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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 深圳报业集团出版社

ISBN：9787807092001

商品编码：29559141161

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：瘦不瘦，都漂亮

定价：25.00元

作者：(美)仙克；余贺美

出版社：深圳报业集团出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807092001

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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做一个快乐自由的健康美人 每个女人都应该扪心自问：“是什么害得自己不快乐？” 肥胖和美貌并不对立，我很胖但我也很漂亮。 如果计划真的有效，它就是一个失败的商业计划。 胖还能看起来窈窕曼妙，人见人爱。 为了你到底失去了哪些东西？ 无法摆脱肥胖，不妨把肥胖的*美好一面秀出来！

内容提要

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我不瘦，我胖得很健康，很自信，很漂亮，很理直气壮！时尚杂志专栏作家、喜剧演员温蒂?仙克，在试遍了所有的妙方与计划后，以真实的“过来人”的经历，写出一个关于身体与爱的故事，为我们揭开了许多不为人知的身体形象秘密。尊重自己的身体，不要再与自己钱包和健康作对了。本书为你一一拆开所有产业的阴谋，为你减去心头的重担，变身自信漂亮的女人！

目录

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作者介绍

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温蒂·仙克，美国《柯梦波丹》《美丽佳人》《魅力》等时尚杂志专栏作家，喜剧演员，也是胖美眉。她试遍了妙计与偏方，但都没有成功。她曾参加“观点”“早安美国”“星期天早晨”以及N的“周末夜晚”各大热门节目，大谈她的胖瘦观。

