这样养育女孩：0-3岁女宝宝同步养育全书9787538895322 黑龙江科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾会云 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 0-3岁
• 女宝宝
• 早期教育
• 婴幼儿护理
• 成长发育
• 行为心理
• 家庭教育
• 黑龙江科学技术出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538895322

商品编码：29334873620

包装：精装

出版时间：2018-04-01

图书基本信息
图书名称	这样养育女孩：0-3岁女宝宝同步养育全书
作者	贾会云
定价	39.80元
出版社	黑龙江科学技术出版社
ISBN	9787538895322
出版日期	2018-04-01
字数
页码	196
版次	1
装帧	精装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

0～3岁是孩子养护的关键时期，但男宝宝和女宝宝天生具有生理、心理等方面的差异，在养育问题上不能一概而论。 　　《这样养育女孩：0-3岁女宝宝同步养育全书》针对0～3岁女孩的养育问题，详细介绍了女宝宝从出生到3岁的生长发育规律，以及对应的睡眠、喂养、身体护理要点；母乳喂养及人工喂养的差别，以及辅食的添加、断奶的技巧；良好生活习惯的建立以及社会安全教育；疫苗接种及常见疾病预防；以及产后妈妈生理和心理的调理以及哺乳问题等。将女孩在0～3岁的身心健康、衣食住行、教育等问题有序融合在书中，帮助父母化解女孩养育难题。

作者简介

目录

PART 01 女宝宝的发育进程 一、0～1个月，睡眠时间长 二、1～2个月，体重迅速增长 三、2～3个月，头竖起来了 四、3～4个月，可爱的大头娃娃 五、4～5个月，可以添加辅食了 六、5～6个月，开始出牙了 七、6～7个月，能坐稳了 八、7～8个月，可以训练爬行了 九、8～9个月，爬得越来越娴熟 十、9～10个月，试着站起来 十一、10～11个月，蹒跚学步 十二、11～12个月，牙牙学语 十三、1．0～1．5岁，脾气变大了 十四、1．5～2．0岁，动手能力提高 十五、2．0～2．5岁，喜欢蹦来跳去 十六、2．5～3．0岁，语言能力增强 PART 02 女宝宝的科学喂养 一、母乳喂养和人工喂养的窍门 二、添加辅食的准备 三、添加辅食的进程 四、学会做宝宝辅食 五、断奶初期的辅食 六、断奶中期的辅食 七、断奶后期的辅食 八、断奶之后的辅食 九、正确的断奶知识 PART 03 女宝宝的衣食住行 一、怎么打造婴儿房 二、护理宝宝的睡眠 三、喂养宝宝的小知识 四、抱孩子的正确姿势 五、学会给宝宝洗澡 六、学会给宝宝穿衣服 七、护理宝宝的身体 八、给宝宝理发 九、宝宝外出的注意事项 PART 04 女宝宝的智力发育 一、在游戏中成长 二、睡前小游戏让宝宝睡得更香甜 三、宝宝坐着就能玩的小游戏 四、一边爬一边做游戏 五、可以站着做的小游戏 六、适合1岁后女宝宝的小游戏 七、教宝宝穿衣服 八、女宝宝的如厕训练 九、养成良好的生活习惯 十、养成正确的饮食习惯 十一、养成讲卫生的好习惯 十二、做好宝宝的安全教育 十三、陪宝宝读绘本 十四、让宝宝学会交朋友 十五、父母要正确地表扬宝宝 十六、批评孩子要注意技巧 PART 05 产后妈妈也需要护理 一、新妈妈产后身体变化大 二、新妈妈产后饮食要注意 三、哺乳期妈生活禁忌 四、新妈妈常见疾病的预防 五、排解新妈育儿压力 PART 06 女宝宝的安全和健康防线 一、定期体检及接种疫苗 二、居家安全不容忽视 三、女宝宝常见疾病与防治 四、家里常备急救箱 五、紧急情况的急救常识

