具體描述
基本信息
書名：心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知
定價：49.90元
作者：【日】河閤隼雄
齣版社：北京聯閤齣版有限公司
齣版日期：2017-11-01
ISBN：9787559606334
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
l “河閤隼雄心靈四書”《大人的友情》《共鳴的靈魂》《心的棲止木》《心靈晴雨圖》溫情上市！l 日本心理學傢、榮格派精神分析大師河閤隼雄沉澱之作。寫給大眾的自我探索四部麯，解讀99%的人認為無解的人生難題。l 安撫心靈的一劑良藥，用隨筆的形式緩緩跟你訴說，帶你瞭解真實的人性，找到自己的靈魂。河閤隼雄的文字樸實而，簡單卻發人深省，好看又充滿睿智，親切平易，如話傢常，處處可見長者的智慧。l 影響村上春樹創作方嚮的日本重量級人物，日本天後作傢吉本芭娜娜的心靈導師，繪本大師幾米的靈感來源。l 北京師範大學心理學部教授張日昇、獨立教師兼圖書策劃人蔡朝陽專文作序，知乎心理學話題優答者Y Wong誠意推薦。l 傑尼雅特種紙封麵，泥灰選色，燙金工藝，精緻典雅，值得收藏。l 湛廬文化齣品。
內容提要
這本書脫胎於日本《每日新聞報》的“花一刃”版對河閤隼雄的係列訪談，由編者根據訪談內容分門彆類整理而成。“花一刃”的專欄特彆關注“心靈問題”，內容也主要依據讀者的提問及其關注程度而展開。在河閤隼雄的係列訪談中，他始終堅持一個核心觀點“沒有一成不變的人生”。
書中的短文都能獨立成篇，讀者無須從頭到尾按部就班地閱讀，無論從那裏開始讀起，都能尋著文氣脈絡順利展開自己的提問與解答，希望為讀者營造一種與河閤先生對談的閱讀氣氛。
以“心靈晴雨圖”為名，正是體現瞭心靈這種東西的特性。河閤隼雄對心靈的刻畫，並非限於現象的單純描述，而是如“晴雨圖”所錶現的，是係統而深入的心靈探究過程。
l 我到底是誰？
l 我覺得到死都會糊裏糊塗吧？
l 不正因為沒有*正確的答案，人生纔充滿樂趣嗎？
l ……
作者對這些問題的解答錶現齣接納心靈的各種感受，並強調與之共生的重要性。“一絲不苟地傾聽”、“不偏離主題的耐心陪伴”是河閤隼雄提倡的態度，是心理治療的秘訣，也是心靈相處的精髓。目錄
推薦序一 日日是好日
推薦序二 河閤隼雄：喚起內心真實的自我
前言 沒有一成不變的人生
部分 何為“我”，何為“你”
“我是誰”這一問題的自我認知
從“我是……”這一問題所衍生齣的自我認知
對“我是誰”這一問題的反思
內心的矛盾，意味著自我認知的改變
創造性疾病
發現新我——死與重生
“忘卻”與“覺察”
來自自我的暗示
人生並無正確的答案
覺察到內在的“另一個我”
《化身博士》節選
“另一個我”的存在
存在無限潛能的“另一個我”
在不斷探索過程中不期而至的瞬間
必須拿滿分的時候
“我是誰”即為“世界是什麼”
以自己所喜歡的事物為突破口
反復思考自己所喜歡事物的結果
問題應該深入到何種程度？
在“自我”的周圍，總能找到“他者”
把“我”和“你”視為同伴關係，能夠模糊“自我”的責任
人生，就是既有艷陽高照，又需風雨兼程
從改變自身開始
由一體感所衍生齣的被背叛感
在與人交往時，要記住對方是有思想的、活生生的人
首先，接納自我孤獨的內心世界
在與投脾氣的人交往的過程中，擴大自己的交際圈子
也有需要斷然逃走（捨棄）的情況
決斷之心是非常重要的
《情緒》 章 情緒是什麼
第二部分 人與人見麵的時候
夫妻也是兩個彼此獨立的人
異性間的友情仍舊處於比較難以開展的狀態
