妈妈送给青春期儿子的私房书(第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木阳 著

图书标签:

• 青春期
• 亲子关系
• 家庭教育
• 男孩成长
• 性教育
• 心理健康
• 沟通技巧
• 父母指南
• 情感支持
• 成长必读

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027392

商品编码：29540084840

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：妈妈送给青春期儿子的私房书(第2版)

定价：35.00元

作者：木阳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787518027392

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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妈妈送给青春期儿子的私房书（第2版）是一本代表全天下妈妈写给儿子的书，同时也是一本可供妈妈和儿子共同阅读的青春成长读本。本书可以解决男孩成长中发生的各种问题，从生理变化到成长烦恼，从学业指点到人际交往，是妈妈们送给男孩*好的礼物。

内容提要

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每个男孩在进入青春期后，都会遇到各种各样的麻烦、困惑。怎样帮助男孩顺利度过这个人生关键期，引导他们快乐地生活呢妈妈送给青春期儿子的私房书（第2版）就是针对青春期男孩的身体发育、情商培养、为人处世、能力塑造等方面，通过亲子交流的形式，为父母们提供了一个个行之有效的教子之道，具有很强的可操作性；能及时帮助男孩拨开心灵的迷雾，解除成长的烦恼，引导男孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。本书也可以帮助父母与青春期男孩建立起沟通的桥梁，从而用*恰当的方式引导孩子健康成长，这是父母送给青春期男孩的*礼物。

目录

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章 青春绽放，了解悄悄变化的自己

让人“没面子”的青春痘……2

原来清脆的声音怎么变沙哑了……4

关于青春期男孩的小胡子……7

青春期，身体为何长毛毛……9

怎么一出汗身上就臭臭的……11

男孩的胸部也会发育吗……14

为什么个子还没班里的女生高……16

青春期如何不长成“豆芽菜”……18

第二章 身体密码，照顾好你的私密地带

为什么大人那个地方颜色深……22

关于和的小秘密……24

阴部又痒又潮，是病吗……26

为什么阴茎总偏向一侧……28

你了解自己的“蛋蛋”吗……30

告诉你“”是怎么一回事……33

床单上怎么会湿湿的……35

“一滴精=十滴血”吗……37

第三章 身体保健，呵护你未定型的身体

拒绝近视，呵护眼睛……42

变声期怎样保护嗓子……44

良好的卫生习惯为健康加分……47

营养跟得上，身体才强壮……49

作息时间要规律，不要熬夜……51

多运动，让你永远活力四射……53

第四章 告别烦恼，与心理问题说“再见”

火大易怒，这是怎么了……56

走出自卑的幽谷……58

嫉妒，来自青春期的暗伤……60

预防抑郁，不当“大闷瓜”……63

如何虚荣的“毒瘤”……65

赶走焦虑，找回快乐的自己……67

青春年少，应该与孤独划分界限……69

不要自弃，失败了从头再来……72

第五章 感悟亲情，学会珍惜你身边的爱

儿子，请理解妈唠叨……76

寻找爸爸的优点，体谅爸爸的不……78

别把父母的付出视为理所当然……80

父母离异了，你该怎么办……82

如何面对亲友的离世……84

学会感恩，才能学会生活……86

天下不能等的是孝顺……88

第六章 学而有术，把学习变成快乐的事

儿子，你在为谁读书……92

别因为不喜欢老师就不好好听课……94

偏科，理想起飞的绊脚石……96

不要作弊，何必自欺欺人……98

制订学习计划，才能事半功倍……100

你也可以有“过目不忘”的记忆力102

规划时间，把握玩和学的尺度……104

找对方法，学习其实很简单……106

第七章 健康上网，让自己赢在网络时代

电脑不是玩具，而是工具……110

把握玩电脑的“度”，别玩过火……112

网络游戏，让你沉迷让我忧……114

见网友可能会遇到的危险……117

你对网络犯罪知多少……119

如何面对“网络语言入侵”……122

不要把游戏中的暴力带入生活……124

正确上网，让网络为你所用……127



第八章 立足于世，你要掌握的生存本领

有责任感的男孩才能成大器……130

独立自主，自己的事情自己做……132

提高财商，学会理财……134

创造力，让你更有出息……136

学会每天反省自己……138

善于做时间的管理者……140

如何拥有的自控力……143

做事要果断，不要武断……145

合作才能共赢……147

第九章 智慧，与人和谐相处的秘诀

倾听是对别人好的尊敬……150

让诚信成为你一生的品牌……152

换位思考，多为别人着想……154

幽默多一点，人缘好一点……156

好面子，就要讲哥儿们义气吗……159

不做“好好先生”，要懂得拒绝……161

和好朋友吵架了怎么解决……163

学会宽容，拒绝做“小心眼”……165

拒绝自私，分享才有快乐……167




第十章 少年情怀，对早恋说“不”

