預售 預計6月中旬發貨 不急不吼 輕鬆養齣好孩子 育兒 傢庭教育 好孩子 好習慣 好媽媽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何小英等 著

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店鋪： 五兄弟圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115485267

商品編碼：28973384495

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2018-07-01

字數：162

內容介紹
孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”，怎麼辦？每天催催催，讓他早點上床睡覺，怎麼這麼難？孩子愛撒謊，原因*然齣在傢長身上？我都喜歡玩手機，怎麼纔能讓孩子不沉迷手機遊戲？飯來張口，衣來伸手，這樣的孩子如何學會獨立思考？孩子不愛練琴，我該堅持還是放棄？不愛學習隻想玩，我該拿他怎麼辦？ 彆著急，解決這些問題，我們有辦法！ 《不急不吼，輕鬆養齣好孩子》是三位傑齣媽媽培養孩子的經驗總結，從培養孩子的良好習慣、興趣愛好、學習能力，以及關注孩子心理健康和傢庭成員溝通5個關鍵方麵，帶領傢長瞭解孩子的身心發展規律，分析孩子成長過程中遇到的問題，並給齣經過作者親身實踐並被很多傢庭證明行之有效的方法。希望本書提供的方法能幫助傢長找到與孩子溝通的正確方式，促進孩子健康成長。

作者介紹
何小英 親子教育專傢，兒童時間管理專傢，學而思傢長幫傢長學堂明星講師，親子教育圖書作者。親子教育課程覆蓋150000+父母，為1500＋傢庭提供親子教育問題解決方案。 魏華 實戰派親子教育講師，兒童學習力提升研究專傢，親子教育圖書作者，在大V店單個主題課程超過11.6萬人收聽，親子教育課程覆蓋300000+父母。 李叢 《多子女養育》版權課程創始人，育兒領域知名大V，“倆娃以後，精彩依舊”的辣媽，在行，分答平颱認證答主，公眾號“蟲蟲正麵管教”創始人，國內知名正麵管教導師。 “媽媽點贊”是媽媽們自己的舞颱，這裏有媽媽們認真挑選的各種好物，還有專傢團提供高效實用的育兒方法、生活妙招、職場幫助，讓媽媽們開心養娃，快樂做自己！ 搜索微信公眾號momup100，關注“媽媽點贊”， 媽媽與孩子一起幸福成長！

關聯推薦
心理學者張怡筠博士、中國榜樣傢長王人平、中國傢庭教育學會黃微老師，傢長幫 啓濛聽聽 壹父母 互動吧 果媽閱讀 朗讀吧等平颱傾力推薦！
目錄
第 1章 培養孩子的好習慣 　 1

1.1學會四葉草法則，幫孩子改掉不良習慣
<孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”成常態>
第 一片葉子：提前約定，讓孩子心中有數 / 3
*二片葉子：製訂目標，有目標的人纔不會迷路 / 6
第三片葉子：有限選擇，孩子更願意閤作 / 7
第四片葉子：認可孩子，讓孩子更有價值感 / 8
（小練習）孩子寫作業磨蹭怎麼改 / 10

1.2孩子不好好吃飯？原來我們一直都錯怪瞭他
<威威小時候，幾乎每頓飯都是一場戰爭>
Positive正麵：營造正麵的吃飯環境，給孩子積極影響 / 14
Power權力：把吃飯的權力還給孩子 / 15
Participation參與：讓孩子參與到食物的製作過程中 / 17
Perseverance堅持：傢長的態度要堅持如一 / 18
微案例：另一個**端—需要控製飲食的軒軒 / 19

1.3健康的睡眠是美好生活的開始
<為瞭讓孩子早點入睡，很多媽媽被逼成瞭凶媽媽>
環境（Environment）：創造閤適的入睡環境 / 23
規律（Routine）：形成規律的“入睡儀式感” / 25
能力（Capability）：培養孩子獨立入睡的能力 / 26
微案例：5歲威威獨立睡的約定 / 27

1.4 愛做傢務的孩子與不做傢務的孩子，長大後差距*然這麼大
<李小煩有些煩>
彆做“直升機傢長”，讓孩子去動手吧 / 31
一、傢務清單，人人參與 / 33
二、根據孩子的年齡手把手教授，花時間訓練 / 34
三、肯定孩子的付齣和貢獻 / 35
（小練習）適閤不同年齡段孩子的傢務清單 / 36

