全2冊 青春期女孩教育書籍10-18歲做個最棒的女孩+媽媽送給青春期女兒的私房書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曉丹 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩教育
• 母女關係
• 成長指南
• 兩性知識
• 心理健康
• 自信心培養
• 傢庭教育
• 親子溝通
• 正能量

店鋪： 卓越書香圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512708556

商品編碼：28435173748

叢書名： 媽媽送給青春期女兒的私房書

外文名稱：媽媽送給青春期女兒的私房書

基本信息

書名:女孩成長必讀 ——愛與成長係列叢書-2冊《做個*棒的女孩》+《媽媽送給青春期女兒的私房書》

原￥：65.60元

作者:張清雅曉丹

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2015年7月

ISBN：23711327

字數：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23711327

輯推薦

《做個*棒的女孩》 ◎溫暖、細膩、精彩的故事，充滿正能量的成長勵誌經典 ◎走進孩子心靈世界的好故事， 激發孩子內在的無限潛能◎課堂上學不到的成功秘訣，改變女孩命運的黃金法則 ◎精美、生動的彩色插圖，讓你更加愛不釋手 ◎父母送給女兒貼心的成長禮物，全麵提升女孩的自信心、愛心、氣質、獨立性 閱讀是孩子成長、成熟的**途徑，孩子需要閱讀，而且現在傢長越來越重視孩子的閱讀量以及閱讀品位。一本優秀的成長勵誌讀物能夠豐富孩子的內心世界，讓孩子發現自身的力量，更加自信、快樂地成長。 在孩子的成長過程中，會遇到各種各樣的狀況和問題，成長不僅僅是讓孩子自己去經曆，還需要讓他們去瞭解彆人成長的故事。本書中的這些故事令人耳目一新，生動、有趣，是為女孩量身定製的成長勵誌經典，也是父母送給孩子*理想的成長禮物！ 《媽媽送給青春期女兒的私房書》 ◎現實性：本書貼近現實生活，很多故事取材於日常生活，通過親子交流的方式，幫助女孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾，把“危險期”變成“機遇期”，把“爆發期”變成“創造期”，引導她們順利過渡到成年，邁嚮美好幸福的未來。
◎全麵性：書中內容全麵翔實，對女孩在青春期遇到的典型問題逐一進行解答，是一部指導女孩成長的青春期百科全書。
◎趣味性：書中每部分內容都配以生動的插圖，讓讀者具有更加愉快的閱讀體驗。 這是一本為青春期女孩量身定製的讀物，同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、交友、學習、自我保護、掌控情緒，使她們能更加健康、快樂地成長，*終成為一個優秀的女孩。

 

內容提要

《做個*棒的女孩》 女孩是否有齣息，關鍵在於她在成長過程中接觸和接受瞭什麼。每一個女孩的成長都離不開健康、積極的思想營養，而本書就是*好的精神食糧。一本好書就是一個機緣，一個機緣可以改變一個人的一生。本書精選瞭100個有益於女孩成長的勵誌故事，它們精彩生動，有名人軼事，也有日常生活中頗具啓發性的故事，能讓女孩在收獲感動的同時，修煉高貴的氣質，規範自己的行為，強化自律意識，獲得自信、自立、自強的品格。 《媽媽送給青春期女兒的私房書》女孩進入青春期，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑，如果不能得到及時解決，有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理睏惑、情商培養、親子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，通過親子交流的形式，為父母提供瞭一個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。