为什么一和女孩说话就紧张……172

对老师产生好感，怎么办……174

你喜欢在女孩面前表现自己吗……176

对她有好感，这是爱吗……178

早恋如潮水，如何控制自己……180

暗恋，青春期里一朵孤独的花……183

擦去伤心泪，别因失恋哭泣……185

怎样正确和异往……188

第十一章 身体密码， 摆脱青涩时期的性迷茫

长大未成人，“成人片”不能看……192

青春期男孩如何面对性幻想……194

“自慰”究竟有利还是有害……196

如何克制自己的性冲动……198

别让“黄毒”污染你的眼睛……200

一些与避孕相关的知识……203

第十二章 身体密码，不能涉足的青春危险禁区

吸烟喝酒，不属于你的年纪……206

男孩也要防……208

不要动不动就离家出走……210

停止自残，别伤害自己……212

珍惜花样年华，远离……215

如何避开“赌”的诱惑……217

追星可以，但别失去理智……219

小心患上“电视依赖症”……222

远离校园暴力，不要拉帮结派……224

参考文献……227

作者介绍

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木阳，硕士，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，力求为天下教子心切的父母们提供更多帮助。曾多次受邀参加中国各大报刊、网站的访谈，其教育理念和教育方法深受广大家长和学生的喜爱。

