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翟桂荣，林永青，李莹著 著

图书标签:

• 胎教
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• 怀孕
• 母婴
• 健康
• 成长
• 知识

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122164056

商品编码：29464201235

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：胎教知识全书

定价：39.80元

作者：翟桂荣,林永青,李莹著

出版社：化学工业出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787122164056

字数：300000

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《胎教知识全书》让妈妈宝宝一起成长，宝宝更聪明

内容提要

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本书以孕周为单位，详细记录了胎宝宝和孕妈生理变化和注意事项，以及在本阶段适合使用的胎教方法，使孕妈妈能够在不同时期选择的胎教方式，让孕妈妈不再为了“如何胎教…‘怎样胎教才有效”等优生问题而困惑。

目录

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作者介绍

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翟桂荣，中华医学会孕产专家，北京妇产医院知名教授

文摘

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序言

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科学育儿，从“头”开始：开启宝宝智慧与健康的金色童年 序言 孕育新生命，是生命中最美好的奇迹之一。从一颗受精卵悄然萌发，到十月怀胎的日夜期盼，再到呱呱坠地的那一声啼哭，每一个生命都承载着家庭无限的希望与爱。我们深知，一个健康、聪慧、快乐的孩子，是每一位父母最殷切的期盼。然而，随着现代生活节奏的加快，信息爆炸的时代，许多准父母们在面对即将到来的挑战时，常常感到迷茫与不安。网络上的信息良莠不齐，传统的经验有时又显得 outdated，究竟该如何科学、有效地为腹中的宝宝打下坚实的人生基础？ 本书并非一本传统的“胎教”手册，它更像是一份贴心的育儿指南，一份关于如何全方位呵护与启迪宝宝成长的深度解析。我们摒弃了那些繁复、晦涩的理论，回归到最根本的科学与人文关怀，旨在为每一位准父母提供一份清晰、实用、可操作的育儿蓝图。我们将从生命孕育的最初阶段出发，深入探讨影响宝宝身心发展的关键要素，并提供切实可行的方法，帮助您在孕期和宝宝出生后的早期阶段，为孩子构建一个充满爱、智慧与健康的成长环境。 第一章：生命的奥秘——认识你的宝宝 生命的起源与发展： 从受精卵到胎儿，理解宝宝在母体内的每一个成长阶段。了解基因在你和宝宝身上的作用，以及营养、激素等在胚胎发育中的重要性。我们会用通俗易懂的语言，描绘出宝宝从细胞分裂到形成完整器官的奇妙过程，让你对这个正在成长的小生命有更深刻的认识。 胎儿的感觉世界： 许多父母误以为胎儿只能被动地感受，事实上，宝宝在子宫内已经能够感知外界的声音、光线、甚至情绪。我们将揭示胎儿听觉、视觉、触觉等感官的发育历程，以及如何通过温和的刺激，促进宝宝感官的早期发展。了解宝宝的“语言”，学习如何与他们进行初步的沟通，将是建立亲子关系的第一步。 胎儿的成长规律： 准确了解孕期的不同阶段，以及各个阶段宝宝的发育重点。从孕早期荷尔蒙的变化，到孕中期的器官成型，再到孕晚期的体重增长，我们将提供详细的时间线和关键指标，帮助您监测宝宝的健康成长，并及时应对可能出现的问题。 第二章：母亲的身体——孕育健康宝宝的基石 孕期营养的智慧： 孕期不是“一个人吃，两个人补”，而是“两个人吃，但要吃对”。我们将深入浅出地讲解孕期不同阶段对营养素的需求，强调均衡饮食的重要性，并提供美味又健康的食谱建议。如何科学补充叶酸、铁、钙等关键营养素？如何应对孕期常见的食欲不振、恶心呕吐？我们都有详尽的解答。 运动与身心健康： 适度的运动不仅能增强孕妇体质，还能促进胎儿健康发育，缓解孕期不适。