编辑推荐

文摘

序言

PART 01 女宝宝的发育进程 一、0～1个月，睡眠时间长 二、1～2个月，体重迅速增长 三、2～3个月，头竖起来了 四、3～4个月，可爱的大头娃娃 五、4～5个月，可以添加辅食了 六、5～6个月，开始出牙了 七、6～7个月，能坐稳了 八、7～8个月，可以训练爬行了 九、8～9个月，爬得越来越娴熟 十、9～10个月，试着站起来 十一、10～11个月，蹒跚学步 十二、11～12个月，牙牙学语 十三、1．0～1．5岁，脾气变大了 十四、1．5～2．0岁，动手能力提高 十五、2．0～2．5岁，喜欢蹦来跳去 十六、2．5～3．0岁，语言能力增强 PART 02 女宝宝的科学喂养 一、母乳喂养和人工喂养的窍门 二、添加辅食的准备 三、添加辅食的进程 四、学会做宝宝辅食 五、断奶初期的辅食 六、断奶中期的辅食 七、断奶后期的辅食 八、断奶之后的辅食 九、正确的断奶知识 PART 03 女宝宝的衣食住行 一、怎么打造婴儿房 二、护理宝宝的睡眠 三、喂养宝宝的小知识 四、抱孩子的正确姿势 五、学会给宝宝洗澡 六、学会给宝宝穿衣服 七、护理宝宝的身体 八、给宝宝理发 九、宝宝外出的注意事项 PART 04 女宝宝的智力发育 一、在游戏中成长 二、睡前小游戏让宝宝睡得更香甜 三、宝宝坐着就能玩的小游戏 四、一边爬一边做游戏 五、可以站着做的小游戏 六、适合1岁后女宝宝的小游戏 七、教宝宝穿衣服 八、女宝宝的如厕训练 九、养成良好的生活习惯 十、养成正确的饮食习惯 十一、养成讲卫生的好习惯 十二、做好宝宝的安全教育 十三、陪宝宝读绘本 十四、让宝宝学会交朋友 十五、父母要正确地表扬宝宝 十六、批评孩子要注意技巧 PART 05 产后妈妈也需要护理 一、新妈妈产后身体变化大 二、新妈妈产后饮食要注意 三、哺乳期妈生活禁忌 四、新妈妈常见疾病的预防 五、排解新妈育儿压力 PART 06 女宝宝的安全和健康防线 一、定期体检及接种疫苗 二、居家安全不容忽视 三、女宝宝常见疾病与防治 四、家里常备急救箱 五、紧急情况的急救常识

