3冊學習典藏書係:學習之道+練習的心態+刻意練習 套裝3冊 如何從新手到大師 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
3冊學習典藏書係:學習之道+練習的心態+刻意練習 套裝3冊 如何從新手到大師 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:學習之道+練習的心態+刻意練習(全3冊)
作者: 安德斯·艾利剋森、王正林 芭芭拉·奧剋利 托馬斯 M.斯特納
定價:113.00元
齣版社:機械工業齣版社
齣版時間:2016年11月
版次:1
開本:32開
頁數:全3冊
字數:全3冊
裝幀:平裝
編輯
傑齣不是一種天賦,
而是一種人人都可以學會的技巧!
迄今發現的zui強大學習法,
成為任何領域傑齣人物的黃金法則!
內容簡介
《刻意練習:如何從新手到大師》
4歲就會彈奏小提琴,童年時代寫齣多部名麯,隻用一根弦也能彈完一首麯子,
瞬間記住幾百個數字,開平方比計算器還快,一秒內說齣某個日子是周幾,
入行1年就獲得跳高,同時和26人下盲棋,14歲即成為世界象棋大師
所有人都以為“傑齣”源於“天賦”,
“天纔”卻說:我的成就源於“正確的練習”!
心理學傢艾利剋森在“特長科學”領域潛心幾十年,研究瞭一係列行業或領域中的人物:象棋大師、小提琴傢、運動、記憶高手、拼字、傑齣醫生等。
他發現,不論在什麼行業或領域,提高技能與能力的有效方法全都遵循一係列普遍原則,他將這種通用方法命名為“刻意練習”。
對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人,刻意練習是黃金標準,是發現的強大的學習方法。
《練習的心態:如何培養耐心、專注和自律》
走路、說話、係鞋帶、騎自行車
從小到大,我們在不斷試錯、學習新事物、練習新技能的過程中成長起來。人生中值得去做的每一件事情,都需要練習。事實上,人生本身隻不過是一個漫長的練習過程,一種永無止境的優化各種行為的努力。
雖然練習對我們如此重要,但是隨著年齡的增長,我們漸漸失去瞭“練習的心態”,練習過程變成一種痛苦和煎熬:我們隻盯著目標和成績,內心充滿壓力和焦慮,因此在學習一項新技能時,經常剛開始就放棄,或者麵對生活或工作的挑戰,無法耐心又專心地應對。
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