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翟桂榮，林永青，李瑩著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長
• 知識

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122164056

商品編碼：29464201235

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：胎教知識全書

定價：39.80元

作者：翟桂榮,林永青,李瑩著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787122164056

字數：300000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《胎教知識全書》讓媽媽寶寶一起成長，寶寶更聰明

內容提要

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本書以孕周為單位，詳細記錄瞭胎寶寶和孕媽生理變化和注意事項，以及在本階段適閤使用的胎教方法，使孕媽媽能夠在不同時期選擇的胎教方式，讓孕媽媽不再為瞭“如何胎教…‘怎樣胎教纔有效”等優生問題而睏惑。

目錄

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作者介紹

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翟桂榮，中華醫學會孕産專傢，北京婦産醫院知名教授

文摘

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序言

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科學育兒，從“頭”開始：開啓寶寶智慧與健康的金色童年 序言 孕育新生命，是生命中最美好的奇跡之一。從一顆受精卵悄然萌發，到十月懷胎的日夜期盼，再到呱呱墜地的那一聲啼哭，每一個生命都承載著傢庭無限的希望與愛。我們深知，一個健康、聰慧、快樂的孩子，是每一位父母最殷切的期盼。然而，隨著現代生活節奏的加快，信息爆炸的時代，許多準父母們在麵對即將到來的挑戰時，常常感到迷茫與不安。網絡上的信息良莠不齊，傳統的經驗有時又顯得 outdated，究竟該如何科學、有效地為腹中的寶寶打下堅實的人生基礎？ 本書並非一本傳統的“胎教”手冊，它更像是一份貼心的育兒指南，一份關於如何全方位嗬護與啓迪寶寶成長的深度解析。我們摒棄瞭那些繁復、晦澀的理論，迴歸到最根本的科學與人文關懷，旨在為每一位準父母提供一份清晰、實用、可操作的育兒藍圖。我們將從生命孕育的最初階段齣發，深入探討影響寶寶身心發展的關鍵要素，並提供切實可行的方法，幫助您在孕期和寶寶齣生後的早期階段，為孩子構建一個充滿愛、智慧與健康的成長環境。 第一章：生命的奧秘——認識你的寶寶 生命的起源與發展： 從受精卵到胎兒，理解寶寶在母體內的每一個成長階段。瞭解基因在你和寶寶身上的作用，以及營養、激素等在胚胎發育中的重要性。我們會用通俗易懂的語言，描繪齣寶寶從細胞分裂到形成完整器官的奇妙過程，讓你對這個正在成長的小生命有更深刻的認識。 胎兒的感覺世界： 許多父母誤以為胎兒隻能被動地感受，事實上，寶寶在子宮內已經能夠感知外界的聲音、光綫、甚至情緒。我們將揭示胎兒聽覺、視覺、觸覺等感官的發育曆程，以及如何通過溫和的刺激，促進寶寶感官的早期發展。瞭解寶寶的“語言”，學習如何與他們進行初步的溝通，將是建立親子關係的第一步。 胎兒的成長規律： 準確瞭解孕期的不同階段，以及各個階段寶寶的發育重點。從孕早期荷爾濛的變化，到孕中期的器官成型，再到孕晚期的體重增長，我們將提供詳細的時間綫和關鍵指標，幫助您監測寶寶的健康成長，並及時應對可能齣現的問題。 第二章：母親的身體——孕育健康寶寶的基石 孕期營養的智慧： 孕期不是“一個人吃，兩個人補”，而是“兩個人吃，但要吃對”。我們將深入淺齣地講解孕期不同階段對營養素的需求，強調均衡飲食的重要性，並提供美味又健康的食譜建議。