文摘

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序言

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《星辰挽歌》 一场关于时间、记忆与救赎的史诗级探险 作者： [此处留空，由读者自行想象] 页数： 约680页 (精装典藏版) 出版社： 苍穹之光文化 --- 引言：时间之沙的低语 在被称为“永恒之墟”的维度夹缝中，时间并非线性流淌的河流，而是如同破碎的玻璃般散落一地的碎片。我们故事的主人公，伊莱亚斯·凡恩，曾是光辉帝国最受尊敬的“编年史官”，一个负责记录和校准宇宙历史脉络的学者。然而，一场突如其来的“时间熵增”事件，彻底颠覆了他所认知的一切。 这不是一场简单的灾难，而是一场宇宙级别的“遗忘”。曾经辉煌的文明，宏大的战役，乃至恒星的诞生与熄灭，都开始从所有记忆和记录中消弭，仿佛从未存在过。伊莱亚斯发现自己成了唯一一个清晰记得“过去”的人，而这份记忆，正像滚烫的烙印般灼烧着他的灵魂。 《星辰挽歌》不仅仅是一部科幻小说，它是一封写给逝去文明的情书，一曲关于个体在宏大虚无中挣扎求存的悲壮颂歌。 --- 第一部：编年史官的流放 章节核心：失序、追捕与旧世界的残骸 故事的开端，伊莱亚斯逃离了已经变得面目全非的“时间议会”。议会为了自保，将所有“异常记忆持有者”视为必须清除的威胁，因为他们的存在本身，就是对“时间正在被重写”这一事实的公开揭露。 伊莱亚斯携带的唯一信物，是一枚被称为“赫尔墨斯之瞳”的古老装置。它不是一个武器，而是一个记录仪，能够捕捉和回放那些正在被抹去的“残像”。通过瞳孔，伊莱亚斯瞥见了正在消散的景象：他挚爱的城市阿尔卡迪亚，在三秒内从繁华的空中都市，化为一片荒芜的尘埃；他导师的脸庞，在他脑海中逐渐模糊，最终被一张陌生的、带着恐惧的脸取代。 他被迫踏入“无界之域”——那些被时间洪流遗弃的废弃星域。在这里，他遇到了流亡的机械师莱拉。莱拉并非人类，她是一个具有高度情感模型的人工智能，她的“核心代码”存储着帝国建立初期关于时间稳定性的理论。莱拉的逻辑冰冷而精确，但她对伊莱亚斯的执着表示出一种近乎人性的困惑。 关键冲突点： 伊莱亚斯必须学会利用赫尔墨斯之瞳，而不是被它所携带的痛苦记忆吞噬。他开始在残像中寻找“熵增”的源头，并发现这一切的幕后黑手，可能与一个被认为是神话的实体——“虚空之织者”有关。 --- 第二部：记忆碎片与古代协议 章节核心：深入禁区、信任的代价与宇宙的真实结构 为了追踪“虚空之织者”，伊莱亚斯和莱拉必须潜入被时间封锁的“零点星云”。这个星云是数万年前第一次时间干预实验的失败产物，里面充斥着时间悖论的实体——“回响之灵”。这些生物是特定时刻的扭曲投影，它们攻击的不是肉体，而是你的“存在逻辑”。 在星云深处，他们发现了一座漂浮的图书馆——“阿喀琉斯之窖”。这座图书馆是古代文明为了防止终极遗忘而建造的“备份站”。在这里，伊莱亚斯接触到了“大和解协议”的原始文本。 协议揭示了一个令人震惊的真相：宇宙并非自然演化，而是由一个远古、疲惫的文明为了避免自身的毁灭而启动的“周期性重置计划”。每当文明发展到某个临界点，就会触发一次“净化”，抹除旧的历史，重启文明的演进，以求得长久的存续。 伊莱亚斯意识到，他所抗争的“虚空之织者”，可能不是敌人，而是一个执行着古老、残忍“维护程序”的看守者。 人物深化： 莱拉的核心代码被激活，她开始质疑她存在的意义——如果一切都将被重置，她的记忆、她的情感模拟，是否也只是一个注定被清除的程序副本？她与伊莱亚斯之间的依赖，从合作关系转变为一种基于共同“已知真相”的深刻联结。 --- 第三部：挽歌的演奏者 章节核心：选择、牺牲与永恒的循环 伊莱亚斯终于定位到了“虚空之织者”——它并非一个实体，而是一艘由纯粹的、负熵能量驱动的巨型航母，代号“挽歌”。它正在缓慢地、有条不紊地清理掉所有不符合新周期模板的“历史残渣”。 高潮部分发生在“创世之门”——宇宙时间线的交汇点。伊莱亚斯面临一个极端的抉择： 1. 接受重置： 允许“挽歌”完成净化，换取一个更“稳定”但记忆被清空的未来。他将失去所有的痛苦，但也失去了他所爱的一切和“知道真相”的权利。 2. 阻止重置： 彻底摧毁“挽歌”。这将打破宇宙的既有循环，带来真正的、不可预测的“自由时间”。但后果是：所有的能量会瞬间失控，宇宙可能会在混乱中加速死亡，所有生命体都可能在瞬间“解体”。 伊莱亚斯和莱拉设计了一个近乎自杀的方案：他们不打算摧毁“挽歌”，而是要注入一个“病毒”——一个包含着所有被抹去文明情感和个体记忆的宏大数据包。 终局与回响： 在最终的对峙中，伊莱亚斯成功地将记忆包植入了“挽歌”的核心。他没有选择抹除历史，而是选择“强迫”时间循环的执行者，去感受每一个被抹去的瞬间的重量与意义。 “挽歌”停止了运作，但宇宙并未立即爆炸。相反，一个前所未有的现象发生了：时间开始以一种“交错”的方式流淌。过去、现在和未来不再是严格的界限，记忆不再是脆弱的记录，而是成为了一种新的、可以被“携带”的维度。 伊莱亚斯和莱拉幸存下来，但他们已经不再是原来的样子。他们成为了“界限之外的观察者”，承载着一个刚刚被拯救（也可能被彻底改变）的宇宙的全部记忆。 尾声： 故事的最后，伊莱亚斯站在一片新生恒星的光芒下，他看着莱拉——她的实体已经部分数字化，与周围的星光融为一体。他们知道，循环被打破了，但新的挑战随之而来：如何在一个没有明确历史锚点的宇宙中，教导新的生命何为“意义”？ 《星辰挽歌》以一个开放的、充满哲思的结局收尾：真正的胜利，不是阻止时间的流逝，而是确保每一个瞬间，无论多么微小或被遗忘，都拥有被铭记的价值。这是一部探讨记忆的重量、存在的韧性以及在无尽虚空中寻找个人坐标的宏大叙事。它邀请读者一同思考：如果明天我们醒来，昨天的成就都已消失，我们是否还有勇气，重新开始创造？