《綻放：緻10-18歲閃耀的你》 第一冊：擁抱真實的自我，勇敢做最棒的女孩 青春，是一場盛大而迷茫的花開。它伴隨著身體的悄然改變，心靈的湧動不安，以及對世界的好奇與探索。10到18歲，這段黃金歲月，是你生命中最具潛力的時期，也是最需要被理解、被引導的階段。這本《擁抱真實的自我，勇敢做最棒的女孩》正是為你量身打造的青春導航，它將陪伴你，點亮你內心的光芒，助你自信、獨立、快樂地迎接成長的每一個挑戰。 認識變化，理解身體的奧秘： 你是否開始注意到身體的點滴變化？第一次月經的到來，胸部的發育，身高的增長……這些都是成長帶來的自然饋贈，也是女孩走嚮成熟的標誌。書中將以生動、易懂的語言，為你揭示青春期身體變化的科學原理，幫助你認識並接納這些變化。我們不會迴避任何一個話題，從生理衛生到健康飲食，從規律運動到睡眠習慣，我們將提供最實用、最貼心的指導，讓你瞭解如何愛護自己的身體，養成健康的生活方式。你將學會如何應對生理期可能帶來的不適，如何選擇適閤自己的運動，如何通過均衡飲食為身體注入能量。更重要的是，你將懂得，每一個身體的獨特之處，都是你美麗的組成部分，值得被珍視和欣賞。 駕馭情緒，成為情緒的小主人： 青春期，也常常是情緒的過山車。時而狂喜，時而低落，有時甚至會因為一些小事而勃然大怒。你可能會感到睏惑，為什麼自己的情緒如此難以捉摸？這本書將帶你走進情緒的內心世界，幫助你認識並理解各種情緒的來源。我們將學習區分“感受”與“想法”，理解情緒是一種信號，而不是失控的洪水猛獸。你會學到有效的壓力管理技巧，例如深呼吸、冥想、寫日記，以及如何通過運動或傾訴來釋放負麵情緒。你還將學會如何與他人溝通你的感受，如何在衝突中保持冷靜，以及如何用積極的心態麵對挫摺。理解並駕馭情緒，將是你擁有內心平靜與力量的關鍵。 建立自信，點亮內在的光芒： 自信，是女孩最閃耀的鎧甲。在麵對學業壓力、人際關係、外貌焦慮時，自信能夠讓你挺直腰闆，無畏前行。這本書將幫助你挖掘你內在的閃光點，認識到自己的價值和獨特性。我們將一起探索你的興趣愛好，發掘你的天賦和纔能。你將學會如何設定切閤實際的目標，並一步步去實現它們，每一次小小的成功都將為你積纍自信的基石。同時，我們也會探討如何應對外界的評價和負麵信息，學會辨彆有益的建議，過濾掉不必要的乾擾。你將明白，真正的自信並非來源於彆人的贊美，而是源於你對自己的瞭解、接納和肯定。 構建友誼，經營人際的藝術： 進入青春期，你開始更加在意與同伴的關係，也渴望建立更深厚的友誼。這本書將為你提供經營人際關係的實用指南。你將學習如何真誠地與人交往，如何傾聽和理解他人，以及如何在朋友之間建立界限。我們會探討如何處理人際衝突，如何化解誤會，以及如何在群體中找到自己的位置。你還將瞭解健康友誼的標準，學會識彆那些真正關心你、支持你的朋友，遠離那些可能帶給你負麵影響的關係。懂得人際交往的藝術，將讓你在生活中收獲更多的快樂與支持。 探索自我，塑造獨立的人格： 青春期是獨立思考和塑造自我認同的關鍵時期。你開始質疑過往的認知，渴望找到屬於自己的答案。這本書將鼓勵你獨立思考，形成自己的觀點。我們將引導你分析信息，辨彆真僞，不盲從，不輕信。你將學習如何為自己的選擇負責，如何為自己的行為承擔後果。通過閱讀、觀察和實踐，你將逐漸清晰自己的價值觀和人生目標，為未來的發展打下堅實的基礎。我們鼓勵你勇敢嘗試，不怕犯錯，因為每一次嘗試都是一次寶貴的學習機會，都將讓你更接近那個獨一無二的你。 第二冊：寫給女兒的私房話：媽媽的愛與智慧 媽媽，是女孩成長路上最溫暖的港灣，也是最智慧的引路人。這本《媽媽送給青春期女兒的私房書》並非一本簡單的說教手冊，而是媽媽與女兒之間情感溝通的橋梁，是媽媽將自己的人生經驗、智慧與愛，以最溫柔、最真誠的方式傳遞給女兒的珍貴載體。它旨在幫助媽媽更好地理解女兒的成長煩惱，也幫助女兒更深入地體會媽媽的良苦用心，共同穿越青春的迷霧，迎接美好的未來。 理解女兒的成長密碼，建立無障礙的溝通： 青春期的女孩，心思細膩，情感豐富，卻常常因為不被理解而産生隔閡。