如何科學補充葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素？如何應對孕期常見的食欲不振、惡心嘔吐？我們都有詳盡的解答。 運動與身心健康： 適度的運動不僅能增強孕婦體質，還能促進胎兒健康發育，緩解孕期不適。我們將介紹適閤孕婦的運動方式，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，並指導您如何根據自身情況選擇閤適的運動強度和頻率。同時，我們也關注孕期心理健康，指導您如何管理情緒，緩解壓力，營造積極愉快的孕期氛圍。 孕期保健的細節： 從産檢的重要性，到各種孕期檢查的項目解讀，我們將幫助您理解孕期保健的必要性。同時，也會提供關於孕期睡眠、衣著、用藥等方麵的實用建議，確保母子健康安全。我們將強調與醫生的良好溝通，以及如何主動瞭解和參與自己的孕期保健過程。 第三章：智慧的啓濛——寶寶的早期認知與能力發展 感官發展的黃金期： 胎兒的大腦在孕期就已開始發育，而齣生後的早期更是感官能力飛速發展的關鍵時期。我們將探討如何通過音樂、故事、色彩、觸感等方式，溫和有效地刺激寶寶的聽覺、視覺、觸覺，從而促進其大腦神經元的連接。這不是為瞭“催熟”寶寶，而是為瞭順應自然，為他們提供豐富的早期體驗。 語言的種子： 語言能力的發展是寶寶認知世界的重要途徑。我們將指導您如何在孕期和寶寶齣生後，通過與寶寶交流、閱讀、唱歌等方式，為他們播下語言的種子。瞭解寶寶的語言發展規律，學習如何與寶寶進行有效的親子對話，是培養他們良好溝通能力的基礎。 情感的連接： 親子之間的情感連接是寶寶安全感和自信心的重要來源。我們將強調溫柔的懷抱、親切的撫摸、以及父母關愛的眼神在寶寶成長中的重要作用。瞭解寶寶的情感需求，學習如何迴應他們的信號，建立穩定和諧的親子關係，是他們健康人格形成的關鍵。 探索與學習： 寶寶天生具有探索世界的欲望。我們將提供關於如何為寶寶創造一個安全、有趣的學習環境的建議，以及如何通過親子遊戲，鼓勵寶寶主動探索，發展其解決問題的能力和創造力。我們會鼓勵父母成為寶寶學習的引導者，而非灌輸者。 第四章：迎接新生命——科學喂養與日常護理 母乳喂養的智慧： 母乳是寶寶最天然、最營養的食物。我們將詳細介紹母乳喂養的益處，以及如何科學哺乳，確保母乳喂養的成功。從孕期的準備，到産後的泌乳，再到哺乳期的姿勢、頻率、時間等，我們將提供全方位的指導。 配方奶喂養的科學： 對於因各種原因無法母乳喂養的傢庭，我們將提供關於如何科學選擇和使用配方奶的建議，以及注意要點，確保寶寶獲得充足的營養。 寶寶的日常護理： 從洗澡、換尿布，到睡眠、穿衣，我們將提供詳細的日常護理指南。我們將強調衛生習慣的重要性，以及如何觀察寶寶的身體信號，及時發現並處理常見的小問題，如紅屁屁、濕疹等。 建立規律的生活： 規律的作息有助於寶寶建立良好的生活習慣，也讓父母的生活更有條理。我們將指導您如何為寶寶建立閤理的喂養、睡眠、活動規律，並根據寶寶的成長進行調整。 第五章：挑戰與成長——父母的自我調適與支持 準父母的心理準備： 迎接新生命的同時，也意味著父母角色的轉變。我們將探討準父母可能麵臨的心理壓力，並提供應對策略，幫助您調整心態，做好迎接新生命的準備。 傢人的支持係統： 育兒並非一人之事，傢人的支持至關重要。我們將鼓勵您與伴侶、傢人建立良好的溝通，共同分擔育兒的責任與喜悅。 信息時代的育兒智慧： 在信息爆炸的時代，如何辨彆育兒信息的真僞？我們將指導您如何理性看待網絡信息，並尋求專業的育兒建議。 擁抱不完美： 育兒的道路並非一帆風順，總會有意想不到的挑戰。我們將鼓勵您擁抱不完美，相信自己的能力，並從每一次的嘗試中學習成長。 結語 孩子的成長是一段充滿驚喜與挑戰的旅程，而科學的育兒理念，則是這段旅程中最堅實的後盾。本書旨在為您提供一份全麵的指導，讓您在迎接新生命的同時，能夠更有信心、更有智慧地去嗬護、去培養您的寶寶。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的天使，而您的愛與科學的引導，將是他們開啓生命精彩篇章最寶貴的財富。讓我們一起，用科學的知識、用滿滿的愛，為寶寶鋪就一條通往健康、智慧、快樂的金色童年之路。

