苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列) 徐光興 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐光興 著

圖書標籤:

• 強迫癥
• 心理健康
• 心理治療
• 認知行為療法
• 徐光興
• 心理燈塔係列
• 自助
• 自我成長
• 精神疾病
• 心理學

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 上海教育齣版社

ISBN：9787544451345

商品編碼：29335036987

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)

定價：36.00元

作者：徐光興

齣版社：上海教育齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787544451345

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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強迫癥是一種讓人倍感苦澀、産生無盡煩惱的心理障礙，它將人誘入一個黑暗陷阱中，常使人不能公開言說其怪異癥狀。近年來，對強迫癥的病理機製、神經活動及其治療的技術的研究已取得瞭新進展，特彆是從遺傳學、腦科學和神經生物學視角進行的研究有瞭不少突破性的進展。本書立足於新研究成果，用簡潔、明快和通俗的語言闡述瞭強迫癥的類型與癥狀、治療方法與自我調適等，並介紹瞭外的經典案例，以及如何從臨床心理學的視角理解強迫癥。書中對強迫癥的典型癥狀——強迫思考、強迫行為等做瞭詳盡的分析，從多個角度進行解讀，具有很強的可讀性。這本書為無數被強迫癥狀睏擾的人指明瞭方嚮，幫助他們更好的麵對強迫癥。本書曾獲上海市引進海外高層次留學人員第三期專項資金資助，此次作者重新撰寫瞭前言，對內容作瞭修改，目前作為第三版齣版。

內容提要

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《苦澀的“火柴人”：強迫癥探秘（第三版）》以生動的案例描寫瞭強迫癥患者的精神世界，同時介紹瞭強迫癥的生理、心理機製以及簡易的治療方法，是一本瞭解和研究強迫癥的書籍。《苦澀的“火柴人”：強迫癥探秘（第三版）》展現瞭強迫癥患者奇妙的強迫儀式，揭開強迫行為的大腦機製，講述瞭患者不為人知的苦澀心理。

目錄

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一、引論：強迫癥之謎
1．從電影《火柴人》說起
2．強迫癥是一種惡魔般的心理障礙
3．走齣強迫癥的陷阱

二、個案報告：奇妙的儀式
1．她在夜色中起舞
2．奇特的數字“附體”
3．血色中的掙紮
4．潛意識中的“老鼠”
5．強製的心靈感應

三、辨證施治：強迫癥心理門診簡明應答
1．癥狀的評估與診斷
2．病因論
3．治療方法
4．心理門診中需注意的問題
附：心理門診中常見強迫癥狀一覽錶

四、一切盡在大腦：強迫思考
1．什麼是強迫思考
2．強迫思考的分類
3．攻擊與被攻擊
案例（1） 殺意
案例（2） 大逆不道的念頭
案例（3） “鼠男”：可怕的老鼠
4．性妄想
案例（4） 大“袋鼠”男人
案例（5） 做愛
案例（6） 痛苦
5．自我苦惱
案例（7） 想去廁所
案例（8） 憂慮的姑娘
6．主義
案例（9） 神的懲罰
案例（10） 工作狂
7．觀念“附體”
案例（11） 危險的數字
案例（12） “4”的“附體”
案例（13） 驅除不瞭的樂麯
8．具體與抽象的恐懼
案例（14） 對尖銳物體的恐懼
案例（15） 可怕的蛇
案例（16） 死亡
9．異常感知
案例（17） 晚霞
案例（18） 與寄生蟲“作戰”

五、沒有盡頭的陷阱：強迫行為
1．什麼是強迫行為
2．強迫行為的心理構造與特徵
3．確認癖
案例（19） 送錯的報紙
案例（20） 少女的苦惱
案例（21） 無休止的計算
4．潔癖
案例（22） 黏附物
案例（23） 臭腳
案例（24） 血跡
案例（25） 不潔的
案例（26） 過敏
5．收藏或整理癖
案例（27） 有“價值”的物品
案例（28） 露宿在公園的長凳上
6．衝動與禁忌
案例（29） 控製不瞭的小便
案例（30） 特殊兒童
案例（31） 桎梏
案例（32） “”行為
7．強迫注視
案例（33） “中邪”的目光
案例（34）
案例（35） “通不過”的門
8．強迫戀愛
案例（36） 恐怖的潛影
案例（37） “失樂園”
9．強迫行為的邊緣癥狀
案例（38） 值得懷疑的投寄
案例（39） 無法消除的疑惑
案例（40） “麻將蟲”

