谁都不敢欺你：你不可不知的心理分析法9787518038107 中国纺织出版社 宋浩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋浩 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 行为分析
• 沟通技巧
• 性格分析
• 防欺骗
• 宋浩
• 实用心理学

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518038107

商品编码：29337361825

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

图书基本信息
图书名称	谁都不敢欺你：你不可不知的心理分析法
作者	宋浩
定价	35.00元
出版社	中国纺织出版社
ISBN	9787518038107
出版日期	2017-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

一般情况下，我们对一个人的了解往往都流于表面，有的人善于掩饰，外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过，心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺你：你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面，全面了解一个人的内在及其真实想法， 同时还穿插了一些小故事、小案例，帮助你更准确地理解和应用。

作者简介

目录

章破除陌生感，就从心理上亲近对方的策略得体的称呼令对方愉悦通过握手判断对方性格通过握手了解对方通过姿态把握对方情绪从走路姿势看性格如何用手势营造气场别让小动作暴露你的心理倾向第3章言为心声，话里话外把握心理的策略动之以情，晓之以理学会适当“捧”对方如何让对方对你言听计从第4章“眼面”分析法，把握“心灵的显示器”说谎的眼神多看对方一眼，比语言更具威力会面时的眼神解读如何与对方更近一步主动提供帮助，让对方你的人情用温暖化解敌意学会示弱，换得对方的同情第6章软点分析法，把握“要点”步步稳赢如何激发对方虚荣心对方松懈时，攻其不备通过生活习惯分析对方个性特点如何掌握对方的情绪心理让对方成为你的“人质”先发制人，让对方步步跟进用强大气场压制对方第8章言听计从策略：成为对方的心理上司巧用第三方来说服，让对方跟着你的思路走利用，增加公信力用热情打破对方的心理防线细化问题，答案更清晰多用语气强烈的词，增加问话的力量用一个秘密交换一句实话用亲和力瓦解对方心理防线0章强势气场策略：震摄对方的心理说话不要给对方反击的空间密集攻击让对方招架不住不露底牌，让对方摸不着头脑1章迂回沟通策略：以柔克刚达成目标真诚让对方成为朋友适当打打“同情牌”如何影响对方心理参考文献

