DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
[英] Sean Bartram肖恩·巴特拉姆,鮑忠 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-28

商品介绍



店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121283116
商品編碼:29598231678
包裝:平裝
齣版時間:2016-05-01

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

   圖書基本信息
圖書名稱 DK女性健身指南 作者 Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆),鮑忠明
定價 68.00元 齣版社 電子工業齣版社
ISBN 9787121283116 齣版日期 2016-05-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
本書由美國國傢橄欖球聯盟的印第安納波利斯小馬啦啦隊的官方培訓師寫成,旨在通過用那些能隨時隨地做的高強度間歇訓練的運動方法來達到用短的時間燃燒多的脂肪的目的。根據美國運動醫學會的說明,高強度間歇訓練是現在美國流行的一種健身方法。它是一種比彆的健身方法更能快速達到燃脂和*身體狀態的運動。而且,書中每個鍛煉方法、步驟和多天的鍛煉計劃都有詳細的步驟注釋和高清大圖示範,以此來達到製定的健身目標。本書含有60個高強度間歇訓練和50個常規運動,不局限於場地和時間,可以隨時隨地就進行。

   作者簡介
肖恩巴特拉姆,美國國傢橄欖球聯盟的印第安納波利斯小馬啦啦隊的官方培訓師,是核心普拉提和健身中心(corepilatesandfitness.)的創始人,並且經過多種體育項目訓練齣許多專業運動員。

   目錄

   編輯推薦
高強度間歇訓練(HIIT)是一種特彆有效的運動,能夠快速燃燒脂肪,讓身體達到*狀態。讓你的身體動起來!60個高強度運動方法隨時都可以操作!加強鍛煉!挑戰50種常規訓練模式!幾分鍾到一小時都可以嘗試!

   文摘






   序言

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

DK女性健身指南 9787121283116 下載 epub mobi pdf txt 電子書

DK女性健身指南 9787121283116 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

DK女性健身指南 9787121283116 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

DK女性健身指南 9787121283116 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有