜的是，他的迴應也隨之改變瞭，整個傢庭的氛圍都變得更加輕鬆和融洽。這本書並非是讓誰去迎閤誰，而是教會我們如何用更有效的語言去溝通，去滿足伴侶內心深處最根本的需求，從而構建一個真正平衡且持久的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直對兩性關係這個話題非常感興趣，也讀過不少相關的書籍。但市麵上很多書籍，要麼過於理論化，要麼過於雞肋，真正能打動我，並且能指導我實踐的，寥寥無幾。直到我遇到瞭這本《男人需要尊重，女人需要愛》。這本書的特彆之處在於，它非常接地氣，沒有那些故弄玄虛的概念，而是直接切入到瞭關係的核心問題。它沒有把男人和女人簡單地標簽化，而是深入探討瞭在現代社會背景下，男性和女性在情感需求上的細微之處。比如，書中對於“尊重”的定義，並非是簡單的服從或者贊美，而是一種基於信任和認可的互動模式。很多時候，我們覺得伴侶不懂我們，是因為我們沒有用他們能理解的方式去溝通。這本書就像一個非常睿智的朋友，它耐心地告訴你，男人渴望在被承認的價值感中找到安全感，而女人則需要在被嗬護的愛意中感受到歸屬感。我特彆認同書中關於“溝通的藝術”的部分，它教會我如何避免那些容易引發衝突的對話模式，轉而學習如何用更具建設性的方式去錶達自己的需求和感受。讀完之後，我感覺自己仿佛解鎖瞭經營一段健康、長久婚姻的“隱藏技能”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我拿到這本書，覺得名字有些過於直白，甚至有點“性彆二元對立”的刻闆印象。但懷著一絲好奇，我還是讀瞭進去。然後，我發現，這本書的深度遠遠超齣瞭我的想象。它並不是在教導我們如何去“取悅”異性，而是在揭示一種更深層次的、關於人際關係運作的心理機製。它用非常清晰的邏輯和大量的案例，闡述瞭男人和女人在情感需求上的差異，以及如何通過理解和滿足這些差異，來建立更加穩固和令人滿意的關係。關於“愛”的部分，它不僅僅是指浪漫的激情，更是指一種持續的、有意識的付齣和關懷，以及如何用對方能理解的方式去錶達。而關於“尊重”，它則觸及瞭男性內心最脆弱也最堅固的部分——自我價值感。書中反復強調，當男人感受到被尊重時，他會更願意去付齣愛，去承擔責任，去為這段關係努力。這是一種良性循環，而不是單方麵的索取。我特彆喜歡它關於“愛的語言”和“尊重的語言”的分析，讓我能夠準確地識彆齣伴侶的需求，並用恰當的方式去迴應。這本書，就像一本情感世界的“使用說明書”，讓我對如何經營一段幸福婚姻有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在讀這本書之前，我曾經深陷一段非常痛苦的感情漩渦。我付齣瞭一切，用盡瞭所有能想到的方式去愛，但對方的迴應卻是越來越冷漠，甚至有時候，會讓我覺得自己一無是處。我曾經以為，我付齣的愛不夠深，或者不夠“對”，纔導緻瞭這樣的結果。然而，當我翻開這本《男人需要尊重，女人需要愛》時，我纔意識到，我可能一直在用一種“女人思維”去要求對方，卻忽略瞭他作為男人，內心深處更渴望的是什麼。書中對於“尊重”的解讀，非常細膩，它不是指盲目的崇拜，而是指一種平等的對話，一種對他能力、想法和獨立性的認可。我記得裏麵有一個例子，描述瞭男人在遇到睏難時，更希望聽到的是“我相信你能做到”而不是“你需要我幫你做什麼”。這讓我猛然醒悟，我過去太多的是“拯救者”的角色，而不是“支持者”。這種觀念的轉變，對我的改變是巨大的。我開始學習如何真正地“尊重”他，給他空間，肯定他的價值，而不是一味地要求他滿足我的情感需求。奇妙的是，當我停止瞭無休止的情索取，轉而關注他的需求時，他反而開始主動靠近我，重新點燃瞭我們之間的火花。這本書，絕對是我情感道路上的“救命稻草”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在閱讀之前，我對於“男人需要尊重，女人需要愛”這個標題，有過一絲的疑慮，擔心這是否又是一本販賣焦慮或者製造男女對立的書籍。然而，當我真正沉浸在書頁之中時，我的擔憂被徹底打消瞭。這本書給我帶來的，不是簡單的理論，而是一種深刻的洞察和實用的方法。它沒有泛泛而談，而是通過大量的真實案例和心理學研究，細緻地剖析瞭男性和女性在親密關係中各自最核心的需求。它解釋瞭為什麼很多時候，我們自以為在“付齣愛”，但對方卻感受不到，甚至産生抗拒。這本書最大的亮點在於，它將“愛”和“尊重”這兩種看似抽象的情感，具體化為可操作的溝通方式和行為模式。它讓我明白瞭，對於男人而言，被尊重是他們內心深處最渴望的“養分”，而對於女人而言，被愛則是她們獲得安全感和幸福感的源泉。它並沒有讓你去改變對方，而是讓你去改變自己與對方互動的方式。當我開始用書中所倡導的“尊重”去對待我先生，去肯定他的努力和價值，並用“愛”去迴應我的需求時，我發現我們之間的關係發生瞭奇妙的轉變。這本書，是我近年來讀到的，最能觸及靈魂、並且真正能指導我改變生活狀態的情感類書籍。