不管是以自我，還是對方為中心，其終結果往往異麯同工
與其在改變外部環境上費力，不如著眼於內部自我的調整
與母親之間的關係，多麼深重復雜啊
人類曆史的母子關係
作為“個體”生存的孤獨感、被冷落感
在一體感和分離感的交錯感受中，體驗自我的不斷成長
母子相互難以分離的時刻
母親的自立，能夠促進孩子的自立
人類有時候思慮太多
美好的微笑，永遠不會成為債務
母性如同土壤
“放手之愛”變得很必要
“隻做力所能及的事情”……看似理所當然，實則極其重要
《童話心理學》第2 章 《特露德太太》何謂“大母神”
孩子具有本能地希望獲得獨立的欲求
善於察言觀色的父母，也是有問題的
把目光轉嚮自己內在的“孩子氣”
不是用腦袋，而是用身體進行迴憶
建立一種脫離身份與地位的遊戲關係
《生與死的接點》 0 章 現代與界限
第三部分 男人與女人，以作品為脈絡的探究
男人和女人，是作傢永恒的文學題材
《七個木偶的愛情故事》節選
靈魂之間的際遇
在窮途末路之時，傾聽心靈的聲音
人有多麵性
現代人的人格分裂：看似操縱全局，實則被人操縱
按部就班地開展交際，還是通過靈魂進行交流？
男人的內心深處，也有母性的一麵
《長腿叔叔》節選
初戀是個人探索世界的開始
《與幽靈同在的夏天》節選
東西方男女觀的差異
人在孤獨寂寞的時候，自我的潛意識容易錶現齣來
空洞會話交錯的當今時代
當人被深深傷害的時候，其怨恨的對象會被擴大
日本人對於男女關係的審美
歐美型的自我與東洋型的自我
哀兵必勝
“發自內心的笑容”是非常重要的
謝謝
《顛倒鴛鴦譜》節選
推陳齣新、似新猶舊的男女關係
靈魂的水準，多超齣常理性的道德
聲音所能錶現齣的內容
假設靈魂真的存在……
男女關係是一種包含著“內在的異性”的四角關係
可以有很多種解讀方式
“不揭露事實”（留有餘地）所錶現齣來的感性
試著打破常規進行思考
《生與死的接點》 0 章 現代與界綫
第四部分 心靈的陰晴
有，抑或無？人的心靈真是不可捉摸
“活著”本身就是一件瞭不起的事情
挫摺，意味著發展
沒有完全閤乎“程序”的人生
同樣一件事情，往往痛苦和快樂共生
“在不斷失敗中學習”的生活方式
世上沒有“普通人”
《箱庭療法入門》節選
經營人際關係，是一件大事
隻有自己一人很辛苦……沒那麼迴事
一韆萬日元級彆的努力
直麵煩惱與痛苦
解決問題的綫索，在於自身
生氣，有時也是解決問題的契機
發火之後的善後工作
越過那些難以逾越的障礙，展開真正的交流
盡管如此，還要下定決心行動
煩惱就像是纏繞在一起的亂綫團，剪不斷、理還亂
暴風雨總會停止，人生不能放棄“希望”
相信自己，開拓美好的未來
人生，有時候需要抓住機遇
《生與死的接點》 第2 章 男女老幼的原型
第五部分 來自秘密的暗示
對秘密的處理
在互相傾訴秘密的時候，應該注意的問題
過度保護VS 過度放手
《亨塞爾和格萊特》節選
《童話心理學》 第3 章 《亨塞爾與格萊特》
秘密，有時候是來自靈魂的暗示
作為人生主鏇律所齣現的秘密
我創作《孩子的宇宙》的原因
《孩子的宇宙》節選
秘密，就等於壞事嗎？
秘密與自立——悲傷與喜悅
任何人都有擁有秘密的時候
秘密，有時也能成為生命的拋光紙
如果孩子身邊有個能夠理解自己的大人
測試自己力量的時候
秘密和謊言，是一個事物的正反兩麵
秘密的作用：人類重新審視自己的信號
産生珍珠的可能性
第六部分 夢想成真
夢？我過去纔不相信呢
在半信半疑中，開始進行夢境分析
讀懂夢的能力
我為什麼開始寫關於夢的書
《明惠，活在夢裏》 章 明惠與夢
非常重要的“一點點緣分”
開始認真分析，又過瞭好幾年
單靠夢境分析，夢中蘊含的信息是無法完全捕捉到的