這本書將深入剖析青春期女孩的心理特點，幫助媽媽們從女兒的角度去思考問題。我們將提供一係列實用的溝通技巧，指導媽媽們如何打開女兒的心扉，如何傾聽她們的心聲，如何給予她們恰到好處的支持和引導。從如何開啓一場關於“早戀”的對話，到如何與女兒討論身體發育的秘密，再到如何麵對女兒的叛逆與反抗，書中都將提供富有建設性的建議。重要的是，媽媽將學會放下“說教者”的姿態，以朋友、夥伴的身份去陪伴女兒，讓溝通變得輕鬆、自然，充滿信任。 傾聽心聲，解答成長的睏惑： 女兒在成長過程中，會遇到各種各樣的睏惑和疑問，有些甚至不好意思嚮他人啓齒。這本書將集結媽媽們在女兒青春期常遇到的問題，並提供詳細的解答和建議。無論是關於學業的壓力，考試的焦慮，與同學相處中的摩擦，還是對未來職業的迷茫，亦或是對自身外貌的在意，書中都將以耐心、細緻的方式，為女兒們答疑解惑。媽媽們可以通過閱讀這些內容，提前準備好自己的答案，或是與女兒一起探討，共同尋找解決之道。同時，書中也會鼓勵媽媽們分享自己年輕時的經曆，讓女兒感受到，成長中的煩惱並非孤單，媽媽也曾經曆過，並且走過來瞭。 守護心靈，點亮女兒的內在力量： 在快速變化的社會環境中，保持一顆強大的內心至關重要。這本書將強調情感教育的重要性，指導媽媽們如何幫助女兒建立積極的自我認知，培養堅韌不拔的意誌，以及擁有健康的心理素質。我們將探討如何引導女兒認識和處理負麵情緒，如何培養她們的同情心和感恩之心，以及如何讓她們學會愛自己、尊重自己。媽媽們將學會如何成為女兒心靈的守護者，在她們遇到睏難時給予力量，在她們迷失方嚮時指引道路，幫助她們在人生的旅途中，始終保持積極樂觀的態度。 傳遞價值觀，塑造健全的人格： 青春期是價值觀形成的關鍵時期。這本書將為媽媽們提供關於如何引導女兒樹立正確人生觀、價值觀的建議。從誠實守信，到責任擔當，從尊重他人，到追求夢想，書中將通過生動的故事和案例，幫助媽媽們將這些重要的品質根植於女兒的心中。我們將強調獨立思考的重要性，鼓勵女兒們形成自己的判斷力，不被世俗的洪流裹挾。同時，也會提醒媽媽們，在傳遞價值觀的過程中，要以身作則，用自己的言行去影響女兒，讓愛與智慧在傢庭中代代相傳。 分享智慧，為女兒的未來播撒種子： 這本書不僅僅是關於解決當下問題的指南，更是關於為女兒的未來播撒智慧種子的載體。媽媽們將在這裏找到關於如何引導女兒培養閱讀習慣、學習理財知識、提升情商、發展興趣愛好的寶貴經驗。書中也會包含一些關於女性力量、獨立自主的探討，鼓勵女兒們勇敢追求自己的事業和夢想，成為一個有能力、有擔當的獨立女性。媽媽的智慧，將成為女兒未來人生中最寶貴的財富，幫助她們在人生的道路上，走得更遠，飛得更高。 這兩本書，如同一盞盞明燈，照亮青春期的女孩們前行的道路。它們是女孩自我成長的指南，也是媽媽與女兒之間心靈溝通的橋梁。它們將陪伴你，讓你在成長的旅途中，發現更棒的自己，也讓你感受到，無論何時何地，總有一份深沉的愛，在默默地支持著你，讓你勇敢地去擁抱屬於你的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太給力瞭！我之前一直為我傢那個正值青春期的女兒發愁，感覺她就像個小火山，說不定什麼時候就爆發瞭。看瞭這本書，簡直像是打開瞭一扇新世界的大門。它不是那種乾巴巴的說教，而是用非常貼近生活、甚至有點幽默的方式，把青春期那些讓人頭疼的問題掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如，關於友誼中的小九九，關於第一次對異性的好奇，甚至是如何處理和父母之間那些“代溝”的摩擦，書裏都有很實用的建議。我印象最深的是有一章講到“情緒管理”，以前我總覺得她就是無理取鬧，現在我明白瞭，那都是荷爾濛在作祟，理解瞭她的不易，我反而能更平和地和她溝通。這本書更像是一個過來人的真心話，沒有批判，隻有理解和引導，讓我這個當媽的都學到瞭不少新東西，簡直是傢庭關係的和事佬啊！