文摘

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序言

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《成长的坐标：父母与青春期男孩的对话指南》（第二版） 内容简介 步入青春期，男孩们仿佛一夜之间长大了，内心世界变得复杂而多变。他们开始独立思考，渴望被理解，却常常笨拙地表达自己，有时甚至让父母感到陌生和无措。父母们，尤其是母亲，在这个关键时期，肩负着引导、支持和陪伴的重任。然而，如何跨越代沟，与男孩建立有效的沟通，如何帮助他们健康地度过青春期的挑战，这成为了许多家庭共同面临的课题。《成长的坐标：父母与青春期男孩的对话指南》（第二版）正是为回应这一时代需求而生，它并非一本简单的“说明书”，而是一本充满智慧、关爱和实践性的沟通桥梁。 本书的诞生，源于作者多年来在青少年心理辅导、家庭教育咨询以及自身作为母亲的深刻体会。它超越了泛泛而谈的育儿理论，深入到青春期男孩成长中的具体情境，以真诚、细腻的笔触，为父母提供了一套切实可行的沟通策略和心理建设方案。本书第二版在保留第一版核心价值的基础上，针对当下社会环境的变化以及青少年成长的新特点，进行了内容更新和案例优化，更加贴近现代家庭的实际需求。 核心理念：理解、尊重与陪伴 本书的核心理念是建立在对青春期男孩心理特征的深刻理解之上。我们认识到，青春期是生理、心理和社会性发展的剧烈变革时期。男孩们在生理上经历着性征发育，荷尔蒙的波动不仅影响着他们的情绪，也塑造着他们的行为模式。心理上，他们渴望独立，开始质疑权威，对自我身份的探索达到前所未有的强度。社会性上，他们开始更多地关注同伴关系，寻求归属感，同时也面临着来自外界的种种诱惑和压力。 《成长的坐标》强调，父母在这个时期最需要的不是“管教”，而是“引导”和“支持”。“理解”是前提，意味着我们要尝试放下成人的视角和期望，走进男孩们的世界，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们行为背后的动机。很多时候，男孩们的“叛逆”并非故意为之，而是他们寻求独立、表达自我的一种方式。 “尊重”是基础，这意味着我们要尊重男孩们作为独立个体的意愿和选择，即使这些选择与我们的想法不尽相同。尊重他们的隐私，尊重他们的感受，尊重他们表达自己观点的方式。当父母能够给予充分的尊重时，男孩们才更容易敞开心扉，建立信任。 “陪伴”是关键，青春期男孩虽然渴望独立，但内心深处依然需要父母的支持和引导。高质量的陪伴，并非时时刻刻的监视，而是当他们需要时，你就在那里；是在他们跌倒时，给予搀扶；是在他们迷茫时，提供方向。这种陪伴，更多的是一种情感上的联结和精神上的支持。 沟通的艺术：打开心门，建立联结 本书将大量的篇幅聚焦于“沟通”这一核心技能的培养。它摒弃了说教式的语言，而是提倡一种更具技巧性和同理心的对话方式。 倾听的艺术： 如何真正地“听”懂男孩的话？本书提供了许多实用的倾听技巧，例如积极倾听（Active Listening），即通过点头、眼神交流、适时回应等方式，表明自己正在认真倾听，并对对方的话语表示理解和关注。书中还强调了“不打断”的重要性，以及如何通过复述和提问来确认自己是否理解了对方的意思。 提问的智慧： 开放式提问（Open-ended Questions）是打开男孩心扉的关键。本书鼓励父母少用“是”或“否”就能回答的问题，而多用“你觉得呢？”，“能说说原因吗？”，“后来发生了什么？”等问题，引导男孩深入思考，并更详细地表达自己的想法和感受。 表达的技巧： 父母在表达自己的观点和担忧时，也需要技巧。书中强调了“我”信息（"I" Messages）的重要性，即用“我感到…”、“我担心…”来表达自己的感受，而非指责对方的“你总是…”、“你从来不…”。这种表达方式更容易被接受，减少冲突。 化解冲突的策略： 青春期冲突在所难免。本书提供了多角度的冲突化解方法，包括识别冲突的根源、保持冷静、寻求共同点、以及在必要时“暂停对话”等。它教导父母如何将冲突视为成长的契机，而不是亲子关系的破坏者。 非语言沟通的力量： 除了言语，肢体语言、语气语调等非语言信号同样传递着重要的信息。本书提醒父母关注自己的非语言表达，并学会解读男孩的非语言信号，从而更全面地理解对方。 直面青春期的挑战：成长的迷茫与蜕变 青春期是男孩们经历一系列重要成长的时期，本书直面这些挑战，并为父母提供了应对策略。 学业压力与焦虑： 考试、升学、未来规划……这些都可能给青春期男孩带来巨大的学业压力。本书不仅关注如何帮助孩子提高学习效率，更重要的是如何关注他们的心理健康，帮助他们建立健康的竞争观和学习动力，以及如何应对考试焦虑。 同伴关系与社交困境： 朋友在青春期男孩的生活中扮演着越来越重要的角色。他们可能面临着交友困难、校园欺凌、人际关系中的迷茫。本书指导父母如何理解男孩的社交需求，如何引导他们建立健康的友谊，以及如何在他们遭遇社交困境时提供支持。 性别认同与性教育： 随着生理发育，男孩们开始对性别和性产生好奇。本书以开放、科学的态度，指导父母如何与儿子进行恰当的性教育，如何帮助他们建立健康的性别认同，以及如何应对青春期可能出现的性冲动和困惑。 情绪管理与自我调节： 青春期男孩的情绪往往跌宕起伏，易怒、沮丧、敏感是常态。本书提供了许多帮助男孩识别、接纳和管理自己情绪的方法，例如情绪日记、放松技巧、运动发泄等，培养他们的情绪韧性。 