宝贝，你好：0-3岁宝宝科学养育指南 开启智慧人生，从爱与科学的陪伴开始。 0到3岁，是孩子生命中最为关键的黄金时期，他们的身体、认知、情感和社交能力都在经历爆炸式的成长。每一个细微的进步，都凝聚着父母的无限关爱与辛勤付出。本书旨在为初为人父母的您提供一份全面、科学、实用的养育指南，帮助您在这个充满挑战与惊喜的阶段，游刃有余地陪伴宝宝健康快乐地成长，为他们的人生打下坚实的基础。 一、 健康宝宝的基石：科学喂养与身体呵护 1. 母乳与配方奶的智慧选择与喂养技巧： 母乳喂养的优势与挑战： 详细阐述母乳喂养对婴儿免疫力、消化系统、大脑发育的深远影响，并提供追奶、缓解乳腺炎、正确衔乳姿势等实用技巧，帮助新手妈妈顺利度过哺乳期。 配方奶的科学选择与冲调： 在母乳不足或无法母乳喂养的情况下，如何根据宝宝的年龄、体重、体质选择合适的配方奶，以及正确的冲调比例、消毒方法，确保宝宝营养均衡，避免肠胃不适。 辅食添加的科学原则与循序渐进： 从4-6个月开始，宝宝的营养需求逐渐增加，辅食添加至关重要。本书将详细介绍辅食添加的四大原则：循序渐进、种类多样、质地适宜、营养均衡。从单一食材的尝试，到逐渐丰富食材种类，再到不同月龄段的食物形态变化，提供详尽的食谱建议，例如： 4-6个月： 米粉、菜泥（土豆泥、胡萝卜泥）、水果泥（苹果泥、香蕉泥）。 6-8个月： 肉泥（鸡肉泥、鱼泥）、蛋黄、碎菜、软面条。 8-12个月： 块状食物（馒头、小饼干）、小块肉丁、煮熟的豆类、酸奶。 1-3岁： 粗细搭配的谷物、各种蔬菜水果、肉禽蛋奶、豆制品，逐步过渡到家庭餐。 常见喂养问题的应对： 厌奶期、挑食、偏食、消化不良、便秘等问题是许多家长都会遇到的困扰。本书将提供专业的分析和实用的解决方案，帮助您科学应对，培养宝宝良好的饮食习惯。 2. 睡眠的艺术：优质睡眠为成长充电： 新生儿的睡眠特点与规律： 了解新生儿的睡眠周期，区分“好睡”与“难睡”的信号，为宝宝建立初步的睡眠规律。 不同月龄段的睡眠需求与引导： 随着宝宝的成长，睡眠时间和模式会发生变化。本书将提供针对不同月龄段宝宝的睡眠指导，包括： 0-3个月： 建立昼夜节律，哄睡技巧（安抚奶嘴、包裹、白噪音）。 3-6个月： 培养自主入睡能力，建立固定的睡前仪式。 6-12个月： 应对夜醒，区分生理性与心理性需求，逐步延长夜间睡眠。 1-3岁： 规律作息，培养独立入睡，处理分离焦虑。 营造舒适的睡眠环境： 确保房间的温度、湿度、光线和噪音适宜，选择安全舒适的睡眠用品，为宝宝提供一个安稳的睡眠环境。 3. 健康成长的守护：疾病预防与日常护理： 常见疾病的识别与预防： 详细介绍0-3岁宝宝易发的常见疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮等，并提供科学的预防方法，例如勤洗手、均衡饮食、加强锻炼、注意保暖等。 疫苗接种的全程指南： 详细解读国家免疫规划疫苗和推荐性疫苗，说明接种的意义、时间、注意事项，帮助家长做好疫苗接种计划。 日常清洁与护理： 包括洗澡、换尿布、口腔清洁、鼻腔清洁、脐带护理等日常护理的正确方法，以及皮肤护理、指甲修剪等细节，预防皮肤感染和意外伤害。 居家安全： 关注宝宝在家中可能遇到的安全隐患，如高处坠落、误食、烫伤、触电等，并提供相应的防范措施，为宝宝营造安全的成长空间。 二、 智慧萌芽的浇灌：认知发展与潜能激发 1. 感官的探索：解锁宝宝的认知世界： 视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的发展： 详细阐述宝宝各感官在0-3岁的发展特点，并提供与之匹配的游戏和互动方式，例如： 视觉： 悬挂色彩鲜艳的摇铃、对比度高的黑白卡片、颜色鲜艳的玩具，让宝宝观察人脸、周围环境。 听觉： 播放舒缓的音乐、与宝宝进行声音互动（呀呀学语）、模仿动物叫声，鼓励宝宝倾听大自然的声音。 触觉： 允许宝宝触摸不同材质的物品（软毛、光滑、粗糙），进行抚摸、拥抱、按摩，感受身体的存在。 味觉与嗅觉： 鼓励宝宝尝试不同口味的辅食，让他们闻不同的气味（花香、果香）。 感官游戏的设计与引导： 提供大量简单易行的感官游戏，帮助家长激发宝宝的探索欲望，促进大脑神经元的连接。 2. 语言的启蒙：从咿呀学语到畅所欲言： 语言发展的关键阶段： 0-3个月的啼哭、3-6个月的呀呀学语、6-12个月的模仿发音、1岁后的词汇爆发、1.5-2岁后的句子连用，系统介绍宝宝语言发展的不同阶段。 亲子阅读的力量： 强调亲子阅读对语言能力、想象力、专注力的重要性。推荐适合不同月龄宝宝的绘本，并分享有效的亲子阅读技巧，如指读、提问、角色扮演等。 日常生活中的语言互动： 鼓励家长在日常生活中多与宝宝交流，描述正在进行的活动，回答宝宝的疑问，复述宝宝的话语，为宝宝创造丰富的语言环境。 