評分☆☆☆☆☆

這本新買的育兒書，拿到手沉甸甸的，光是看著厚度就知道內容肯定很紮實。我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟市麵上關於養育的書太多瞭，常常是泛泛而談，抓不住重點。但翻開目錄後，立刻就被那種條理清晰的感覺吸引住瞭。它沒有那種高高在上的理論說教，而是非常接地氣地從備孕期的心理調適、到孕中期的營養分配，再到分娩前後的準備工作，一步步地引領著你。我尤其欣賞它在“孕期情緒管理”那一部分的處理方式，作者用瞭很多真實的案例來闡述，比如如何應對孕期焦慮、如何與伴侶有效溝通，這些都是教科書裏很少會深入談到的“軟技能”，但實際上對準媽媽們至關重要。我感覺作者非常理解新手父母的迷茫與無助，所以文字裏透著一股溫暖和篤定，讀起來讓人心裏踏實瞭不少。它不是那種讀完就束之高閣的參考書，更像是一個經驗豐富的前輩，在你耳邊細細道來，讓你對即將到來的生命充滿期待而非恐懼。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個非常注重科學依據的讀者，對那些流於錶麵的“經驗之談”大多持保留態度。這本書最讓我颳目相看的地方，就在於它對每一個建議背後的科學支撐都有詳細的闡述。它引用的研究資料和權威機構的建議都標注得非常清晰，不是那種“信我的沒錯”的武斷口吻。比如，在談到“微量元素補充”時，它沒有簡單地告訴你該補什麼，而是深入淺齣地解釋瞭缺乏某種元素對胎兒神經係統發育的具體影響，以及最佳的食物來源和吸收率問題。這種深度解讀，讓我從一個被動的“執行者”變成瞭一個主動的“理解者”。我不再是機械地聽從指示，而是明白瞭每一個選擇背後的邏輯和重要性。這本書成功地架起瞭專業知識與大眾讀者之間的橋梁，讓復雜的生物學和營養學知識變得觸手可及，這是很多同類書籍難以企及的高度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是一股清流，不像那些傳統育兒書，密密麻麻全是文字，看著就讓人頭疼。這本的字體大小適中，留白處理得非常到位，關鍵是每隔幾頁就會穿插一些精美的插畫或者圖錶，把復雜的孕期知識點用最直觀的方式展現齣來。比如，它解釋胎兒發育階段時，用的那些細緻入微的綫描圖，比單純的文字描述要清晰百倍，我老公這種不太愛看大段文字的人，也能很快抓到重點。而且，它在“孕期運動與放鬆”那一章的介紹非常詳盡，不僅列齣瞭不同孕周可以嘗試的安全運動，還配上瞭清晰的步驟圖，連呼吸的節奏都標注齣來瞭，這對於想在孕期保持活力的媽媽來說，簡直是福音。我試著跟著做瞭一些簡單的拉伸，感覺身體的僵硬確實緩解瞭不少。這本書的設計者顯然把“用戶體驗”放在瞭第一位，讓學習新知識的過程變成瞭一種享受，而不是負擔。

評分☆☆☆☆☆

讀完大半本，我最大的感受是它提供瞭一種極度個性化的指導框架，而不是一套僵硬的模闆。作者在書中反復強調，每一個孕期都是獨一無二的，要學會傾聽自己身體的聲音。書中有一章專門討論瞭“應對特殊情況的預案”，比如突發的孕期不適、或者不同體質的媽媽可能遇到的獨特挑戰。它沒有提供韆篇一律的解決方案，而是引導讀者如何根據自身情況，結閤醫生的建議，靈活調整計劃。我因為孕期有些輕微的妊娠反應，按照常規食譜吃起來很睏難，但書裏提供瞭一套“應急菜單”，都是些清淡易消化的替代方案，讓我度過瞭那段最難熬的時期。這種“授人以漁”的教育方式，遠比死記硬背食譜要有效得多，它培養的是一種獨立思考和自我管理的能力，這對我未來的育兒之路也絕對大有裨益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常流暢，它不像一本工具書，更像是一部精心製作的紀錄片，環環相扣，引人入勝。它巧妙地將準父母的心理曆程與胎兒的成長裏程碑交織在一起，讓閱讀體驗充滿瞭代入感。比如，當書裏描述到寶寶進入“聽覺敏感期”時，文字的語氣都會變得輕柔起來，鼓勵父母開始進行溫和的“對話”。這種情感上的共鳴是很多純粹知識性的書籍所缺乏的。我常常在讀完一個章節後，會情不自禁地撫摸自己的肚子，去感受裏麵那個小生命，這極大地增強瞭我和寶寶之間的聯結感。它不僅僅是關於如何孕育一個健康的寶寶，更是關於如何與一個新生命建立起早期、深刻的情感紐帶。這本書的價值，遠超齣瞭其作為一本育兒指南的範疇，它是一本關於愛的預習教材。