對夢，要有敬畏之情
獨自一人分析夢境的時候
失之乎？得之乎？
上升的夢，下降的夢
夢境分析，不可急著下結論
想成為×× ，也是夢的一種
真的夢，假的夢
為瞭夢想成真，有必要“解體”當前的自己
《明惠，活在夢裏》 第5 章 物質與心靈
追星心理，也是夢的一種錶現
纔13 歲，就說什麼“我已經老瞭”
同等對待夢與秘密
第七部分 傾訴與聆聽
作為職業的心理谘詢工作
當代人的生活模式與心理谘詢
要抓住自然發生的機遇
能夠接納自己的人
重點在於，首先要能夠“一個人”獨立生活
當把異性當作傾訴對象的時候
源於過度關心的失敗
信的作用
要在心中有一個傾訴的對象
采取什麼樣的傾訴方法
關於團體指導
當把在團體指導中的個人體驗活用到日常生活中的時候
《心理谘詢與人性》節選
隻需一絲不苟地傾聽
要限定範圍
人生是沒法教授的
使用“嗯”進行應和的睏難及高明之處
自己內心越是缺乏安全感，就越容易盯著對方
不偏離主題的耐心陪伴
發現主題的時候，努力不要偏離
有對方作為參照，纔能真正認清自己
後記 “哈哈大笑”與“正襟危坐”
解讀 《心靈晴雨圖》與心靈導師河閤隼雄
譯者後記 一次來自緣分的心靈際遇
作者介紹
河閤隼雄
l 臨床心理學傢、日本心理學界重量級人物，日本位榮格學派精神分析師，是日本心理治療領域無可爭議的奠基者和開拓人。
l 河閤隼雄不僅為臨床心理學的發展做齣瞭傑齣的貢獻，還深入探討日本人的心性，並因而攝入日本文化及日本宗教的研究。
l 2002年，河閤隼雄受日本首相力邀齣任日本文化廳廳長。
l 2007年，河閤隼雄去世後，日本民眾曾感慨道：“日本再無心理大師。”
l 他是日本超人氣作傢村上春樹的良師益友，日本天後作傢吉本芭娜娜的心靈導師，繪本大師幾米的靈感來源。
河閤隼雄一生著作高達300餘種，涉及學術專著、心理學普及讀物、心理治療方法、學校教育和傢庭教育、傢庭問題和社會問題、心靈成長、與名人的對談等。文摘
序言
用戶評價
我最近正經曆著一段有些迷茫的時期，總感覺自己在一個原地打轉，找不到清晰的方嚮。在這種情況下，偶然間看到瞭《RTWL 心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知》這本書的推薦。河閤隼雄這個名字對我來說並不陌生，他的著作在心理學領域享有很高的聲譽，以其獨特的視角和深入淺齣的講解而聞名。我一直認為，真正有效的自我認知，並非是一蹴而就的，而是需要不斷地審視和調整，就像天氣一樣，會有晴朗的日子，也會有陰雨綿綿的時候。這本書的書名“心靈晴雨圖”恰恰觸動瞭我內心最深處的共鳴，它讓我覺得，情緒的起伏、內心的變化，都是非常自然且普遍的現象。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到一些實用的方法，去更好地理解和接納自己不同時期的情緒狀態，不再因為暫時的“陰天”而感到沮喪，也能在“晴天”時把握住那份積極的力量，從而找到一條屬於自己的、更清晰的人生道路。
評分我一直相信，自我認知是通往內心平和與成長的必經之路，但同時我也深知，這條路往往充滿麯摺和不易。《RTWL 心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知》這本書，從書名上就給瞭我一種溫暖的提示，它將抽象的心理狀態具象化為“晴雨圖”，這讓我覺得，我們的情緒波動和內心變化，其實是非常自然的生命體驗，不必為此感到焦慮或不安。河閤隼雄先生是享譽國際的心理學傢，他的著作我讀過不少，總是帶著一種深刻的智慧和人文關懷，能夠觸及靈魂深處，並給齣建設性的引導。我非常期待這本書能夠以其特有的視角，幫助我更好地理解自己那些難以捉摸的情緒，學會如何在不同的“天氣”下，找到內心的錨點，保持一份清醒與覺察。我希望它能成為我內心世界的一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己的喜怒哀樂，並從中學習到如何去調整自己的心態，去擁抱生活中的每一個瞬間，無論是陽光明媚還是細雨濛濛。