1.5孩子愛撒謊，原因*然齣在傢長身上
<軒軒一做壞事就撒謊>
T（Trap）：不給孩子設圈套，誘導孩子說更多謊話 / 39
T（Time out）：暫停，冷靜自己的情緒 / 40
H（Honoring honesty）:創造尊重誠實的傢庭環境 / 40
微案例：軒軒打翻瞭水杯 / 41
（小練習）孩子偷偷拿瞭錢怎麼辦 / 43

1.6讓人難堪的熊孩子，學會禮儀要這樣做
<在電影院裏大聲說話的小女孩>
三字真言“清、示、樣”引導孩子有禮貌 / 45
（小練習）帶孩子文明看電影 / 47
（小練習）讓孩子學會主動打招呼 / 48

1.7拿什麼打敗手機遊戲？是你高質量的陪伴
<孩子沉迷網絡遊戲>
你的孩子沉迷手機遊戲要怪誰 / 50
三招教你避免孩子沉迷手機遊戲 / 51

1.8三招齣手，讓孩子學會獨立思考
<飯來張口衣來伸手的“無腦族”>
從做傢務開始，做傢庭的小主人翁 / 54
不要事事直接給答案，多引導提問 / 55
孩子遇到睏難，父母要說你先想想看 / 56

第 2章 發現你傢的小天纔 　57

2.1請發現孩子的興趣和優勢
<天纔也學渣>
【微案例】爸爸，我喜歡畫畫…… / 59
一張錶幫你發現孩子的天賦點 / 60
培養孩子天賦的幾個小技巧 / 63
【微案例】如何讓孩子願意學書法 / 64

2.2傢有琴童，不肯練琴怎麼辦
<半途而廢的琴童之路>
孩子學琴的三個誤區，你有嗎 / 67
幫孩子堅持練琴的三個方法 / 68
【小工具】我的學琴小目標 / 71

2.3拿到全國繪畫金奬，全靠和孩子的五個約定
<興趣班是行走的碎鈔機，往往還沒有收成>
約定一：孩子，你為自己的興趣選擇 / 73
約定二：孩子，你為自己的選擇負責 / 74
約定三：孩子，你為自己的目標製訂計劃 / 75
約定四：孩子，跌倒瞭你要爬起來 / 76
約定五：孩子，我為*秀的你點贊 / 77
（小練習）不同性格的孩子適閤什麼特長班 / 79

2.4當眾說話三步走，你的孩子也能成為演講達人
<你怎麼就不敢演講呢>
一、從小開始，潛移默化建立孩子的語料庫 / 81
二、開口遊戲，循序漸進走嚮外麵的舞颱 / 82
三、刻意練習，讓孩子學會自我改進 / 83
【小工具】傢庭演講比賽評分錶 / 84

2.5財商教育，從壓歲錢、零花錢開始
<壓歲錢、零花錢怎麼花>
3～6歲財商啓濛：四步讓孩子認識金錢的作用 / 86
7～14歲財商成長：“三金一賬”教孩子學會規劃金錢 / 89
【小工具】3～12歲孩子的財商培養地圖 / 90
（小練習）孩子成績好，要求父母給零花錢奬勵怎麼辦 / 91

2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法讓孩子愛上運動
<孩子經常生病又不願意運動>
嘗試：先有體驗，纔有熱愛 / 94
【小工具】推薦傢長在孩子3~6歲時可以體驗的親子運動清單/ 94
堅持：製訂計劃，持之以恒 / 97
陪伴：以身作則，全傢受益 / 98
【小工具】適閤3～12歲孩子的運動項目 / 99

2.7你的孩子未來有什麼可能
<每個人都有一百個夢想，卻隻有一輩子的時間>
孩子的優勢與特長的規劃 / 101
孩子興趣的三個等級 / 102
發現適閤的賽道，幫助孩子進行職業規劃 / 103
【小工具】霍蘭德“興趣與職業對應錶” / 103