编辑推荐

文摘

序言

《洞察人心：理解他人与自我，赢得生活主动权》 引言 在纷繁复杂的人际交往和社会互动中，我们常常会遇到各种各样的挑战：为什么有些人总是能轻易获得他人的喜爱和信任？为什么有些人在谈判桌上总能占据上风？为什么有些人面对困难时能泰然自若，而有些人却一蹶不振？这些问题的答案，往往隐藏在我们对“人”的理解之中。理解人，不仅是理解他人，更是深刻地认识自己。只有当你能够洞察人心的运作规律，掌握心理学的智慧，你才能在生活中游刃有余，不被他人欺负，更不会陷入自我设限的囹圄。 本书《洞察人心：理解他人与自我，赢得生活主动权》并非仅仅罗列理论，而是将深奥的心理学知识转化为一套实用、易懂、可操作的工具，帮助你构建起强大的心理防御和进攻能力。它将引导你深入探索人类行为背后的动机，揭示那些隐藏在言谈举止中的秘密，让你学会如何识别他人的真实意图，如何巧妙地化解冲突，如何建立更健康、更积极的人际关系，最终实现自我价值的最大化，在人生的舞台上，成为那个“谁都不敢欺负”的自己。 第一部分：读懂他人，建立有效沟通的基石 在任何关系中，有效的沟通都是疏通人心的桥梁。然而，很多人在沟通中屡屡碰壁，原因就在于他们未能真正理解对方在说什么，以及他们隐藏在话语背后的真实想法。本部分将为你提供一套读懂他人的实用指南，让你在每一次对话中都能掌握主动权。 潜台词的艺术：听懂“言外之意” 我们常常会听到一些模棱两可、含糊其辞的表达。这些话语背后，往往隐藏着说话者真正想要传递的信息。例如，当一个人说“我倒是不反对，只是……”的时候，他可能实际上是反对的，只是在用一种委婉的方式表达。本书将教你识别这些“潜台词”，通过对语气、语速、表情、肢体语言等非语言信息的敏锐捕捉，以及对上下文情境的深入分析，去解读对方内心深处的真实想法。你将学会如何透过表面的话语，直抵人心的核心。 情绪密码的解读：识别他人的喜怒哀乐 情绪是人类最直接的表达方式，但有时候，人们也会刻意掩饰自己的情绪。本书将深入剖析情绪的生理和心理机制，教你如何通过观察微表情、身体姿态、声音的细微变化等，精准地捕捉到他人隐藏的情绪信号。无论是隐藏的焦虑、不易察觉的喜悦，还是不易流露的不满，你都能够迅速识别。理解他人的情绪，能帮助你更好地回应对方的需求，避免不必要的误会，从而建立更深厚的情感连接。 性格光谱的分析：知人善任，扬长避短 每个人都有自己独特的性格特征，这些特征深刻地影响着他们的行为模式和决策方式。本书将介绍几种经典的性格分析理论，例如“大五人格模型”等，帮助你快速辨识出不同性格类型的人。了解对方是内向还是外向，是偏于理性还是感性，是更注重细节还是宏观，你就能在与他们交往时，采用更有效的方式。对于合作，你可以扬长避短，将任务分配给最适合的人；对于说服，你可以对症下药，找到最能打动对方的切入点。 沟通策略的优化：让你的话直抵人心 仅仅读懂他人是不够的，你还需要学会如何有效地表达自己。本书将提供一系列行之有效的沟通策略，帮助你清晰、自信地表达自己的观点，同时又能顾及对方的感受。你将学会如何使用“积极倾听”技巧，让对方感受到被尊重和理解；如何运用“非暴力沟通”原则，在表达自身需求的同时，避免指责和评判；如何根据不同的沟通对象和情境，调整自己的表达方式，达到最佳的沟通效果。 第二部分：解析自我，提升内在力量的源泉 了解他人是外在的智慧，认识自我则是内在的力量。只有当你能够深刻地理解自己的思维模式、情感需求和行为动机，你才能真正地掌控自己的人生，不被外界的干扰所左右。 思维陷阱的识别：打破思维定势，拥抱新可能 我们的思维方式并非总是理性客观的。很多时候，我们会陷入各种各样的思维陷阱，例如“确认偏误”（只关注支持自己观点的信息）、“锚定效应”（过度依赖第一个接收到的信息）等。本书将为你揭示这些常见的思维误区，帮助你识别并纠正它们。通过学习批判性思维的技巧，你将能够更客观地评估信息，做出更明智的决策，从而避免被自己的固有观念所束缚。 情绪管理的艺术：驾驭你的情绪，而非被情绪驾驭 情绪是影响我们行为和决策的关键因素。本书将深入探讨情绪的本质，并提供一套科学的情绪管理方法。你将学会如何识别自己的情绪触发点，理解情绪背后的原因，并掌握有效的应对策略，例如“认知重评”（改变对事件的看法）、“情绪表达”（健康地宣泄情绪）等。学会管理自己的情绪，意味着你能够更好地应对压力，保持平和的心态，从而在任何环境中都能保持冷静和理智。 动机驱动的探索：发掘内在的潜能与目标 是什么驱使着我们的行为？是追求成就的内在驱动，还是对奖励的外部吸引？本书将带领你深入探索行为背后的动机。了解你的核心需求和价值观，你将能够更清晰地认识到自己的真正目标，并找到实现这些目标的最佳途径。当你清楚自己的“为什么”时，你将拥有强大的内在动力，去克服一切困难，实现你的宏伟蓝图。 