9787801098276 受益一生的健康计划 中央编译出版社 王君 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-30
商品介绍
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书籍描述
基本信息
书名：受益一生的健康计划
定价：28.00元
作者：王君
出版社：中央编译出版社
出版日期：2007-03-01
ISBN：9787801098276
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.359kg
编辑推荐
内容提要
健康是掌握在自己手中的，世界卫生组织强调：“自己的健康自己负责”，药物、金钱不能拯救你，关键取决于健康的生活方式，健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧，带给你岁岁年年的前程无忧。
本书从树立科学的健康理念出发，对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划，贴近生活、内容丰富、覆盖面全，只要你细心阅读，并诉诸于生活习惯中，必将使你受益一生！
目录
作者介绍
文摘
序言
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