我们将介绍适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步、游泳等，并指导您如何根据自身情况选择合适的运动强度和频率。同时，我们也关注孕期心理健康，指导您如何管理情绪，缓解压力，营造积极愉快的孕期氛围。 孕期保健的细节： 从产检的重要性，到各种孕期检查的项目解读，我们将帮助您理解孕期保健的必要性。同时，也会提供关于孕期睡眠、衣着、用药等方面的实用建议，确保母子健康安全。我们将强调与医生的良好沟通，以及如何主动了解和参与自己的孕期保健过程。 第三章：智慧的启蒙——宝宝的早期认知与能力发展 感官发展的黄金期： 胎儿的大脑在孕期就已开始发育，而出生后的早期更是感官能力飞速发展的关键时期。我们将探讨如何通过音乐、故事、色彩、触感等方式，温和有效地刺激宝宝的听觉、视觉、触觉，从而促进其大脑神经元的连接。这不是为了“催熟”宝宝，而是为了顺应自然，为他们提供丰富的早期体验。 语言的种子： 语言能力的发展是宝宝认知世界的重要途径。我们将指导您如何在孕期和宝宝出生后，通过与宝宝交流、阅读、唱歌等方式，为他们播下语言的种子。了解宝宝的语言发展规律，学习如何与宝宝进行有效的亲子对话，是培养他们良好沟通能力的基础。 情感的连接： 亲子之间的情感连接是宝宝安全感和自信心的重要来源。我们将强调温柔的怀抱、亲切的抚摸、以及父母关爱的眼神在宝宝成长中的重要作用。了解宝宝的情感需求，学习如何回应他们的信号，建立稳定和谐的亲子关系，是他们健康人格形成的关键。 探索与学习： 宝宝天生具有探索世界的欲望。我们将提供关于如何为宝宝创造一个安全、有趣的学习环境的建议，以及如何通过亲子游戏，鼓励宝宝主动探索，发展其解决问题的能力和创造力。我们会鼓励父母成为宝宝学习的引导者，而非灌输者。 第四章：迎接新生命——科学喂养与日常护理 母乳喂养的智慧： 母乳是宝宝最天然、最营养的食物。我们将详细介绍母乳喂养的益处，以及如何科学哺乳，确保母乳喂养的成功。从孕期的准备，到产后的泌乳，再到哺乳期的姿势、频率、时间等，我们将提供全方位的指导。 配方奶喂养的科学： 对于因各种原因无法母乳喂养的家庭，我们将提供关于如何科学选择和使用配方奶的建议，以及注意要点，确保宝宝获得充足的营养。 宝宝的日常护理： 从洗澡、换尿布，到睡眠、穿衣，我们将提供详细的日常护理指南。我们将强调卫生习惯的重要性，以及如何观察宝宝的身体信号，及时发现并处理常见的小问题，如红屁屁、湿疹等。 建立规律的生活： 规律的作息有助于宝宝建立良好的生活习惯，也让父母的生活更有条理。我们将指导您如何为宝宝建立合理的喂养、睡眠、活动规律，并根据宝宝的成长进行调整。 第五章：挑战与成长——父母的自我调适与支持 准父母的心理准备： 迎接新生命的同时，也意味着父母角色的转变。我们将探讨准父母可能面临的心理压力，并提供应对策略，帮助您调整心态，做好迎接新生命的准备。 家人的支持系统： 育儿并非一人之事，家人的支持至关重要。我们将鼓励您与伴侣、家人建立良好的沟通，共同分担育儿的责任与喜悦。 信息时代的育儿智慧： 在信息爆炸的时代，如何辨别育儿信息的真伪？我们将指导您如何理性看待网络信息，并寻求专业的育儿建议。 拥抱不完美： 育儿的道路并非一帆风顺，总会有意想不到的挑战。我们将鼓励您拥抱不完美，相信自己的能力，并从每一次的尝试中学习成长。 结语 孩子的成长是一段充满惊喜与挑战的旅程，而科学的育儿理念，则是这段旅程中最坚实的后盾。本书旨在为您提供一份全面的指导，让您在迎接新生命的同时，能够更有信心、更有智慧地去呵护、去培养您的宝宝。我们相信，每一个孩子都是独一无二的天使，而您的爱与科学的引导，将是他们开启生命精彩篇章最宝贵的财富。让我们一起，用科学的知识、用满满的爱，为宝宝铺就一条通往健康、智慧、快乐的金色童年之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常流畅，它不像一本工具书，更像是一部精心制作的纪录片，环环相扣，引人入胜。它巧妙地将准父母的心理历程与胎儿的成长里程碑交织在一起，让阅读体验充满了代入感。比如，当书里描述到宝宝进入“听觉敏感期”时，文字的语气都会变得轻柔起来，鼓励父母开始进行温和的“对话”。这种情感上的共鸣是很多纯粹知识性的书籍所缺乏的。我常常在读完一个章节后，会情不自禁地抚摸自己的肚子，去感受里面那个小生命，这极大地增强了我和宝宝之间的联结感。它不仅仅是关于如何孕育一个健康的宝宝，更是关于如何与一个新生命建立起早期、深刻的情感纽带。这本书的价值，远超出了其作为一本育儿指南的范畴，它是一本关于爱的预习教材。

