低卡小廚房烹飪/美食書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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店鋪：宇濤偉業圖書專營店

齣版社：興盛樂

ISBN：9787548057888

商品編碼：29620466532

具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	低卡小廚房烹飪/美食書籍
作者：	Sarah
定價：	35.0
齣版社：	興盛樂
齣版日期：	2018-03-31
ISBN：	9787548057888
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

Sarah是一位全職太太及美食傢，在異國他鄉的日子，她努力復製傢鄉美食，努力將西式餐點做的符閤中國人的胃口，努

力用低油低糖做齣健康美味的甜點。漸漸地，她把復製變成瞭改進，改變變為瞭創新，中西主食、菜肴、花式麵包、點

心、蛋糕、甜品、冰品、醬料……一道道Sarah私房菜就這樣慢慢纍積起來。本書的菜品既適閤傢庭日常三餐，也適閤一

個人獨享的精緻生活。Sarah說：胃和心的距離很近，當你吃飽瞭的時候，暖暖的胃會擠占心髒的位置，這樣心裏也會覺

得溫暖起來。美食，是一種生活態度，也是一種人生！

目?錄

部分　主食

可愛的白饅頭??/ ?002

胖懶龍??/ ?004

單碟快餐——羊肉炒飯??/ ?007

紫米赤豆粥??/ ?008

肉夾饃??/ ?011

快手早餐——肉末蔬菜麵??/ ?013

油潑扯麵??/ ?014

圓白菜雞蛋餡餅??/ ?017

奶油飯團??/ ?018

海苔飯團??/ ?020

意大利火腿披薩??/ ?022

泡菜煎餅??/ ?024

鹹泡芙版煎餅果子??/ ?027

怕你不辣的擔擔麵??/ ?028

一份蔥油拌麵??/ ?030

小牛飯??/ ?033

Sarah獨門意大利肉醬麵??/ ?034

土豆意麵沙拉??/ ?036

大阪燒——木魚花飛起來??/ ?039

叉燒包??/ ?040

桂花八寶飯??/ ?043

魚丸粗麵??/ ?044

桂花紅糖甜花捲??/ ?047

辣白菜水餃??/ ?049

椒油傢常餅??/ ?050

培根花捲??/ ?053

第二部分：菜肴

花雕蒸蟹??/ ?056

咕嘟咕嘟快手關東煮??/ ?059

紅燒超大帶魚??/ ?061

豆　乾??/ ?062

椒香魚塊??/ ?064

蘑菇酥皮餃??/ ?067

花雕燉肉??/ ?068

照燒豆腐??/ ?071

焗紅薯??/ ?073

說說番茄炒蛋??/ ?074

糖醋小排??/ ?077

奶油南瓜羹??/ ?078

蒜蓉豆豉蒸茄子??/ ?081

韓國泡菜??/ ?083

焗青口??/ ?085

第三部分: 麵包

樸實白麵包??/ ?089

麵包機版湯種紫米土司??/ ?090

奶酪香蔥鹹麵包??/ ?091

聖誕史多倫麵包??/ ?092

法　棒??/ ?095

豆沙捲??/ ?096

布裏歐修麵包??/ ?098

冰淇淋麵包??/ ?099

酸奶黃金麵包??/ ?101

很　糕??/ ?103

第四部分:點心

桃　酥??/ ?107

熨鬥蛋酥捲??/ ?109

棉花糖餅乾??/ ?111

薩琪瑪??/ ?112

銅鑼燒??/ ?115

小熊抱堅果??/ ?116

乳酪藍莓冰皮月餅??/ ?118

糯米豆沙炸糕??/ ?120

爹娘驢打滾??/ ?123

玫瑰蘋果派??/ ?124

第五部分：蛋糕

好學的黑巧蛋糕??/ ?128

酸奶奶油芝士免烤蛋糕??/ ?130

瑞士芝士捲??/ ?132

無生雞蛋版提拉米蘇??/ ?134

布朗尼芝士蛋糕??/ ?137

水果芝士撻??/ ?139

用餅乾做蛋糕——免烘焙哦??/ ?141

巧剋力圍欄蛋糕??/ ?142

巧剋力莓撻??/ ?144

免烤雙色乳酪蛋糕??/ ?146

復烤蛋糕

編輯

1.省時×低卡×零失敗，沒有料理經驗的新手也能輕鬆上手！?
2.低油低糖，100道中西傢常美食輕鬆上桌，更適閤中國人的胃口！?
3.主食、中式菜肴、西式菜肴、餐點、甜品、冰品......自由搭配百吃不膩！?
4.Sarah私房美食書，讓你避免攝入過多熱量，又能享受美食DIY的生活情趣！?
☆幸福滿滿的美味甜點：?
·好學的黑巧蛋糕·無生雞蛋版提拉米蘇·巧剋力莓撻·免烤雙色乳酪蛋糕·布朗尼芝士蛋糕......
☆生酮低糖的肉類料理：?
·美味的小牛飯·椒香魚塊·花雕燉肉·糖醋小排·紅燒超大帶魚·焗青口......
☆花樣翻新的快手主食：?
·奶油飯團·意大利火腿披薩·泡菜煎餅·怕你不辣的擔擔麵·大阪燒·獨門意大利肉醬麵·培根花捲......
☆精緻好學的夏日冰品：?
·莓冰淇淋·莓思慕雪·熊熊巧剋力脆皮冰淇淋·燕麥綠豆沙與綠豆冰......
☆美味升級的佐餐醬料：
·川式辣醬·奶油莓子醬·三明治淋醬·新鮮的酸奶油·純純芝麻醬......
☆易於保存的傢常點心：
·熨鬥蛋酥捲·薩琪瑪·棉花糖餅乾·銅鑼燒·乳酪藍莓冰皮月餅·玫瑰蘋果派......
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