我瘦瞭68斤 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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基本信息
書名:我瘦瞭68斤
定價:29.80元
作者:(韓)李京暎 鳳凰含章 齣品
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2014-11-01
ISBN:9787553737799
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
韓國類暢銷書,上市3個月狂銷50萬冊!新一輪風暴——“2周計劃”令所有肥胖人士驚呼,連宋慧喬等韓國知名藝人也推崇備至。李京暎2周計劃迅速風靡全亞洲。
◆是世界上睏難的事情之一,至少胖人是這麼看的;又是世界上*痛苦的事情之一,幾乎所有參與的女人都這麼說。可李京暎她卻在6個月裏輕鬆狂甩肥肉68斤,創造瞭令無數人尖叫的神話!
◆首爾大學博士、韓國計劃協會會長李京暎2周計劃大公開!
◆集營養學 運動學 心理學三大領域原理絕不反彈的法!
◆席捲韓國影視明星、主持人、模特兒、律師等超百萬人親身實踐推薦!
◆數百萬人體驗口碑相傳,被媒體評為“的書”!
◆原版引進,正版,僅首爾已纍計減掉300000斤
◆600萬粉絲親身體驗推薦。
內容提要
韓國計劃的創始人李京暎本人就曾成功68斤,2周計劃到底有什麼秘訣?
計劃綜閤考慮營養學、運動以及生活習慣。2 周時間內,快速達成身體
和內心的轉變,避免走進的誤區。本計劃根據結果,會及時調整
周和第2 周的計劃內容,所有人都可以通過2 周後的計劃減去多餘脂肪。
無需運動到大汗淋灕,也不需要忍受節食之苦,2 周就能輕鬆解決女人的“形象”
問題,拔除女人的“心頭之患”。
目錄
作者介紹
李京暎:韓國計劃的創始人李京暎博士,曾在1996年6月從84kg成功到50kg,6個月內共34kg。以此為契機,李京暎博士從此緻力於健康方法的傳播。
李京暎現任倍賽銳(Benessere)健體中心院長,韓國計劃協會會長。首爾大學畢業後,李京暎繼續在首爾大學攻讀食品與營養係碩士學位,並獲得體育教育係運動生理學博士學位。其《運動對於肥胖病遺傳分子發生的影響》一文在世界學術類雜誌SCI期刊《肥胖》(Obesity)上發錶,並獲得首爾大學功勞奬等奬勵。
李京暎在學術界進行瞭許多深入的學術活動,她曾在首爾大學,水源大學、冠嶽區市政廳等處進行瞭多場有關以運動、營養、肥胖為主題的演講。
文摘
序言
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