女人的美丽是吃出来的 冯磊著 9787506467339 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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冯磊著 著

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发表于2024-11-29


商品介绍



店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506467339
商品编码:29510166385
包装:平装
出版时间:2010-09-01

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书籍描述

基本信息

书名:女人的美丽是吃出来的

定价:29.80元

作者:冯磊著

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2010-09-01

ISBN:9787506467339

字数:213000

页码:258

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.522kg

编辑推荐


饮食美容不是立刻奏效的妙方,但它却是以调理人体机能健康为出发点的有效美容方法。饮食美容是以内调为主,易于被人们理解和接受。它给人带来的是一种良好的心理感受,是一种健康的美,从而让女人展现出充满自信和青春活力的精神状态。

内容提要


女人的调养是一门学问,也是女性抗衰老的核心问题。现代人的调养有两种方式,一是注重基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而效用更高的健康食品。不少女人过于注重蔬菜水果,这是一个误区。因为忽略其他营养,会衰减皮肤细胞组织功能,适量食用蛋白质必不可少。总之,掌握一些食物美容常识,学会科学调养,女人才能时时光润,岁岁美丽。本书有对日常生活中常见食材美容养颜效果的介绍,有让食物养颜护肤与好吃兼得的烹调方法的指点,也有结合明星养颜对女性美容观念的引导,是女性朋友手边的饮食美容顾问。

目录


作者介绍


文摘


序言



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