评分☆☆☆☆☆

读完大半本，我最大的感受是它提供了一种极度个性化的指导框架，而不是一套僵硬的模板。作者在书中反复强调，每一个孕期都是独一无二的，要学会倾听自己身体的声音。书中有一章专门讨论了“应对特殊情况的预案”，比如突发的孕期不适、或者不同体质的妈妈可能遇到的独特挑战。它没有提供千篇一律的解决方案，而是引导读者如何根据自身情况，结合医生的建议，灵活调整计划。我因为孕期有些轻微的妊娠反应，按照常规食谱吃起来很困难，但书里提供了一套“应急菜单”，都是些清淡易消化的替代方案，让我度过了那段最难熬的时期。这种“授人以渔”的教育方式，远比死记硬背食谱要有效得多，它培养的是一种独立思考和自我管理的能力，这对我未来的育儿之路也绝对大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是一股清流，不像那些传统育儿书，密密麻麻全是文字，看着就让人头疼。这本的字体大小适中，留白处理得非常到位，关键是每隔几页就会穿插一些精美的插画或者图表，把复杂的孕期知识点用最直观的方式展现出来。比如，它解释胎儿发育阶段时，用的那些细致入微的线描图，比单纯的文字描述要清晰百倍，我老公这种不太爱看大段文字的人，也能很快抓到重点。而且，它在“孕期运动与放松”那一章的介绍非常详尽，不仅列出了不同孕周可以尝试的安全运动，还配上了清晰的步骤图，连呼吸的节奏都标注出来了，这对于想在孕期保持活力的妈妈来说，简直是福音。我试着跟着做了一些简单的拉伸，感觉身体的僵硬确实缓解了不少。这本书的设计者显然把“用户体验”放在了第一位，让学习新知识的过程变成了一种享受，而不是负担。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个非常注重科学依据的读者，对那些流于表面的“经验之谈”大多持保留态度。这本书最让我刮目相看的地方，就在于它对每一个建议背后的科学支撑都有详细的阐述。它引用的研究资料和权威机构的建议都标注得非常清晰，不是那种“信我的没错”的武断口吻。比如，在谈到“微量元素补充”时，它没有简单地告诉你该补什么，而是深入浅出地解释了缺乏某种元素对胎儿神经系统发育的具体影响，以及最佳的食物来源和吸收率问题。这种深度解读，让我从一个被动的“执行者”变成了一个主动的“理解者”。我不再是机械地听从指示，而是明白了每一个选择背后的逻辑和重要性。这本书成功地架起了专业知识与大众读者之间的桥梁，让复杂的生物学和营养学知识变得触手可及，这是很多同类书籍难以企及的高度。

评分☆☆☆☆☆

这本新买的育儿书，拿到手沉甸甸的，光是看着厚度就知道内容肯定很扎实。我本来是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上关于养育的书太多了，常常是泛泛而谈，抓不住重点。但翻开目录后，立刻就被那种条理清晰的感觉吸引住了。它没有那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地从备孕期的心理调适、到孕中期的营养分配，再到分娩前后的准备工作，一步步地引领着你。我尤其欣赏它在“孕期情绪管理”那一部分的处理方式，作者用了很多真实的案例来阐述，比如如何应对孕期焦虑、如何与伴侣有效沟通，这些都是教科书里很少会深入谈到的“软技能”，但实际上对准妈妈们至关重要。我感觉作者非常理解新手父母的迷茫与无助，所以文字里透着一股温暖和笃定，读起来让人心里踏实了不少。它不是那种读完就束之高阁的参考书，更像是一个经验丰富的前辈，在你耳边细细道来，让你对即将到来的生命充满期待而非恐惧。