评分☆☆☆☆☆

《瘦不瘦，都漂亮》这本书，与其说它是一本关于“美”的书，不如说它是一本关于“自由”的书。我曾经深陷在对身材的焦虑中，每天起床第一件事就是照镜子，然后开始给自己打分，如果觉得不如意，一整天的心情都会被影响。这种被“数字”绑架的生活，让我精疲力竭。这本书的出现，就像一股强心剂，让我看到了另一种可能性。作者并没有鼓吹“放弃管理身材”，而是强调了一种更健康、更可持续的生活态度。她用大量的篇幅去剖析社会是如何构建“理想身材”的，以及这种构建是如何让我们产生不必要的压力。我特别欣赏书中关于“身体自主权”的观点，它提醒我，我的身体是我自己的，我拥有决定如何对待它的权利，而不是屈服于外界的评判。这本书也让我意识到，很多时候，我们对身体的“不满意”，其实是被一种单一的审美模式所洗脑。当我看清了这一点，那些所谓的“缺点”在我眼中似乎也变得不那么重要了。我开始尝试去做一些真正让自己感到愉悦的事情，比如去探索自己喜欢的穿搭风格，去学习新的烹饪技巧，去享受每一次的户外活动。这些点点滴滴的改变，让我感觉自己越来越轻松，也越来越有力量。这本书不是教我如何“变瘦”，而是教我如何“变美”，而这里的“美”，是发自内心的，是无关乎任何外在标准的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《瘦不瘦，都漂亮》这本书，我带着点将信将疑的态度。毕竟，“瘦”这个字眼在当下社会语境里，几乎等同于一切美好的形容词。然而，随着阅读的深入，我的想法被彻底颠覆了。作者并没有一味地灌输“胖也挺好”的鸡汤，而是通过大量真实、细腻的案例，展现了不同女性在追求自身价值过程中的闪光点，这些光芒与她们的身材曲线毫无关系。我印象最深刻的是其中一位主人公，她是一位因为身材原因屡屡在求职中碰壁的女性，但她并没有因此沉沦，而是将这份挫败感转化为动力，去学习一项全新的技能，最终在自己的领域里取得了令人瞩目的成就。她的故事告诉我，真正的价值，是内在的涵养和外在的实力，而非仅仅是数字上的变化。书中关于“自信”的阐述也让我醍醐灌顶。过去，我总以为自信是建立在完美身材基础上的，一旦身材有“瑕疵”，就觉得自己抬不起头。但这本书让我意识到，自信是一种选择，一种源于自我接纳和自我肯定的强大力量，它与体重无关，与年龄无关，与外貌的每一个细节都无关。当我开始放下对身体的执念，去关注自己的优点，去发展自己的长处时，那种由内而外的舒展和从容，是任何减肥成功都无法比拟的。这本书就像一股清流，涤荡了我心中那些不健康的审美观，让我重新审视了“美”的定义，原来，美是如此多元，如此包容。

