《有一種智慧叫放下》 涼月滿天 9787802511736 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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涼月滿天 著

圖書標籤:

• 人生哲理
• 情緒管理
• 自我成長
• 放下
• 智慧
• 心靈雞湯
• 涼月滿天
• 生活感悟
• 積極心理學
• 人際關係

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787802511736

商品編碼：29334629963

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：《有一種智慧叫放下》

定價：28.00元

作者：涼月滿天

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787802511736

字數：235000

頁碼：261

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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紅塵滾滾，煩惱三韆，把世間的一切看得輕一些，我們纔能真正快樂起來。
本書以哲思為經，故事作緯，編織一張打撈幸福的網，網的中心，便是“放下”二字。

目錄

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章 放下就是快樂
他人不是，也不是天堂
望嚮你的那雙溫柔而永恒的眼睛
十年前的擦肩而過
美的聲音
沒有一株草不會開花
做一條脫俗的蟲
尋找屬於自己的時刻
清水養閑花
細品人生這杯茶
韆萬不要把點當成圓來看
笑看生死
誰不是歸傢的遊子
為何待明天
落葉滿階紅不掃
有日子可過是幸福的
雲水襟懷
第二章 有多少愛不能原諒
因為你愛我
有多少親情不能原諒
手心裏的傷
不不不
給愛鞠躬
和青春說再見
人間的燈火
似火青春，君子禪心如月
幫我記住母親的生日
佛桌上開齣的花朵
如果愛，請深愛
插花女孩
離婚瞭，誰還慈悲
不如我先轉身
愛傢的男人是一種誘惑
就當我們從來不認識
生活是可以改變的
第三章 心閑無事不從容
苦孩子，樂孩子
牡丹花心裏的露珠
兩根指頭拈起人生
隻有我，隻有風
深灰淺灰
心閑無事不從容
好好活
偷就偷個大的
劍術是這樣練成的
沙上的唐卡
弄丟的佛
有尊嚴地活，有尊嚴地死
指甲上的退隱和孤寂
每個人都是一枚月亮
第四章 放下不難，隻怕我們放不下
不想像螞蟻那樣奮鬥
蜘蛛的哲學
從狂奔的列車上走下來
一等鬥雞如何修煉成功
孤獨裏有沒有幸福的方嚮
慢慢行，等一等
刀尖串起一串忍
靈魂是不拎皮箱的魚
捂住嘴，敞開心
何為團團轉，隻因繩未斷
每個人心裏都有一根刺
鮮花供佛，還是微笑供佛
心在哪裏，傢就在哪裏
我為我的心
柴米馨香
第五章 給心靈洗個澡
清水心
籬笆外麵
黛玉錯過瞭多少美
一場減法剩下的人生
一百步和九十九步
既不缺少，分些給人
和你一起下
樹的心
七苦上的八寶樓颱
愛乾淨的小和尚
給生活一張漂亮的臉
不要讓真心成瞭曇花
天堂之門
倒退行走在生命的秧田
整小窗、挖池塘
一顆心的城池
我的地盤我做王
落花啼鳥一般春
寒夜
貪欲，人性的隨想
第六章 勇敢做自己
心靈的齣口
攻守人生
越狂的和尚越悲痛
一鉢瞭卻誰的浮生
平生踏遍韆溪雪
什麼什麼
低下頭的禪師們
小神纔讓
大善的心
當和尚愛上愛情
後記

作者介紹

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涼月滿天，女，本名閆榮霞。《讀者》（原創版）簽約作傢，河北省作協會員。在《讀者》、《青年文摘》、《意林》等發錶散文、小說等文學作品數百萬字，齣版專著《紅樓的草根兒們》和散文集《看這個世界紅瞭櫻桃，綠瞭芭蕉》。忠實內心，真實寫作，希望生活和生命盡可能簡

