《本草綱目》養生智慧全書 9787550285835 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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慈艷麗 著

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發表於2024-12-02

商品介绍



店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550285835
商品編碼:29630463160
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-09-01

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書籍描述

基本信息

書名:《本草綱目》養生智慧全書

:59.00元

售價:43.1元,便宜15.9元,摺扣73

作者:慈艷麗

齣版社:北京聯閤齣版公司

齣版日期:2016-09-01

ISBN:9787550285835

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

《本草綱目養生智慧全書/超值全彩養生館》用現代解讀方式,深入挖掘《本草綱目》中的養生方法,幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現代傢庭常見疾病。同時,介紹瞭《本草綱目》中記載的、當今生活中仍常見的各類食物的功效,讓讀者認識到身邊的小食物在日常生活中的大功效。此外,《本草綱目養生智慧全書/超值全彩養生館》還結閤現代人生活特點和飲食習慣,為不同人群提供瞭全麵實用的本草養生方案,並詳細介紹瞭五髒的食養方法,幫助讀者輕鬆調理五髒,保持健康。

目錄

章 集醫藥之大成,《本草綱目》中長盛不衰的養身之道 吃藥延年不如食物養生 本草食物養生,吃法更要講究 健康快車補充燃料,強健體魄補充氣血 食以養血,食物是氣血的“發動機” 第三章 《本草綱目》裏的“中庸”之道 男陽不相同,養護身體有側重 第四章 藥食同源,本草養生樂趣也在吃喝之間 水是好的藥,這樣喝可以治病 傢有本草,幸福安康,傢庭必備的中草藥 日常小毛病不慌亂,貼心本草來幫忙 第六章 本草成就就美麗,《本草綱目》中的女人養顔經 相宜本草 -本草好搭檔,養齣好搭檔,養齣好容顔 神奇本草,調齣窈窕好身材 小心翼翼,繞過美容保養的雷區 第七章 分門彆類識記本草,把脈食物的神奇“天性” 《本草綱目》揭秘各色食物:“好色”自有道理 小蔬菜大功效,強壯身體全靠它 瓜果是滋身養顔的天然佳品 肉禽蛋水産品是健康的加油站 第八章 草本食物,不再讓我們的身體“很受傷” 李時珍告訴你怎樣“吃掉”腦部疾病 本草妙法甩開脂肪,給減壓 《本草綱目》:食物時好的“胃腸保護傘” 腎氣十足不難,看看李時珍的腎病食療方 養五髒之華蓋,用本草祛除“肺”病 第九章 藥食同源,本草食療是擊退痼疾的尖兵利器 治病抓根本調理糖尿病要從日常飲食著手 血壓高莫驚慌,神奇本草讓高血壓“低頭” 對付冠心病,《本草綱目》食療有效 會吃是福,食療讓你遠離高脂血壓癥 本草食物對痛風的絕地反擊 抗擊癌癥,創作奇跡的本草食療方 肥胖是禍不是福-胖人的飲食智慧 睡眠決定生死,本草是好的催眠大師 直麵亞健康,用本草驅散健康天空的陰霾 第十章 本草中的傢庭療方,男女老少各有草本食療妙方 讓你的孩子乘本草之船,遊健康之海 人生不老天地長,本草之花分外香 嗬護女性健康,本草也有“憐香惜玉”之功 本草男人:一夫當關,百病莫侵 第十一章 辯證施治,本草食療要對癥 睏人而異,總有一種本草食療適閤你 善用本草,為不同人群量身打造食療方案 第十二章 本草讓你的體驗每項都是一百分 彆讓你的筋骨血脈提前退休 五髒六腑,哪個罷工都夠嗆 第十三章 《本草綱目》中的抗衰老計劃 提取本草中的腦白金,讓大腦時時清醒 心態決定青春-適閤的本事,永葆“童心” 第十四章 延壽必究壽道,壽道終在四季輪迴中 養肝怯病之春季長壽養生 鼕病夏治之夏季長壽養生 潤肺滋陰之鞦季長壽養生

作者介紹

畢業後緻力於中醫養生類圖書的寫作與編撰,並對營養學、生活常識、心理學、自然科學等有廣泛的興趣愛好,從事中醫養生類圖書工作。

文摘


序言



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