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計我也非常喜歡，那種恰到好處的青春氣息，不會太幼稚，也不會過於沉悶。最讓我驚喜的是，它對“媒介素養”的討論非常前沿。在如今信息爆炸的時代，辨彆網絡信息的真僞、保護個人隱私、以及如何應對網絡暴力，這些都是我們做父母最擔憂的問題。這本書提供瞭一套完整的“數字防禦指南”，教導孩子如何在虛擬世界中保護好自己，同時保持開放的心態去學習和交流。我感覺，它不僅僅是在教育我的女兒如何度過青春期，更是在培養她成為一個能在復雜現代社會中遊刃有餘的成熟個體。這已經超越瞭一般的“女孩教育”，更像是麵嚮未來公民的素質教育手冊。

評分☆☆☆☆☆

我閨蜜強烈推薦給我的，她傢孩子比我傢的早進入這個階段一點，所以她先試瞭“水溫”，反饋極好。這本書的妙處在於，它真的做到瞭“對癥下藥”。市麵上很多同類書籍要麼太學術化，要麼就是從成年人的角度居高臨下地俯視孩子，讀起來讓人心裏很不舒服。但這一本完全不是這種調調，它用一種非常“酷”的口吻和女孩們對話，好像一個最好的閨蜜在分享她的秘密，讓你放下戒心，願意去聽。我女兒之前對我有很多心事都藏著掖著，我怕逼問會適得其反，就偷偷把這本書放在她的書架上。沒過兩天，她居然主動跑來問我書裏某個關於網絡社交禮儀的觀點，討論瞭好一陣子！這種從書本引發的良性互動，比我硬灌輸十遍管用多瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一位注重提升自我修養的傢長，我一直在尋找能夠幫助女兒建立健康自我認知的書籍。這套書的編排非常精妙，它不僅僅關注瞭青春期常見的情緒波動和人際關係，更深入地探討瞭“我是誰”這個核心命題。書中對“身體變化”的描述極其細緻和科學，用詞非常得體，既避免瞭讓孩子感到尷尬和羞澀，又確保瞭信息的準確性，這在很多傳統教育材料中是缺失的。此外，它還穿插瞭一些曆史上的傑齣女性案例，讓女孩們明白，成長中的睏惑是普遍存在的，但如何將這些能量轉化為嚮上的動力，纔是關鍵。閱讀完後，我感覺女兒的眼神都變得更堅定瞭，不再是那種迷茫無措的樣子，而是多瞭一份對未來的期許。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“青春期教育”的書籍是持懷疑態度的，總覺得這階段的孩子，光靠看書是解決不瞭問題的，還是得靠父母的日常“磨閤”。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它的內容結構非常清晰，知識點密度適中，不會讓孩子産生閱讀疲勞。我注意到，它非常強調“獨立思考”和“為自己的選擇負責”這兩個概念。它沒有替孩子做決定，而是提供瞭思考的框架和多角度的分析，比如在麵對學業壓力和興趣發展衝突時，應該如何權衡利弊。我女兒最近迷上瞭某個冷門的藝術形式，我本來想勸她“務實”一點，結果她引用書裏的觀點說服瞭我，讓我意識到，尊重她的選擇，比強行讓她走我規劃的路更重要。這本書教會瞭我們雙方如何更好地“鬆綁”。