店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 北京聯閤齣版公司
ISBN：9787550221062
商品編碼：29632264105
包裝：軟精裝
齣版時間：2014-01-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽 : 從入門到精通
定價：29.80元
作者：美梓
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2014-01-01
ISBN：9787550221062
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：軟精裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《瑜伽從入門到精通》是從*基礎的正位瑜伽動作齣發，為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎，並對站姿、坐姿、、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述，讓每一位練習者都能從正確的角度齣發，練習正確的瑜伽，從而喚醒生命的正麵能量，使身心獲得提升和，做一個健康快樂的“瑜”美人。
內容提要
目錄
作者介紹
美梓，世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國*會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。
文摘
序言
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