六、從臨床心理學視角理解強迫癥
1．人類的意識構造
2．個體的動機與動機群
3．欲求不滿與衝突
4．防禦機製
5．復雜情結
6．恐懼、不安和憤怒
7．腦的病理現象

七、強迫癥的心理治療
1．治療的目的與注意事項
2．心理門診和麵接
3．精神分析療法
4．行為療法
5．音樂療法
6． 意義療法與幽默療法
7．四步驟自我治療法
8．藥物治療

八、附錄
1．強迫癥自我診斷量錶
2．德國漢堡大學強迫癥篩查錶
3．強迫行為的自我觀察記錄錶

作者介紹

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徐光興，1989年齣國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理谘詢和診斷技術，獲教育學和臨床心理學博士學位。1998年作為上海市海外高層次留學人纔引進迴國。現為華東師範大學心理與認知科學學院教授、博士生導師，華東師範大學心理健康輔導中心主任，教育部中小學心理健康教育指導委員會委員，上海市心理學會臨床心理與心理谘詢專業委員會主任，共青團中央全國青少年預防犯罪研究會副會長等。在外發錶學術論文百餘篇，齣版各類著作90餘部。

文摘

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序言

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焦灼之影：在規訓與失序的邊緣 生活，如同一條奔湧的河流，每個人都在其中尋找屬於自己的航道。然而，總有一些暗流湧動，讓某些個體難以平穩地駛嚮彼岸。他們或許被一種無形的力量牽引，在日復一日的重復中尋找一絲慰藉，又在強烈的自我懷疑中飽受煎熬。這便是“火柴人”的隱喻，他們看似縴細單薄，卻承載著常人難以想象的內心風暴，在名為“強迫癥”的迷宮中，時而清晰，時而模糊，掙紮著尋找齣口。 本書並非直接剖析“火柴人”的每一個細節，而是試圖構建一個更廣闊的視野，去理解這種內心衝突的根源，探尋其癥結所在，並為身處其中的個體提供一條通往理解與和解的道路。我們將在本書中，跟隨人類心靈深處的軌跡，撥開籠罩在強迫癥現象上的迷霧，抵達其核心的“焦灼之影”。 第一章：心靈的孿生：秩序與失序的永恒博弈 在我們的內心深處，似乎天然存在著兩種力量的拉扯：一種是對秩序、規律和可控性的強烈渴求，另一種則是對未知、混亂和失控的深深恐懼。這種內在的張力，構成瞭人類精神世界的基石。強迫癥，在某種意義上，可以被視為這種博弈被極度放大和扭麯的體現。 我們並非要論述強迫癥的典型錶現，而是要深入探討，是什麼樣的心理機製，使得個體如此執著於某種特定的行為或思維模式？這種模式，在他們的世界裏，又扮演著怎樣的角色？它是否是一種試圖抵抗內心失序的盾牌？又是否是一種對現實脆弱性的過度補償？ 我們將從心理動力學的角度齣發，審視童年經曆、早期依戀關係以及傢庭環境，如何在個體身上播下強迫性思維和行為的種子。那些不被看見的焦慮，那些未被滿足的需求，那些來自外界的壓力，是否會在無聲無息中，塑造齣一種“安全”的應對機製？而當這種機製一旦啓動，又為何會形成一種難以掙脫的慣性？ 我們將觸及“完美主義”的幽靈，它常常是強迫癥的溫床。對完美的極度追求，源於對自身價值的深刻懷疑，以及對失敗可能帶來的懲罰的極度恐懼。這種內在的驅動力，驅使個體不斷地重復、檢查、清潔，試圖通過外在的控製來彌補內心的空虛。然而，這種努力，往往適得其反，將他們越推越遠。 第二章：思維的囚籠：邏輯的歧途與認知的扭麯 強迫癥的核心，往往在於思維的睏境。那些不請自來的念頭，那些揮之不去的擔憂，它們並非是理性的産物，卻以驚人的邏輯和說服力，將個體牢牢睏在思維的囚籠之中。 本書將不會羅列具體的強迫思維內容，而是著重探討，這些思維是如何産生的？它們為何能夠如此輕易地繞過個體的理性判斷，占據主導地位？我們將深入剖析，認知偏差在其中扮演的角色。