自我价值的重塑：建立自信，坚定自我 许多人之所以容易被他人欺负，往往源于内在的自我怀疑和低自我价值感。本书将帮助你认识到自身独特的价值，并提供实用的方法来提升你的自信心。你将学会如何接受自己的不完美，如何肯定自己的优点，如何从过去的经验中汲取力量，而不是被它们所定义。建立强大的自我价值感，将是你抵御外界负面影响，坚定自我立场最坚实的后盾。 第三部分：心理博弈与生活智慧 在理解了他人与自我的基础上，我们将进一步探讨如何在复杂的人际互动和生活环境中，运用心理学的智慧，趋利避害，赢得主动。 人际关系中的心理学：建立健康、互惠的连接 人际关系是人生中最重要的财富之一。本书将深入剖析健康人际关系的心理学原理，教你如何识别并避免有毒的关系，如何建立互惠、尊重的连接。你将学会如何设定健康的边界，如何拒绝不合理的要求，如何处理冲突，以及如何建立长久、稳定、充满信任的友谊和亲密关系。 影响力与说服的艺术：在不被察觉中达成共识 在工作、生活中，我们常常需要影响他人，说服他人接受我们的观点。本书将介绍科学的说服心理学技巧，帮助你在保持真诚、尊重对方的前提下，有效地影响他人。你将学会如何运用“互惠原则”、“承诺和一致性原则”、“社会认同原则”等，让你的观点更易被接受。同时，你也将学会如何识别他人的说服策略，保护自己不被不当的说服所左右。 挫折应对与韧性培养：在逆境中涅槃重生 生活不可能一帆风顺，面对挫折和困难是人生常态。本书将提供一套强大的心理韧性培养方案。你将学会如何看待失败，如何从中学习和成长，如何快速从逆境中恢复，并重新振作起来。培养强大的心理韧性，意味着你将能够承受更大的压力，面对更大的挑战，并在每一次跌倒后，都能更加坚定地站起来。 情商的全面提升：在智慧与情感中游刃有余 情商，即情绪智力，是衡量一个人在理解、管理自己和他人情绪方面能力的重要指标。本书将为你提供一套全面的情商提升训练。你将学会如何敏锐地感知自己和他人的情绪，如何有效地管理情绪，如何用同理心去理解他人，以及如何运用这些能力来建立良好的人际关系，实现个人和团队的成功。 结语 《洞察人心：理解他人与自我，赢得生活主动权》不仅仅是一本书，更是一张通往更深刻理解、更强大内心、更成功人生的地图。它将赋予你洞察人心的锐利目光，让你在错综复杂的世界中，看清真相，识破伪装；它将赋予你掌控自我的智慧，让你在波涛汹涌的人生中，锚定方向，坚定前行。 当你能够深刻理解他人，你便不再是那个容易被误解、被忽视的旁观者；当你能够深刻理解自我，你便不再是那个容易被情绪左右、被他人左右的漂泊者。掌握这些心理学的智慧，你将能够以更成熟、更从容、更强大的姿态，面对生活中的一切挑战，最终实现“谁都不敢欺你”的理想状态，活出属于自己的精彩人生。 这本书，将是你踏上这段自我认知与人生掌控之旅的绝佳向导。准备好，开启一场关于人性、关于自我、关于成功的深度探索吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《沟通的艺术：让你的话语更有影响力》，读完之后，我最大的感受就是，原来沟通不仅仅是说话，更是一种学问，一种可以习得的技能。它详细讲解了在不同场景下，如何用更有效的方式去表达自己，倾听他人，以及解决冲突。我一直认为自己是个比较直接的人，说话也不绕弯子，但这本书让我意识到，我的“直接”有时候可能变成了“粗鲁”，让对方难以接受。 书中提到的“积极倾听”原则，我试着在生活中实践，效果出奇的好。过去，我常常急于表达自己的观点，忽略了对方真正想说的是什么。现在，我学会了在对方说话时，保持眼神交流，适时点头，并通过复述和提问来确认自己是否理解到位。这样做不仅让对方感到被尊重，也为后续的有效沟通打下了坚实的基础。更重要的是，我发现通过这种方式，很多原本可能引发争执的场合，都能化解于无形，甚至达成双赢的结果。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本叫做《自信的秘诀：建立内在力量，活出真我》的书，这本书给我带来了非常大的触动。我以前总觉得自己不够好，不够优秀，总是在意别人的看法，不敢表达自己的真实想法。读了这本书之后，我才意识到，很多时候，我们对自己的不自信，源于我们内在的信念系统出现了问题。 书中有很多关于如何识别和重塑负面自我评价的内容，让我受益匪浅。它不是那种空泛的励志口号，而是提供了非常具体的方法和练习，帮助我们一步步地建立起健康的自我认知。例如，书中提到了“肯定句”练习，我每天都会给自己写几条积极的肯定句，比如“我是一个有价值的人”，“我值得被爱和尊重”。刚开始的时候，我甚至觉得有些尴尬，但坚持一段时间后，我发现自己的心态真的发生了微妙的变化，对自己的评价也开始变得积极起来。