理解与表达的同步发展： 关注宝宝的听力理解能力，在鼓励他们表达的同时，也要确保他们能够理解大人的指令和话语。 3. 运动的律动：促进身体协调与大运动发展： 大运动发展里程碑： 详细介绍宝宝翻身、坐、爬、站、走等大运动发展的关键节点，帮助家长了解宝宝的发育进度。 促进运动发展的游戏： 提供丰富的运动游戏，如俯卧抬头练习、抓握玩具、扶站行走、简单的球类游戏等，鼓励宝宝大胆尝试，建立自信。 精细动作的训练： 发展宝宝的手眼协调能力，如抓取小物体、积木搭建、撕纸、涂鸦等，为日后的学习打下基础。 安全而自由的探索空间： 强调为宝宝创造一个安全、允许探索的环境，让他们在自由活动中锻炼身体，发展协调性。 4. 认知与逻辑思维的萌芽： 认识世界： 通过实物、图片、游戏，帮助宝宝认识颜色、形状、大小、数字（初步概念）、动物、交通工具等。 因果关系的理解： 通过简单的实验，如按压按钮有声音，推倒积木会倒，让宝宝初步理解因果关系。 解决问题的能力： 提供简单的迷宫、配对游戏，鼓励宝宝尝试解决问题，培养逻辑思维。 三、 情感世界的滋养：安全感、独立性与社交能力的培养 1. 安全感的基石：建立依恋关系： 积极回应宝宝的需求： 及时回应宝宝的哭声、需求，让宝宝感受到被爱、被关注，建立安全的依恋关系。 拥抱与抚触的魔力： 拥抱、抚触是传递爱与安全感最直接的方式，分享不同时期的拥抱技巧和亲子按摩的好处。 稳定的生活节奏： 规律的作息、一致的养育方式，能让宝宝感受到稳定和可预测性，从而获得安全感。 应对分离焦虑： 随着宝宝的长大，可能会出现分离焦虑。本书将提供科学的应对方法，帮助宝宝平稳度过这个阶段。 2. 独立性的培养：放手也是一种爱： 允许犯错与自我尝试： 鼓励宝宝自己尝试穿衣、吃饭、玩玩具，即使做得不好，也要给予鼓励和支持，让他们在失败中学习成长。 培养规则意识： 在日常生活中，通过简单的规则（如游戏结束后要收拾玩具），帮助宝宝建立初步的规则意识。 适度的自主权： 在安全范围内，给予宝宝一些选择权，例如选择想穿的衣服、想吃的零食，培养他们的自主性。 3. 社交能力的萌芽：从模仿到互动： 与家人的互动： 家人是宝宝最早的社交对象，通过模仿、轮流、分享等游戏，培养宝宝的社交意识。 与同龄人的初步接触： 适当地安排宝宝与其他宝宝一起玩耍，学习分享、合作，处理人际冲突。 情绪的识别与表达： 帮助宝宝识别自己的情绪（开心、生气、难过），并用恰当的方式表达出来。 四、 父母的成长之路：智慧育儿与自我关怀 1. 成为育儿的“知心朋友”： 尊重宝宝的个体差异： 每一个宝宝都是独一无二的，了解并尊重宝宝的个性、发展节奏，不与他人攀比。 观察与倾听： 细心观察宝宝的每一个表情、每一个动作，倾听宝宝发出的每一个声音，理解他们的需求和感受。 耐心与坚持： 育儿之路充满挑战，需要极大的耐心和持久的努力，相信自己，相信宝宝。 2. 爸爸妈妈的自我关怀： 寻求支持： 与伴侣、家人、朋友分享育儿经验和困惑，获得情感支持。 给自己留白： 即使再忙碌，也要为自己留出一些放松和充电的时间，保持良好的身心状态。 学习与成长： 持续学习育儿知识，参加育儿讲座，与其他家长交流，不断提升自己的育儿能力。 本书特点： 科学性： 内容基于最新的儿童发展心理学、儿童保健学等科学理论，由专家团队审阅。 实用性： 提供大量具体的操作方法、游戏建议、食谱、应对策略，家长可直接应用。 全面性： 涵盖宝宝0-3岁期间身体、认知、情感、社交等各个方面的养育内容。 可读性： 语言生动易懂，排版清晰，配以精美插图，便于阅读和查找。 献给所有即将为人父母或已经为人父母的您： 0-3岁是人生旅程中最美好、也最充满挑战的开端。愿这本书成为您育儿道路上温暖的灯塔，为您点亮前行的方向。陪伴孩子成长，是一段充满爱与学习的奇妙旅程，愿您与宝贝一同体验这份幸福与喜悦，共同谱写生命中最动人的乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也做得相当出色，这一点对于需要快速查找信息的忙碌父母来说至关重要。我尤其喜欢它在关键知识点上设置的“小贴士”和“快速核对清单”。比如，在讲到辅食添加的过敏原引入顺序时，书上用醒目的图表清晰地列出了推荐的时间节点和观察要点，我可以直接对照着厨房里的食材来操作，非常方便。而且，它对“玩耍”的定义非常深刻，清晰地阐述了不同类型的玩具对大脑发育的不同促进作用，而不是简单地推荐热门产品。这让我学会了如何更有目的性地为孩子添置物品，避免了盲目跟风的浪费。这本书对睡眠训练的探讨也十分人性化，它不强求“一觉睡到天亮”这种不切实际的目标，而是侧重于建立健康的睡眠习惯和安全感，这一点让我这位睡眠不足的妈妈感到了极大的宽慰和支持。它更像是一个陪伴孩子成长的工具箱，实用性无与伦比。

