体育与健康教程 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-11
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基本信息
书名:体育与健康教程
定价:29.80元
作者:詹中辉 等
出版社:中航出版传媒有限责任公司
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787516504772
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《高等职业教育'十二五'规划教材:体育与健康教程》共分四大部分14章,依次介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。其中,部分分别介绍了体育与健康的关系、体育锻炼方法及职业体能锻炼方法;第2部分介绍了篮球、足球、排球等大球,羽毛球、乒乓球等小球运动:第3部分介绍了武术运动;第4部分介绍了形体训练、体育舞蹈、健美操、轮滑与塑身运动。
目录
章 体育与健康概述
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康的关系
第四节 职业发展与体育教育
第二章 科学体育锻炼
节 营养与体育锻炼
第二节 体育锻炼过程的常识
第三节 运动性疾病的诊断与处置
第四节 运动损伤
第五节 运动处方
第三章 职业体能锻炼
节 职业体能概述
第二节 职业体能锻炼方法
第四章 篮球
节 篮球运动简介
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动基本规则
第五章 足球
节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛基本规则
第六章 排球
节 排球运动简介
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动基本规则
第七章 羽毛球
节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球运动基本规则
第八章 乒乓球
节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动基本规则
第九章 武术
节 武术运动概述
第二节 初级剑术
第三节 初级棍术
第四节 简化24式太极拳
第十章 形体训练
节 形体训练简介
第二节 形体训练
第十一章 体育舞蹈
节 体育舞蹈运动简介
第二节 体育舞蹈基本技术
第三节 体育舞蹈各舞种介绍
第四节 体育舞蹈主要竞赛规则
第十二章 健美操
节 健美操运动简介
第二节 健美操的基本技术动作
第三节 健美操组合动作
第四节 健美操运动主要竞赛规则
第十三章 轮滑
节 基本技术
第二节 比赛规则
第十四章 塑身运动
节 体能塑身
第二节 器械塑身
第三节 其他塑身运动
作者介绍
文摘
序言
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