评分☆☆☆☆☆

拿到《人际关系的智慧：理解他人，赢得友谊》这本书，一开始并没有抱太大的期望，总觉得人际交往这东西，是靠天生的默契和感觉。但读完之后，我才发现，原来我们平时在人际交往中遇到的很多困扰，都是因为缺乏一些基本的方法和原则。 这本书最让我印象深刻的是关于“同理心”的阐述。它不是让你去感同身受，而是教你如何站在对方的角度去理解他们的想法和感受。举个例子，我以前可能会因为朋友的疏忽而感到不满，但读了这本书之后，我开始尝试去思考，他当时可能遇到了什么困难，或者他可能并没有意识到自己的行为会带来这样的影响。这种换位思考，让我不再那么容易对他人产生负面情绪，也让我能够更宽容地对待别人的小错误。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然间翻到一本叫做《情绪的力量：掌握内心世界，解锁高效人生》的书，当时就被书名吸引了。读完之后，感觉受益匪浅，真的像是开启了一个全新的视角来审视自己和周围的世界。这本书并没有直接教你如何去“不被欺负”，而是深入浅出地剖析了情绪产生的根源，以及情绪如何影响我们的行为和决策。它让我明白，很多时候我们感到被冒犯、被轻视，并非是别人真的有意为之，而是我们自身的认知偏差和情绪反应在作祟。 书中关于“认知重构”的部分，对我启发尤其大。它不是让你去阿Q精神式的自我安慰，而是教你如何理性地分析情境，识别并挑战那些不合理的负面想法。举个例子，以前我可能会因为同事的一句无心之语就胡思乱想，觉得他在针对我，甚至影响我一整天的心情。读了这本书后，我学会了先停下来，问问自己：这句话真的有那么大的恶意吗？有没有其他更合理的解释？是不是我自己的不安感在放大这件事？这种自我对话的过程，大大减少了我因情绪内耗而产生的烦恼，让我变得更加平和与从容。

评分☆☆☆☆☆

近期阅读的《目标设定与实现：让梦想照进现实》这本书，给我带来了前所未有的清晰感和动力。我一直以来都有些模糊的人生方向，知道自己想要些什么，但却不知道如何去一步步实现。这本书就像一位经验丰富的向导，为我规划了一条清晰可行的路径。 书中关于 SMART 原则的讲解，是我之前接触过的任何目标设定方法中最具操作性的。它详细地解释了如何将模糊的愿望转化为具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的目标。我尝试着运用这个原则，把一些长期以来一直想做但迟迟未动的事情，分解成了一个个小目标，并且为每个小目标设定了明确的截止日期。这种方式让我不再感到压力巨大，反而觉得每完成一个小目标，都充满了成就感，也让我对最终的实现充满了信心。