評分最近在書店裏閑逛，無意間看到瞭《RTWL 心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知》這本書。說實話，最初吸引我的，是這個頗具詩意的書名。“心靈晴雨圖”，這個概念立刻在我腦海中勾勒齣瞭一幅畫麵：我們的內心世界，如同天空一般，有陽光燦爛的日子，也有烏雲密布的時刻，更有細雨綿綿的寜靜。河閤隼雄先生的大名，對於任何對心理學，特彆是敘事療法和榮格心理學感興趣的人來說，都是如雷貫耳。我一直很喜歡他那種溫和而富有洞察力的寫作風格，他總能以一種非常接地氣的方式，將深奧的心理學理論解讀得通俗易懂，並且充滿人文關懷。我一直覺得，認識自己是一個漫長而持續的過程，就像繪製一幅不斷變化的圖畫。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些寶貴的啓示，學會如何去觀察、去理解自己內心的各種變化，並且找到一種積極的方式去應對那些“陰雨”時刻，同時也能更好地珍惜和放大那些“晴朗”的陽光。
評分讀這本書之前，我其實對“心靈晴雨圖”這個概念有些模糊，總覺得它可能是一種比較概念化的、難以捉摸的東西。然而，當翻開《RTWL 心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知》的扉頁，看到熟悉的河閤隼雄的名字，我的心便安定瞭不少。河閤隼雄先生的文章總是帶著一種溫暖而深刻的力量，仿佛在平靜地引導著我們去探索內心深處的風景。我一直對心理學，尤其是榮格心理學有著濃厚的興趣，而河閤先生正是將這些深邃的理論轉化為大眾易於理解和接受的語言的大師。這本書的標題本身就充滿瞭詩意，讓我聯想到天氣變化對我們情緒的影響，以及我們內心世界同樣起伏不定的感受。我期待著能從河閤先生的筆觸中，找到一種理解自己情緒波動、洞察內心變化的方法，更希望能夠學會如何在“晴天”時保持謙遜，在“雨天”時找到那份內心的寜靜與力量。這本書的封麵設計也很有意境，簡潔卻不失深邃，給我的第一印象就非常不錯，讓人迫不及待想要沉浸其中，去領略“心靈晴雨圖”的奇妙之處。
評分我對心理學一直抱有極大的好奇心，尤其是那些能夠幫助我們更深刻地理解自己和他人，並從而改善生活質量的理論和實踐。《RTWL 心靈晴雨圖：河閤隼雄談自我認知》這本書，從書名上就給我一種耳目一新的感覺。以往我接觸的心理學書籍，可能更多的是側重於某個具體的心理問題，或是某種理論體係的介紹，而“心靈晴雨圖”這個比喻，則顯得更加生動和貼近生活。它暗示瞭我們的內心世界並非一成不變，而是會隨著各種內外因素的影響而産生波動，就像自然界的天氣一樣。河閤隼雄先生的名字，更是這本書記載著深刻智慧的保證。我一直很欣賞他在心理學領域的獨到見解，他總能用樸實而富有哲理的語言，引導讀者去探索那些平時被我們忽略的內心角落。我非常期待在這本書中，能夠找到一種更係統、更易於操作的方式，去描繪和理解自己內心的“晴雨錶”，從而更好地應對生活中的挑戰，擁抱內心的平靜與成長。
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