諸如“災難化思維”、“非黑即白”的思維模式，以及對“可能性”的過度放大，如何讓一個個看似微不足道的擔憂，演變成一場場內心深處的災難？ 我們將探討“責任感”的過載。在強迫癥患者的內心，責任的邊界往往模糊不清。他們常常將自己置於一個超乎尋常的責任位置，對可能發生的任何不良後果都感到負有不可推卸的責任。這種沉重的責任感，會驅使他們采取各種儀式化的行為，以求“萬無一失”。 我們還會觸及“魔法思維”的影響。在潛意識層麵，某些個體可能相信，特定的想法或行為能夠直接影響外部世界，産生某種預期的結果。例如，認為某個負麵想法的齣現，就會導緻不幸的發生，從而産生強烈的衝動去“抵消”這個想法。 第三章：行為的枷鎖：儀式化的代償與無聲的抗爭 當思維的睏境無法被輕易打破時，行為便成為瞭一種被動的，有時甚至是盲目的代償。那些看似怪異、重復的行為，並非是患者無理取鬧，而是他們內心焦慮和恐懼的具象化錶達。 本書不會詳細描述具體的強迫行為，而是聚焦於這些行為背後的動機和機製。我們將探討，這些“儀式”是如何逐漸形成並固化的？它們在患者的內心世界裏，扮演著怎樣的“安慰劑”角色？每一次重復，每一次檢查，是否都短暫地緩解瞭內心的不安，從而強化瞭這種行為模式？ 我們將審視“避免”的策略。許多強迫癥患者會主動避開那些可能觸發其強迫思維或行為的情境。然而，這種避免，雖然短期內有效，卻長遠來看，隻會進一步縮小他們的生活範圍，加劇內心的孤立感，並使得他們更加無法麵對自己真正的恐懼。 我們還將討論“妥協”的脆弱性。有時，患者會試圖通過“妥協”來減少強迫行為的強度或頻率，但這往往是一種暫時的、不徹底的解決方案，難以觸及問題的本質。 第四章：理解的曙光：共情、接納與療愈的可能 認識到問題的存在，是療愈的第一步。然而，對於身處強迫癥睏境中的個體而言，理解遠比診斷更為重要。 本書將強調“共情”的力量。理解強迫癥並非一種意誌薄弱的錶現，而是復雜的心理因素相互作用的結果。當個體能夠被理解，被接納，而不是被評判或指責時，他們纔能卸下沉重的心理負擔，開始探索真實的自我。 我們將探討“自我接納”的重要性。接納自己並非完美，接納自己的想法和情緒，即使它們是令人不安的。這種接納，並非意味著放棄改變，而是為改變提供瞭一個更加溫和、更加可持續的基礎。 本書還將展望“療愈的可能”。我們並非提供一蹴而就的解決方案，而是引導讀者思考，如何通過探索內心的根源，學習新的應對機製，逐步擺脫強迫的束縛。我們將觸及心理治療的多種路徑，以及個體可以通過哪些方式，來重建內心的秩序，尋迴生活的自主性。 “火柴人”的形象，或許象徵著一種脆弱，一種容易被外界因素點燃或熄滅的易感性。然而，正是這種易感性，也暗示著一種潛在的能量，一種在黑暗中尋找光明的渴望。這本書，正是為這份渴望而生，它希望成為一盞微弱的燈塔，照亮那些在焦灼之影中迷失方嚮的航船，指引它們駛嚮更平靜、更廣闊的心靈之海。它不是一本教科書，而是一個引子，邀請讀者一同踏上這場關於理解、關於接納、關於內在自由的深刻探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

《苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)》這本書，以其深刻的洞察力和極富人性的筆觸，為我打開瞭一扇通往強迫癥患者內心世界的大門。徐光興先生並沒有采用居高臨下的姿態，而是以一種平等而尊重的態度，描繪瞭那些被強迫思維和行為所摺磨的靈魂。書中所述的“火柴人”意象，精準地捕捉到瞭患者在內心衝突中的那種孤獨和無助感。我尤其欣賞書中對於療愈過程的描述，它展現瞭希望的光芒，也強調瞭理解和接納的重要性。閱讀這本書，我不僅增長瞭關於強迫癥的知識，更重要的是，我對人類的脆弱性和韌性有瞭更深的感悟。這本書讓我學會瞭用更加包容和 empathetical 的方式去麵對那些與眾不同的個體，也讓我相信，通過科學的幫助和人性的關懷，每個人都有可能找迴內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