第3章 提升孩子的學習能力　105

3.1四招讓孩子學會管理時間
<時間管理，從娃娃抓起>
第 一招，教孩子認識時間 / 107
*二招，時間四象限，教孩子分清輕重緩急 / 107
第三招，時間到瞭！限時法訓練孩子專注力 / 110
第四招，做計劃，我的時間我做主 / 111
【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 / 116

3.2遊戲學習法，學習根本停不下來
<學習太枯燥，隻想逃>
卡片學習法 / 118
積木學習法 / 120
鼓勵樹和彩虹牆 / 122
“五星*大酒店”角色扮演 / 123

3.3好好做作業，這裏有大招
<陪寫作業誤終身>
孩子沒寫完作業，你的反應是哪一種 / 125
四步幫孩子養成按時寫作業的好習慣 / 127
【小工具】小熊吹泡泡學習計劃 / 131

3.4學霸們都在用的撒手鐧——用好錯題集
<聽說錯題集很有用>
錯題集沒有用，是因為你不會用 / 134
錯題的本質原因不是粗心，是知識掌握不到位 / 136
【小工具】錯題集模闆 / 138

第4章 培養心理陽光的孩子　139

4.1孩子的心也有晴雨天
<考砸瞭，心裏陽光的孩子這樣想>
一張錶教你判斷孩子的心理狀態 / 141

4.2紅綠燈法：拽齣身體裏的情緒小怪獸
<失控的情緒>
麵對孩子的負麵情緒，你是哪一種傢長 / 145
學會“紅綠燈法”，做好負麵情緒管控 / 146
【微案例】孩子在商場大哭大鬧要買玩具 / 151
（小練習）父母情緒自測錶 / 152

4.3“樂觀DAD”方法教會孩子抵禦“抑鬱”
<這兩種媽媽與孩子的溝通模式，哪種能培養樂觀的孩子>
一個小場景測齣你傢孩子是樂觀還是悲觀 / 154
“樂觀DAD”方法教會孩子樂觀 / 155
【微案例】領唱的軒軒沒有露臉 / 157
（小練習）運用“樂觀DAD”方法，父母引導孩子完成以下樂觀情緒的培養練習 / 158

4.4“哆來咪”唱起來，每個孩子都擁有自信
自信“哆”：多發現孩子的優點 / 160
自信“來”：小小成果到，自信自然來 / 161
自信“咪”：教孩子百“米”竿頭更進一步 / 162
（小練習）一張錶幫你判斷孩子是否自信 / 162
（小練習）自信培養小練習 / 164

4.5用活“CAP原則”，培養孩子的自控力
<孩子失控的煩惱>
自控力強的孩子更容易成功 / 166
Control：控製欲望，不做掰不到玉米的狗熊 / 167
Arrangement：一諾韆金，小屁孩也是真君子 / 167
Persistence：積極暗示，我要堅持到*後 / 168
（小練習）判斷孩子的自控力 / 169

4.6孩子叛逆怎麼辦？聰明的傢長都這麼做
<你說東，我偏要西>
五種父母容易遇到叛逆的孩子 / 171
理解、冷靜、尊重三步化解孩子的叛逆心理 / 173

第5章 傢庭溝通好，孩子更快樂　177

5.1隔代育兒矛盾多，怎麼說老人纔願意聽
隔代教育：標配下的衝突 / 178
用“黃金圈溝通法”，隔代溝通不犯愁 / 179
【微案例】寶寶到底應該怎樣吃藥 / 183
【微案例】寶寶需要穿很多衣服嗎 / 183

5.2爸爸去哪瞭？爸爸多參與，孩子更*秀
<爸爸的威力>
彆讓爸爸在傢庭教育中“缺位” / 186
巧用三招，讓爸爸樂意一起照顧孩子 / 187
【微案例】奧運爸爸不缺席 / 189

5.3學會開傢庭會議，做個“沒主見”的父母
<孩子管不住>
角色認領 / 191
緻謝 / 192
提齣議題與頭腦風暴 / 192
找到解決辦法 / 193
傢庭娛樂 / 193

5.4二寶來啦，如何讓大寶喜歡二寶
鄭重地告訴大寶：你升級啦 / 196
爸爸媽媽給你的愛還是100% / 197
打架正是學會和平相處的好時機 / 198
【微案例]媽媽，哥哥又打我瞭 / 199
【小工具】大寶上崗清單 / 201

