【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
点击这里下载
发表于2024-11-29
商品介绍
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
相关书籍
书籍描述
基本信息
书名：U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划
定价：18.00元
作者： 马里科·马赞蒂尼, 西蒙尼·邦巴
出版社：人民体育出版社
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787500948070
字数：
页码：105
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《意大利足球青训营训练教程：源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划》为介绍足球专业训练方法的专业书籍，《意大利足球青训营训练教程：源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划》包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构。
目录
单元
练习1 热身：传球和控球
练习2 全面协调的循环练习：技术与身体动员
练习3 传接球和创造空间
练习4 小场地比赛：控球与比赛速度
练习5 比赛情景：快速突破
练习6 小场地比赛：创造和利用人数优势
第二单元
练习1 结合传球的热身
练习2 速度循环训练
练习3 4对2控球：传接球和比赛速度
练习4 动态传球和控球比赛
练习5 4对4小场地比赛
练习6 小场地比赛：快速推进和射门
第三单元
练习1 热身：控球与传球
练习2 足球专项速度和力量测试
练习3 比赛情景：后场战术
练习4 小场地比赛：两组2对2纵深进攻
练习5 传球和射门技术
练习6 小场地比赛：动态8对4“快速比赛”
第四单元
练习1 橄榄球规则下的协调性热身
练习2 加速能力和速度耐力训练
练习3 控球技术：移动与假动作
……
作者介绍
文摘
序言
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
【XH】 U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关书籍
-
【XH】 阴阳八卦掌.马形掌 epub pdf mobi txt 电子书 下载 -
围棋长棋秘籍之布局篇 初级上(10级～1段) 爱棋道教研组 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
中国男足技术实力研究报告:绿皮书:green book:2015:2015 张辉 9787 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
罗纳尔多教你踢足球 【英】克莱夫·吉福德（Clive Gifford ）、 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 太极剑入门-(修订本) epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑 邵尚康 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
琢玉成器(上、下) 肖勤 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
王培生专辑：吴式太极枪 王培生 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
张耀忠专辑：太极玄门剑 张耀忠 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 足球入门到精通 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【2.4元/本】电子竞技杂志2016年5/6下+14年6月上下共4本打包 过期刊 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 冰雪运动损伤与防护 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
正版新书--围棋阶梯培训教程：入门教程(零起点到8级) 王宁,苏旷 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 象棋谚语兵法与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从业余初段到3段 9787538164305 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
运动心理学同步练习手册 刘英 9787500941125 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 传统太极剑全书-附赠DVD epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 王培生太极拳体育解 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
【XH】 鹿飞雪解密内家拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
体育活动策划与管理 高兵,郭彬 epub pdf mobi txt 电子书 下载