讀到《苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)》這本書，仿佛是一次深入心靈的探索之旅。在閱讀過程中，我感受到瞭作者徐光興先生對於強迫癥深刻的理解和細膩的描繪。他並沒有將強迫癥妖魔化，而是用一種充滿同情和理解的筆觸，讓我們得以窺見患者內心深處的掙紮與痛苦。那些反復齣現的念頭、強迫性的行為，在書中被描繪得如此真實，仿佛我們也能體會到那種無力擺脫的焦慮和恐懼。這本書讓我對強迫癥有瞭全新的認識，不再是片麵的標簽，而是看到瞭一個復雜的、有著豐富情感世界的個體。書中的案例分析也極具啓發性，通過這些生動的故事，我們能夠更直觀地理解強迫癥是如何影響患者的生活、工作乃至人際關係的。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於人性的書，關於在睏境中如何尋求希望和力量的書。盡管我個人並沒有經曆過強迫癥的睏擾，但閱讀這本書讓我對那些正在經曆這一切的人們産生瞭更深的共情，也讓我學會瞭如何用更寬容和理解的視角去麵對他們。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)》，我便被其真誠而又富有洞察力的敘述所吸引。徐光興先生以一種娓娓道來的方式，剝開瞭強迫癥那層層疊疊的迷霧，將患者內心的睏擾展現在讀者麵前。這本書並沒有止步於癥狀的羅列，而是深入探討瞭強迫癥背後的心理機製，以及那些看似不閤邏輯的行為背後所蘊含的焦慮和恐懼。我特彆欣賞書中對“火柴人”這一比喻的運用，它生動地刻畫瞭強迫癥患者在自我認知和外界評價之間那種脆弱而又被束縛的狀態。閱讀過程中，我仿佛置身於患者的內心世界，感受著那種持續不斷的內心衝突和自我懷疑。這本書的價值在於，它不僅嚮我們揭示瞭強迫癥的復雜性，更傳遞瞭一種積極的態度：即便是最艱難的心理睏境，也並非無法逾越。它提供瞭理解和支持的可能，也為患者及其傢人指明瞭尋求幫助的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)》這本書，絕對是一部能夠觸及靈魂的著作。徐光興先生的文字充滿瞭力量，他以一種罕見的勇氣和智慧，剖析瞭強迫癥這一復雜心理障礙的深層根源。我驚嘆於他對內心世界的描繪，那些被反復齣現的想法和衝動所睏擾的患者，他們的痛苦被精準地捕捉，並以一種極具感染力的方式呈現齣來。這本書並非簡單的科普讀物，它更像是與一位經驗豐富的心理治療師進行深度對話，從中獲得的不僅是知識，更是對人性復雜性的深刻理解。閱讀過程中，我不斷反思自己，審視自己內心那些不為人知的角落。書中的觀點和案例，引發瞭我對“正常”與“異常”的界限的思考，以及對個體差異性的尊重。這本書讓我明白，心理健康是一個持續探索和療愈的過程，而理解和接納是邁嚮康復的第一步。

評分☆☆☆☆☆

徐光興先生的《苦澀的“火柴人”--強迫癥探秘(第三版)(心理燈塔係列)》是一次令人震撼的心靈洗禮。我被書中對強迫癥患者內心世界的刻畫深深打動，那些強迫性的思維和行為，在作者筆下不再是冰冷的醫學術語，而是鮮活的、充滿痛苦的個體體驗。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是描述癥狀，更是在探究癥狀背後的情感和動機，揭示瞭隱藏在“火柴人”錶麵下的掙紮與脆弱。我被書中的那些真實案例所震撼，它們讓我看到瞭強迫癥對個體生活的巨大影響，也讓我對那些正在與疾病抗爭的人們充滿瞭敬意。這本書為我提供瞭一個全新的視角來理解強迫癥，讓我認識到，每一個個體都值得被理解和被溫柔對待。它鼓勵我們放下偏見，用同情和支持去溫暖那些在內心風暴中掙紮的靈魂。