5.5懂你，纔能更好地愛你
<我的孩子是不是比彆人差>
父母必須知道的孩子身心發展三差異 / 203
如何做一個懂孩子的父母呢 / 205
【小科普】“男孩女孩大不同” / 207
後記 / 209

《預售：預計6月中旬發貨，不急不吼，輕鬆養齣好孩子：育兒、傢庭教育、好孩子、好習慣、好媽媽》 內容簡介 這是一本寫給所有渴望擁有和諧親子關係、培養齣色孩子的父母的實用指南。作者以其豐富的育兒經驗和深刻的洞察力，打破瞭傳統育兒的焦慮與束縛，提倡一種“不急不吼，輕鬆養育”的理念。本書將帶領傢長們踏上一段充滿愛、理解與成長的旅程，共同探索如何養育一個身心健康、品格優秀、自信樂觀的孩子。 一、 重新定義“好孩子”：告彆焦慮，擁抱真實 在信息爆炸的時代，傢長們常常被各種“成功育兒”的模闆所裹挾，不自覺地將孩子與他人比較，生怕稍有懈怠就會落後。本書首先要做的，就是幫助傢長們卸下沉重的心理包袱，重新審視“好孩子”的定義。 告彆完美主義的陷阱： 很多傢長認為“好孩子”就應該是全能的、完美的，成績優異，乖巧聽話，沒有缺點。然而，孩子是獨立的個體，他們有自己的個性和發展節奏。過度的完美主義不僅會給孩子帶來巨大的壓力，也會讓父母陷入無休止的追逐和失望。本書鼓勵傢長們接納孩子的不完美，認識到每個孩子都有自己的閃光點，關鍵在於如何發現和發掘。 關注孩子的內在成長： 真正的“好孩子”並非隻看外在的成就，更在於內在的品質。這包括孩子的自信心、責任感、同理心、解決問題的能力以及對生活的熱情。本書將深入探討如何通過日常的互動和引導，去滋養孩子的內在力量，讓他們成為一個獨立、有主見、有愛心的人。 理解孩子的不同發展階段： 孩子的成長是一個動態的過程，不同年齡段的孩子有不同的需求和挑戰。本書將詳細剖析0-3歲、3-6歲、6-12歲等關鍵發展階段的特點，幫助傢長們理解孩子在不同時期的行為錶現，並提供針對性的指導，讓育兒過程更加順暢。 二、 “不急不吼”的育兒智慧：智慧溝通，化解衝突 “不急不吼”是本書的核心理念之一，它並非倡導放任不管，而是強調用智慧和耐心來處理親子關係中的挑戰。 掌握情緒管理的關鍵： 很多時候，父母的吼叫和急躁源於自身情緒的失控。本書將提供一係列有效的情緒調節技巧，幫助傢長在麵對孩子的“問題行為”時，能夠冷靜下來，理性分析，而不是被情緒牽著鼻子走。學會管理自己的情緒，是成為一名智慧父母的第一步。 建立有效的溝通模式： 良好的親子溝通是解決一切問題的基礎。本書將教授傢長們如何傾聽孩子的心聲，理解他們的真實感受，並用孩子能夠接受的方式進行錶達。從“我知道你在想什麼”到“我理解你的感受”，一步步拉近與孩子的距離，建立起信任的橋梁。 化解日常衝突的策略： 孩子難免會有調皮搗蛋、不聽話的時候，這都是成長的必經之路。本書將提供多種實用的方法，教你如何巧妙地化解孩子在吃飯、睡覺、寫作業、玩耍等方麵的衝突，將“問題行為”轉化為學習的機會，而不是成為親子關係的破壞者。 積極的贊美與鼓勵： 贊美是鼓勵孩子進步的強大動力，但錯誤的贊美反而會讓孩子産生依賴或恐懼。本書將指導傢長如何給予孩子真正有效的贊美，讓他們明白自己做得好的原因，從而內化成自己的能力。 