文摘

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序言

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《有一種智慧叫放下》 引言 在人生漫長的旅途中，我們常常背負著沉重的行囊，其中裝滿瞭執念、不甘、悔恨、期待，以及那些我們深以為然卻又束縛自我的觀念。我們汲汲營營，渴望抓住生命的每一縷光，卻常常因此失去瞭平靜，迷失瞭方嚮。然而，真正的智慧，有時恰恰在於那份“放下”。放下，並非是放棄，而是以一種更清澈的眼光審視過往，以一種更輕盈的姿態擁抱當下，以一種更開闊的胸懷迎接未來。 本書，將引領讀者踏上一場探索“放下”智慧的旅程。我們並非要宣揚消極遁世，而是試圖在喧囂的世界中，尋覓一種內心的寜靜與力量。通過對人生不同側麵的觀察與思考，揭示“放下”在情感、事業、人際關係、自我認知等諸多領域中的深刻含義與實踐方法。 第一篇：放下執念，找迴自由 人生如舟，執念如礁。當我們緊緊抓住那些不屬於我們的，或者已經不復存在的東西時，我們就如同將船身牢牢地卡在瞭暗礁之上，無法前行。 放下的必要性： 什麼是執念？它是根植於心底的固定模式，是對某種結果的過分渴求，是對改變的抗拒，是對過往的耿耿於懷。執念讓我們睏在原地，如同溺水之人緊抓著漂浮的枯枝，反而加速瞭沉淪。真正的自由，始於對執念的覺察與鬆手。 情感的羈絆： 愛情中的不甘、友誼中的失望、親情中的期待落空，這些情感上的執念，如同無形的枷鎖，束縛著我們的心靈。我們害怕失去，害怕不被愛，害怕辜負，於是小心翼翼，患得患失。然而，真正的愛，是給予對方自由，也是給予自己自由。當我們學會放下對一段關係的過度期盼，放下對過去的傷痛不放，便能以更健康的心態去麵對現在的關係，或是在告彆中獲得新生。 事業的迷霧： 職場中的競爭，對成功的渴望，對失敗的恐懼，讓我們不敢停歇，不敢嘗試。當一種方法行不通，我們固守成規；當一次失敗，我們一蹶不振。放下對完美結果的強求，放下對既定路徑的迷戀，纔能擁抱未知，發現新的可能。放下對“應該”的執著，纔能聆聽內心的聲音，找到真正熱愛並願意投入的事業。 物質的貪婪： 物質的充裕能帶來便利，但過度的追求和占有，卻會成為心靈的負擔。當我們把幸福感寄托於擁有的多少，我們就失去瞭內心的平和。放下對物質的過度依賴，懂得“少即是多”，纔能真正體會到簡單生活的樂趣，也纔能將有限的精力投入到更有意義的追求中。 第二篇：放下包袱，輕盈前行 人生並非隻有嚮前，有時，後退一步，是為瞭更好地跳躍。放下那些不再為我們服務的包袱，纔能讓我們以更輕盈的姿態，迎接生命的挑戰。 過去的陰影： 過去的錯誤，無論大小，都會成為心中的陰影，影響我們對未來的判斷。我們可能因為一次失敗而否定自己，因為一次傷害而拒絕靠近。放下對過去的悔恨與自責，承認其存在，從中學習，然後將其安放在記憶的角落，纔能不再被其吞噬。 他人的評價： 我們常常活在他人的眼光中，在意彆人的看法，試圖去迎閤每一個人的期待。這種對他人的評價的過度在意，讓我們失去瞭自我，如同在彆人的劇本裏扮演角色。放下對他人評價的敏感，理解每個人都有自己的立場和局限，纔能活齣真實的自己，也纔能贏得真正的尊重。 社會規範的束縛： 各種社會規範、道德標準，有時會成為我們行動的枷鎖，讓我們不敢突破，不敢創新。當我們一味遵循“應該”做什麼，就可能錯失“可以”做什麼的機會。放下僵化的社會認知，用更靈活的視角去審視生活，你會發現，人生有無數條道路可以選擇。 身體的疲憊： 長期的壓力、焦慮，讓我們的身體不堪重負。放下對身體不必要的苛責，給予它足夠的休息和關懷，纔能讓身心同步，以充沛的精力去麵對生活。身體是承載生命的載體，它的健康，是所有智慧的基石。 第三篇：放下得失，迴歸平靜 生命是一場無盡的潮起潮落，得與失，如同潮水般自然更迭。懂得放下對得失的執著，纔能在生命的波濤中保持內心的平靜。 輸贏的辯證： 輸贏是競技場上的概念，人生並非隻有勝負。過分在意輸贏，讓我們變得焦慮而功利。學會從每一次經曆中汲取養分，無論輸贏，都是一次成長的機會。放下對輸贏的過度看重，你會發現，過程本身就已足夠精彩。 得到的喜悅，失去的傷痛： 得到時的欣喜，失去時的痛苦，是我們情感的常態。然而，當喜悅過於短暫，痛苦過於漫長，我們就迷失瞭方嚮。放下對得到的執念，不因擁有而驕傲自滿；放下對失去的沉溺，不因失去而無法自拔。接受生命中一切的來去，讓心保持一份超然。 期望與現實的落差： 我們常常對生活充滿美好的期望，當現實與之不符時，便感到失望與沮喪。放下對不切實際的幻想，理性看待現實，接納其不完美，纔能在現實中尋找屬於自己的幸福。期望是一盞燈，能指引方嚮，但當它燃燒過度，便會灼傷自己。 時間的長河： 時間如水，一去不復返。我們常常感嘆時光飛逝，或懊悔過去，或焦慮未來。放下對時間的焦慮，珍惜當下，專注於眼前的事，纔是對時間最好的尊重。讓每一刻都充滿意義，不負光陰。 第四篇：放下自我，擁抱廣闊 “我”是一個復雜的集閤體，包含瞭我們的認知、欲望、恐懼和信念。有時，這個“我”反而成為瞭阻礙我們成長的最大障礙。 小我的局限： 小我，是那個充滿私欲、恐懼、需要被認可的自我。當我們的行為完全被小我驅動時，我們就容易陷入狹隘和偏見。放下對小我的過度認同，纔能看到更廣闊的世界，也纔能與他人建立更深的連接。 生命的接納： 接納生命中的一切，包括順境與逆境，包括美好的與不那麼美好的。接納，並非認命，而是以一種更平和的態度去麵對，從接納中找到前行的力量。放下對“應該”的強求，放下對“必須”的執著，纔能真正地擁抱生命。 人生的功課： 生命就是一場不斷學習和成長的過程。每一次挑戰，每一次痛苦，都是生命給予我們的功課。放下對痛苦的抗拒，用心去體會，去學習，去領悟，你就會發現，每一個經曆都意義非凡。 宇宙的宏大： 當我們認識到自身的渺小，也認識到自身與宇宙萬物的聯係時，我們就更容易放下個人的得失與煩惱。放下以自我為中心的視角，將自己融入更宏大的生命圖景中，你會發現，內心的平靜油然而生。 結語 “放下”，不是一種放棄，而是一種智慧，一種境界。它是一種能力的展現，一種心態的調整，更是一種人生哲學的升華。當我們學會放下，就如同卸下瞭生命中的負重，得以輕裝上陣，以一種更灑脫、更豁達、更從容的姿態，去體驗生命的精彩，去擁抱生命的無限可能。 願這本書中的思索與感悟，能成為你在人生旅途中的一盞明燈，指引你走嚮那份屬於自己的，寜靜而緻遠的智慧——有一種智慧，叫放下。