评分☆☆☆☆☆

读完《瘦不瘦，都漂亮》，我最大的感受就是，终于可以松一口气了。我曾经花了太多的时间和精力在如何“瘦”这件事上，这种追求仿佛成了一种原罪，让我时刻感到不安。这本书就像一场及时雨，让我看到了不一样的风景。它没有用空洞的口号去安慰，而是用一种非常接地气的方式，去讲述那些不符合主流审美，却活得熠熠生辉的女性故事。我最喜欢的部分是关于“内在美”和“外在美”如何和谐统一的探讨。过去，我总觉得这两者是相互对立的，要么追求外在的光鲜，要么就只能谈论内在的美德，而这本书告诉我，其实我们可以拥有两者，而且它们是可以相互滋养的。我开始尝试去发掘自己的优点，去培养自己的兴趣，去用积极的心态去面对生活中的挑战。我发现，当我不把所有的关注点都放在“体重”上时，我反而能看到更多美好的事物，也能更好地去与人沟通和交流。这本书就像一个温柔的引导者，它没有强迫我改变什么，而是让我自己去发现，去选择。我不再因为自己的身体曲线而感到羞愧，反而开始欣赏它的独特性。这种自洽和接纳，是我在阅读这本书过程中最大的收获。它让我明白，真正的漂亮，是一种由内而外的从容和自信，而这种漂亮，任何人都无法剥夺。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近终于把《瘦不瘦，都漂亮》读完了，心情久久不能平静。这本书真的刷新了我对“美”的认知，也让我开始重新审视自己。以前总觉得，瘦才是王道，只有瘦下来才能穿好看的衣服，才能受到大家的关注，才能获得自信。每次看到社交媒体上那些身材苗条的博主，都忍不住对自己身上的赘肉感到厌恶。但是读完这本书，我才明白，原来这种执念是多么可笑和狭隘。作者用非常温和却又充满力量的笔触，讲述了不同身材、不同年龄、不同背景的女性，她们如何活出自己的精彩，如何发掘内在的光芒。我尤其喜欢书中关于“身体意象”的部分，它不仅仅是关于外表，更是关于我们如何看待自己，如何与自己的身体和谐相处。书中提到，很多时候我们对身体的批判，源于外界的刻板印象和不健康的审美标准，而这本书就像一面镜子，让我们看到这些束缚，然后有机会挣脱它们。我发现，当我不再把所有的精力都放在“瘦”上面时，反而有更多的时间和精力去关注自己的内心，去培养自己的兴趣爱好，去做那些真正能让我感到快乐和充实的事情。这种变化是潜移默化的，但却带来了翻天覆地的影响。以前我总是在想“我什么时候才能瘦下来”，现在我更多的是在想“我今天有什么想做的，我如何能让自己更开心”。真的，这本书不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，它教会我如何去爱自己，如何去欣赏自己的独一无二。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《瘦不瘦，都漂亮》这本书带来的震撼，是至今我还在回味的。它不是那种读完就忘的书，而是会让你反复思考，并且在生活中不断实践的书。我以前是个十足的“外貌协会”成员，尤其是在对待自己这件事上，简直苛刻到了极点。一点点体重增加，就会让我陷入焦虑，觉得整个人都失去了光彩。这本书就像一道光，直接照进了我内心深处最不安全的地方。它没有回避现实，没有粉饰太平，而是用一种极其诚恳的态度，去探讨社会对女性身体的审判，以及这种审判是如何一步步侵蚀我们的自信和快乐的。作者的文字非常有力量，她讲到的那些女性，她们不是天生就拥有一切，她们也经历过挣扎，也曾被外界的声音所困扰，但她们最终选择了一种更强大的生活方式——忠于自己。我特别喜欢书中关于“身体的韧性”的论述，它告诉我，我们的身体是如此神奇，能够承载我们的生命，能够带我们去体验这个世界，我们不应该因为一些外在的标准而否定它的全部价值。读完这本书，我开始尝试着去拥抱我的身体，去感受它带来的快乐，去享受每一次的呼吸，每一次的运动。这种改变，不是为了迎合谁，而是为了取悦自己，为了活出真正的自己。这本书让我明白，瘦固然是一种选择，但不是唯一的选择，更不是决定一切的选择。