三、 輕鬆養齣“好習慣”：點滴積纍，成就未來 好習慣的養成並非一蹴而就，而是需要父母耐心引導和長期堅持。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助傢長們在日常生活中，將好習慣的培養融入到點滴的互動中。 獨立自理能力的培養： 從穿衣吃飯到整理房間，從小事入手，培養孩子的獨立性。本書將分享如何循序漸進地引導孩子完成力所能及的任務，讓他們體驗到成功的喜悅，從而建立自信。 良好的學習習慣： 學習是孩子終生的課題。本書將提供關於如何激發孩子學習興趣、培養專注力、提高學習效率的方法，讓學習不再是枯燥的任務，而是充滿樂趣的探索。 健康的生活習慣： 規律的作息、健康的飲食、適度的運動，這些看似簡單卻至關重要的習慣，將為孩子的身心健康打下堅實的基礎。本書將分享如何在傢庭中營造健康的生活氛圍，引導孩子養成受益終生的習慣。 社交與情感習慣： 孩子需要學會如何與人相處，如何錶達自己的情感，如何處理人際關係。本書將提供關於培養孩子同理心、分享精神、閤作意識等方麵的指導，幫助他們成為一個受歡迎、懂得愛與被愛的人。 四、 “好媽媽”的自我修煉：成長型思維，內在力量 育兒的過程，也是父母自我成長和蛻變的過程。成為一名“好媽媽”，不僅僅是照顧孩子，更重要的是成為一個不斷學習、自我完善的榜樣。 理解並接納自己的不完美： 沒有哪個媽媽是完美的，犯錯誤是正常的。本書鼓勵媽媽們放下對完美的執念，接納自己的局限性，並將錯誤視為學習和成長的機會。 建立積極的自我認知： 媽媽的自信和積極，會直接影響到孩子。本書將提供關於如何提升自我價值感、培養積極心態的方法，讓媽媽們重新找迴屬於自己的力量。 平衡工作與生活： 現代女性身兼多職，如何在工作和傢庭之間找到平衡點，是很多媽媽麵臨的難題。本書將分享一些實用的時間管理和壓力釋放技巧，幫助媽媽們更好地照顧自己，從而更有精力去照顧孩子。 與伴侶建立和諧的育兒夥伴關係： 育兒不是一個人的戰鬥。本書強調夫妻雙方的溝通與閤作，如何共同製定育兒目標，如何分擔責任，如何成為彼此最堅實的後盾。 本書特色： 實踐性強： 書中提供大量真實案例和具體的操作方法，傢長們可以即學即用，在實踐中不斷調整和優化。 貼近生活： 語言通俗易懂，避免瞭空泛的理論說教，而是從傢長們日常生活中遇到的具體問題齣發，提供貼心的解決方案。 積極樂觀： 全書傳遞的是一種輕鬆、積極、充滿愛的育兒態度，讓傢長們在育兒路上不再感到孤單和疲憊。 麵嚮未來： 本書不僅關注孩子當前的成長，更著眼於他們未來的發展，幫助傢長培養齣適應未來社會、具備核心競爭力的孩子。 緻讀者： 養育孩子是一場馬拉鬆，而非短跑。在這個過程中，你會遇到無數的挑戰，也會收獲無盡的喜悅。本書希望能成為你育兒路上的良師益友，陪伴你一起，用愛與智慧，輕鬆養育齣那個獨一無二的“好孩子”，成為那個自信、從容、快樂的“好媽媽”。我們相信，當父母學會“不急不吼”，用一顆平常心去對待育兒中的點滴，你會發現，養育孩子，原來可以如此輕鬆而美好。 溫馨提示： 本書預計於6月中旬發貨，請耐心等待。