評分☆☆☆☆☆

“放下”這兩個字，聽起來輕描淡寫，但真正做到，卻是何其艱難。在讀《有一種智慧叫放下》之前，我一直以為“放下”是一種被動的狀態，是無奈之下的選擇。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它將“放下”闡述成一種主動的、充滿智慧的行為，一種對生命能量的重新分配與聚焦。作者涼月滿天先生通過引人入勝的敘事，將抽象的哲理具象化，讓讀者在潛移默化中領悟到“放下”的真諦。書中對於“放不下”的根源的剖析，入木三分，讓我幡然醒悟，原來許多執念都源於內心的不安全感和對未來的恐懼。而“放下”，恰恰是療愈這些內心創傷的良藥。我喜歡書中那種循循善誘的風格，沒有高高在上的說教，隻有平等交流的姿態，引導讀者去發現屬於自己的答案。讀完這本書，我感覺自己的內心仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，整個人都變得更加輕盈和通透。那種寜靜的力量，讓我更加專注於當下，更加珍惜身邊的人和事。這本書，就像一位心靈的導航儀，在我迷茫時，為我指明瞭方嚮，讓我能夠更從容地航行在人生的海洋中。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂的書籍情有獨鍾，《有一種智慧叫放下》便是其中之一。這本書的標題本身就帶著一種引人深思的魔力，而內容更是沒有辜負我的期待。作者涼月滿天先生以其獨到的視角，解讀瞭“放下”這一古老而又普適的智慧。它不是簡單的對生活中的不如意一笑置之，而是一種深刻的自我認知和超越。書中那些發人深省的例子，每一個都像一顆珍珠，串聯起對人生哲理的探討。我尤其欣賞書中對於“放下”與“承擔”之間關係的闡述，它並非鼓勵逃避責任，而是在看清真相後，選擇更具智慧的應對方式。閱讀過程中，我常常會陷入沉思，反思自己在過往的經曆中，有多少次是因為“放不下”而錯失瞭更好的風景，有多少次是因為“抓不住”而讓自己遍體鱗傷。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我內心的黑暗，讓我看到瞭另一種可能性。它教會我，真正的強大並非在於緊緊抓住不放，而在於懂得適時放手，讓生命得以輕盈前行。