评分☆☆☆☆☆

从专业的角度来看，这本书在整合最新的发展心理学研究成果方面做得非常到位。它没有停留在传统的经验分享层面，而是融入了大量关于神经科学和依恋理论的解释。例如，它解释了为什么早期高质量的依恋关系对孩子未来的人际交往能力至关重要，并且给出了具体到每天十分钟的互动技巧。我特别赞赏书中对“敏感期”的把握，它不是笼统地提及，而是详细说明了每个敏感期出现时的环境准备和父母的介入尺度——何时该放手，何时该引导。这种细致入微的指导，让我避免了许多“用力过猛”的育儿误区。这本书的语言成熟稳重，不卖弄学术，而是将复杂的理论转化为清晰易懂的行动指南。它帮助我建立了一个坚实的育儿框架，让我知道自己每一步走的都是有科学依据的，极大地提升了我作为母亲的专业感和满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动在于它对“养育者自我关怀”的重视。很多育儿书只关注孩子，却忽略了父母的感受和成长，但这一本却花了专门的篇幅来提醒我们，只有父母状态好了，才能给予孩子最好的照料。书中关于如何平衡夫妻双方在育儿中的角色分工，以及如何在新手父母的疲惫中寻找喘息之机，提供了非常真诚且实用的建议。我特别欣赏作者关于“允许自己犯错”的态度，这极大地缓解了我内心深处的完美主义焦虑。它让我意识到，养育是一个动态学习的过程，不需要做到100分，80分并不可耻。此外，书中对于女性在产后身体恢复和心理调适的关注，也体现了出版方的高度人文关怀。读这本书，感觉像是进行了一次深度的自我梳理和能量补充，让我对未来三年的育儿之路充满了信心，不再是恐惧，而是积极的迎接。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初抱着试试看的心态买的这本书，因为市面上同类书籍实在太多了，大多是泛泛而谈。但这本书的深度和广度超出了我的预期。它在处理宝宝的早期情绪管理方面，简直是一部宝典。我记得书中有一段专门讲“分离焦虑”的应对策略，里面提供的渐进式脱敏方法非常科学有效，我按照步骤尝试后，效果立竿见影，孩子不再因为我短暂离开而崩溃大哭。更难能可贵的是，它没有将所有女宝宝都视为一个模子刻出来的，而是强调了观察和个体化养育的重要性，鼓励父母去捕捉孩子独有的信号。它教会我的不是标准答案，而是发现自己孩子专属“密码”的方法。那些关于如何引导孩子建立初步的自我认知和安全感的章节，我反复阅读了好几遍，每次都有新的领悟。这本书的文字风格是那种非常注重逻辑和实证的，读起来让人信服，没有夸张的口号，全是扎扎实实的经验总结。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书简直是为新手妈妈量身定做的指南，内容详实到让人惊叹。它不仅仅是教你如何应对宝宝哭闹这种表面问题，更深入地剖析了0到3岁这个关键期内，女宝宝在生理和心理上的独特发展规律。我特别欣赏它对早期认知发展的细致讲解，比如如何通过日常互动激发孩子的语言潜能，以及如何搭建一个安全又充满探索欲的环境。书里提供的那些实操性极强的建议，比如不同月龄段的亲子游戏推荐，真的帮我度过了很多手足无措的时刻。我记得有一次孩子突然变得粘人，我翻到对应章节，发现那正是某个发展飞跃期的表现，顿时心安了许多。它让我明白，很多我们认为的“问题行为”，其实都是成长路上的里程碑。作者的语气总是那么温柔而坚定，像一个经验丰富的朋友在耳边耐心指导，而不是冷冰冰的理论灌输。读完后，我感觉自己对“养育”这件事的理解提升了一个维度，不再是疲于应付，而是充满了期待和从容。