网络世界的影响： 互联网和社交媒体深刻地改变着青少年的生活。本书关注网络成瘾、网络欺凌、不良信息等潜在风险，并指导父母如何与孩子共同建立健康的上网习惯，以及如何引导他们在虚拟世界中保持清醒。 独立与界限的艺术： 渴望独立是青春期男孩的标志，但独立并非放任自流。本书探讨了如何在给予孩子自由的同时，与他们共同建立清晰的家庭规则和行为界限，让独立与责任并行。 父母的自我成长：成为更智慧的引路人 《成长的坐标》不仅是一本关于如何与儿子沟通的书，更是一本关于父母自我成长的指南。本书认识到，父母的状态直接影响着孩子的成长。 自我觉察与情绪管理： 父母自身的情绪状态，是否能够有效管理自己的焦虑、担忧、甚至愤怒，直接影响到与孩子的互动模式。本书鼓励父母进行自我觉察，学习管理自己的情绪，成为情绪稳定的支持者。 放下期待，接受不完美： 很多父母对孩子有着过高的期待，当孩子无法达到时，容易产生失望和挫败感。本书引导父母学会放下不切实际的期待，接纳孩子的独特性和不完美，看到他们身上闪光点。 持续学习与调整： 育儿是一个不断学习和调整的过程。本书鼓励父母保持开放的心态，不断学习新的育儿知识和沟通技巧，并根据孩子的成长和家庭的具体情况进行调整。 建立健康的亲子关系： 最终，本书的目标是帮助父母与青春期儿子建立一种基于爱、理解和尊重的健康亲子关系。这种关系不仅能帮助男孩顺利度过青春期，更能为他们未来的成长打下坚实的基础。 本书的独特价值 《成长的坐标：父母与青春期男孩的对话指南》（第二版）的独特价值在于其： 高度的实践性： 书中充满了大量的真实案例、对话范例和具体的指导方法，父母可以立即应用于日常生活中。 温暖的人文关怀： 作者以母亲的视角，用充满爱和理解的语言，与父母们进行真诚的对话，让父母感受到被支持和理解。 前瞻性的视角： 本书不仅关注当下，也着眼于长远，帮助父母为孩子未来的独立生活做好准备。 与时俱进的更新： 第二版针对新时代青少年成长的新特点进行了内容更新，更加贴合实际。 这是一本献给每一位深爱自己青春期儿子的父母的“私房书”，它将是你陪伴儿子走过这段关键成长时期最忠实、最智慧的伙伴。翻开这本书，你将开启一段全新的亲子对话之旅，与你的儿子一起，绘制出属于你们的“成长的坐标”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太特别了，它不是那种枯燥的说教式文章，而是充满了生活气息和幽默感。作者善于运用生活中的小例子来阐释大道理，比如通过一些有趣的家庭小故事，就把青春期孩子可能遇到的困惑和父母的应对策略描绘得淋漓尽致。我特别喜欢那种亦庄亦谐的叙事方式，有时候读着读着就忍不住笑出声来，但笑过之后，心里又涌起一股暖流，觉得这个问题确实值得深思。这种轻松愉快的阅读体验，让原本可能有些沉重的话题变得易于接受。我甚至觉得，如果我是一个正处于青春期的孩子，可能也会很喜欢这本书的这种对话方式，因为它让人感到被尊重，而不是被指责。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配既有青春的活力，又不失成熟的稳重。那种淡雅的蓝色和跳跃的橙色组合在一起，让人眼前一亮。我一开始是被这个封面吸引的，心想这一定是一本能触动人心的作品。拿到书后，我立刻被它的排版吸引了。字体大小适中，间距舒服，阅读起来非常顺畅，几乎没有阅读疲劳感。而且纸张的质感也很好，拿在手里有一种温暖踏实的感觉。作者的文笔流畅自然，仿佛就是一位经验丰富、充满智慧的长辈在娓娓道来，没有那种高高在上的说教感，而是充满了真诚和理解。我感觉这本书在结构上也很用心，章节之间的过渡衔接得非常自然，逻辑清晰，让人很容易就能跟上作者的思路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它提供的具体建议上。很多育儿书读完后，感觉受益匪浅但又不知从何下手。但这本书不同，它有很多可以直接在日常生活中应用的技巧。比如，当孩子紧闭房门不愿交流时，作者提供的那些巧妙的开场白和倾听策略，真的非常管用。我试着运用了其中一个“非评判性反馈”的方法，效果出乎意料的好，孩子竟然愿意多说几句。这让我感到，这本书不是纸上谈兵，而是真正为忙碌的家长们准备的“急救包”。它帮我把抽象的教育理念转化成了具体的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅仅停留在表面上谈论孩子叛逆、沟通不畅这些常见问题，而是深入挖掘了青春期孩子心理变化的根源，比如自我认同的建立、同伴关系的重要性，以及如何应对学业压力和情感萌芽。作者显然对这个年龄段的心理发展规律有着深刻的洞察。更难得的是，它并没有提供标准化的“万能钥匙”，而是鼓励父母去理解和接纳孩子个体的独特性。这种尊重个体差异的观点，让我受益匪浅。它提醒我，教育不是一套公式，而是一段需要不断学习和调整的旅程。

评分☆☆☆☆☆

整本书给我的感觉是充满了希望和力量。在阅读过程中，我深刻体会到，亲子关系是一个动态平衡的过程，它需要父母放下自己的预设和焦虑，去真正看见孩子正在经历的成长阵痛。作者的文字中流淌着一种深沉的母爱，但这种爱是理智的、富有远见的。它教会我如何在高压的教育环境中保持内心的平静，如何与青春期的“小大人”建立起基于信任和尊重的伙伴关系。读完之后，我感觉自己不再那么惧怕即将到来的、充满变数的青春期了，反而对接下来的共同成长充满了期待。这是一本让人看完后会更加坚定地想成为一个好父母的书。