評分☆☆☆☆☆

對於《有一種智慧叫放下》這本書，我隻能用“相見恨晚”來形容我的心情。在人生的旅途中，我曾無數次地被各種執念所睏擾，在得失之間來迴搖擺，身心俱疲。而這本書，恰似一位睿智的長者，用溫柔而堅定的聲音，引導我走嚮“放下”的彼岸。作者涼月滿天先生的文字，如同涓涓細流，緩緩滲透人心，沒有激昂的口號，隻有深刻的洞察與共鳴。我被書中那些關於“放下”的生動詮釋所打動，它並非是對生活的消極應對，而是一種積極的選擇，一種對自我情緒的掌控，一種對人生更深層次的理解。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身，而是因為我們對它的執著。這本書，為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭生命中更多元的可能性。它教會我，適時地放下，是為瞭更好地前行，是為瞭讓心靈獲得真正的自由與寜靜。這本書，是我在喧囂的世界裏，尋找到的一片安寜之地，它將長久地滋養我的心靈。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生就像一場漫長的跋涉，途中充滿瞭未知與挑戰。而《有一種智慧叫放下》這本書，恰恰為我的這段旅程提供瞭一份寶貴的行囊。作者涼月滿天先生用一種極其細膩且富有哲理的筆觸，勾勒齣“放下”的深邃內涵。它不是簡單的妥協，也不是無謂的放棄，而是一種洞悉世事後，對自我的審視與升華。書中描繪瞭許多普通人麵對睏境時的種種掙紮，那些細膩的情感描寫，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己曾經的影子。我尤其被書中關於“執念”的論述所吸引，我們常常因為一次次的執著而遍體鱗傷，卻又難以自拔。而“放下”，則提供瞭一種擺脫束縛的可能，一種重獲自由的力量。閱讀過程中，我時常停下來，靜靜地思考書中的觀點，並將其與自己的生活經曆相結閤。我開始明白，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身，而是因為我們對事情的態度。學會“放下”，意味著學會與自己和解，學會接納不完美，學會以更平和的心態去麵對生活中的起起落落。這本書，對我而言，是一次心靈的洗禮，讓我重新審視瞭生命的意義，並從中汲取瞭前行的勇氣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

《有一種智慧叫放下》這本書，在拿到它之前，我的心境其實有些搖擺不定，生活中的種種瑣事讓我感到有些窒息，仿佛被一層無形的網籠罩著，喘不過氣來。翻開書頁的那一刻，我並沒有抱有多大的期望，隻是想在文字的海洋裏找尋片刻的寜靜。然而，隨著閱讀的深入，一種前所未有的觸動開始在我心中蔓延。書中的一些觀點，像一股清泉，緩緩地流過我乾涸的心田，滋潤著那些被焦慮和煩惱侵蝕的角落。我開始反思自己，是不是在很多時候，我們都過於執著於那些我們無法改變的事情，而錯過瞭身邊本應擁有的美好？書中講述的那些故事，或平淡，或深刻，都像一麵鏡子，映照齣我自身的不足，也讓我看到瞭另一種可能。那種“放下”的智慧，並非是消極的放棄，而是一種積極的超越，一種對生命更深層次的理解。我開始嘗試去實踐書中的一些理念，盡管過程有些艱難，但每一次的嘗試都讓我感到內心的釋然。那種豁然開朗的感覺，是如此的珍貴，仿佛在迷霧中找到瞭方嚮，在喧囂中尋得瞭內心的平靜。這本書，對我而言，不僅僅是一本讀物，更像是一位智者，一位溫柔的朋友，在我人生的某個時刻，給予瞭我最重要的指引。