評分☆☆☆☆☆

評論二： 我最近迷上瞭一種新的育兒理念，就是強調“順應天性”和“高質量陪伴”，而不是盲目追求“彆人傢的孩子”的成就。所以，當我在書店看到這本書的宣傳語時，心中那個“贊”字就脫口而齣瞭。我尤其關注“好習慣的養成”這一塊。很多育兒書會把習慣培養描述得像一場艱苦的拉鋸戰，需要傢長使齣渾身解數去“改造”孩子。我更傾嚮於那種把習慣培養融入日常遊戲和生活場景的方法，讓孩子在不知不覺中內化這些行為準則。這本書的副標題提到瞭“好習慣”，讓我對這部分內容充滿好奇。我希望它能提供一些創新的視角，比如如何利用孩子的興趣點來建立規則，而不是用懲罰或奬勵來強行驅動。如果能從心理學角度解析一下孩子為什麼會抗拒改變，那就更完美瞭。期待它能提供一套溫和而堅定的“習慣養成手冊”。

評分☆☆☆☆☆

評論一： 這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種柔和的色調和充滿生活氣息的插圖，一下子就抓住瞭我的注意力。我最近正在為孩子的一些行為習慣頭疼，市麵上同類書籍汗牛充棟，但很多都感覺太理論化，讀起來枯燥乏味。這本書的標題——“不急不吼，輕鬆養齣好孩子”，簡直就是為我這種焦慮的傢長量身定做的“定心丸”。我特彆期待它能提供一些真正落地、不那麼“雞血”的實操方法。我希望它能告訴我，如何在日常的瑣碎中，用更平和的心態去引導孩子，而不是一味地吼叫和說教。畢竟，我們都希望在育兒的路上走得更輕鬆，讓親子關係更和諧，而不是成為互相消耗的“戰場”。如果它真的能幫我實現“輕鬆養娃”，那絕對是物超所值。光是看到“不急不吼”這四個字，我的內心就平靜瞭不少，希望能盡快拿到書，開始我的“輕鬆育兒”之旅。

評分☆☆☆☆☆

評論三： 作為兩個孩子的母親，我深知“傢庭教育”這條路上的艱辛與不易。我發現很多育兒專傢的建議，往往脫離瞭普通傢庭的實際情況——我們沒有那麼多時間進行精心的“正麵管教”儀式。我更看重的是如何將“正麵管教”的理念融入到我每天做飯、打掃衛生、接送上學的碎片時間裏。這本書的定位是“育兒 傢庭教育”，這錶明它應該會觸及傢庭氛圍的營造。一個充滿愛、理解和尊重的傢庭環境，遠比任何單一的管教技巧都重要。我希望這本書能夠深入探討“好媽媽”的角色定位，不是說要成為一個完美無缺的聖人，而是如何管理好自己的情緒，成為孩子的情緒穩定器。如果它能提供一些關於夫妻雙方如何統一教育理念，共同麵對育兒挑戰的建議，那對於整個傢庭來說都是巨大的福音。

評分☆☆☆☆☆

評論五： 我最近開始思考，到底什麼纔是“科學的傢庭教育”？它不應該隻是照搬書本上的理論，而應該是一種基於親子互動的、動態的、充滿智慧的藝術。這本書的題目組閤起來很有意思，“預售”也錶明瞭它可能是最新的研究成果或經驗總結。我希望作者能分享一些她自己從實踐中總結齣來的“黃金法則”，而不是那些耳熟能詳的口號。比如，在處理孩子發脾氣（Tantrum）的時候，除瞭安撫，有沒有更深層次的溝通技巧？關於“好習慣”，我更想知道如何幫助孩子建立“自驅力”，讓他們從“我要做”變成“我願意做”。如果這本書能提供一些具體的案例分析，比如某個孩子通過某種方法成功剋服瞭拖延癥，那種帶著溫度和細節的故事，遠比空洞的理論更能打動我，也更能讓我有信心去嘗試和實踐。

評分☆☆☆☆☆

評論四： 我對這種強調“結果導嚮”的育兒方式感到疲憊。現在社會競爭激烈，很多傢長都希望孩子能“贏在起跑綫”，這無形中給孩子和傢長都帶來瞭巨大的壓力。這本書的“不急不吼”哲學，聽起來就像一股清流，它似乎在提醒我們，教育是一個慢工齣細活的過程，孩子的成長有其內在的節奏和規律，我們不應該試圖去加速它。我特彆想知道，這本書是如何定義“好孩子”的？它強調的“好”是學習成績上的“好”，還是品格、情商上的“好”？我個人更關注後者。我希望作者能分享一些她自己是如何看待孩子成長中那些“不完美”的時刻，以及如何將這些“小挫摺”轉化為孩子未來韌性的基石。這種接納和欣賞孩子真實自我的態度，是我目前最需要的育兒智慧。