人间无游戏 9787519230388 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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美斯蒂夫·卡普曼，田宝，张思雪，田盈雪著

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店铺：博学精华图书专营店

出版社：世界图书出版公司

ISBN：9787519230388

商品编码：29648561775

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

具体描述

基本信息

书名:人间无游戏

：68.00元

售价：49.6元,便宜18.4元,折扣72

作者:(美)斯蒂夫·卡普曼,田宝、张思雪、田盈雪

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787519230388

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

任何人都能读懂的心理学大师的人际沟通理论著作

艾瑞克?伯恩称其为“能被人引用200年的理论”

所有的人，都是人际关系中的人，但是，你对人际关系懂多少？如何享受成熟、有建设性的沟通？

此书包含深刻的心理学理论，简单有效的工具，以及典型案例

没有难懂的心理学词汇，可能是心理学门外汉能彻底读懂的*本大师级著作

内容提要

人际沟通分析(Transactional Analysis, 简称TA)由艾瑞克?伯恩（Eric Berne）于20世纪六十年代创立，是一种研究人们思想、感情及行为的心理学理论。该疗法以人际互动为基础，其基本目标在从对当事人的自我心理状态分析了解后，协助其认识现实，祛除幼稚冲动，学习成熟适应，从而重建自我永续的健康人生。该疗法可以用于个体治疗、团体治疗，也可以用于咨询师个人成长和普通人的自我成长。

人际沟通分析理论，首先是一个以证据为基础的科学，其次是一个新的理论，*后才是一种治疗方法。伯恩在创立TA时，制定了三条规则：（1）不能用图表达的内容就不要出现；（2）简洁的就是*好的；（3）使用八岁以上孩子或者美国西部农民听得懂的语言。所以，这就决定了TA心理疗法的特点：图形化、简洁、易懂。

没有游戏的交流和没有游戏的关系是本书的重点。

本书探讨维持良好关系、避开糟糕情境的三种方法。这个过程可能是无意识的，也可能是有意识的。本书*部分首先介绍了的卡普曼三角形理论的来源以及该理论的所有内容，第二部分介绍了各种逃脱戏剧、避免冲突的实用工具，引入同理心的概念探讨如何处理戏剧、游戏和解决问题。

作者介绍

斯蒂夫卡普曼（Stephen Karpman），医学博士。曾任美国国家海军精神科医生，与人际沟通分析学派（Transactional Analysis，简称TA）创始人艾瑞克?伯恩博士（Eric Berne）一起工作。

田宝，首都师范大学发展与教育心理学专业博士、中国科学院心理研究所人力资源开发与管理专业博士后。现为首都师范大学员工帮助计划（EAP）研究中心主任、中国残疾人康复协会理事、中国残疾人康复协会心理康复专业委员会副主任、中国社会心理学会应用心理学专业委员会委员、中国心理学会决策心理学专业委员会委员。

文摘

序言

人间无游戏 “游戏”止于现实，人生不容重来在浩渺的宇宙尺度下，人类的存在不过是弹指一挥间的微尘。我们追逐着意义，却常常在纷繁复杂的现实迷宫中迷失方向。当游戏中的无限可能与现实的 finite 规则碰撞，当虚拟的快感与真实的责任交织，我们该如何自处？《人间无游戏》并非一本提供奇幻冒险或虚幻救赎的书，它是一面镜子，映照出我们每个人内心深处的挣扎与追寻。这本书，从一个看似寻常的切入点，缓缓展开一幅波澜壮阔的人生画卷。它不像许多故事那样，将主角置于一个预设的“游戏”世界，给予他超能力或特殊使命。恰恰相反，它将读者拉回到我们熟悉的土地，一个充满机遇，也遍布挑战的现实世界。在这里，没有等级的提升，没有存档的可能，每一个选择都牵引着命运的丝线，每一次失误都可能带来无法挽回的后果。故事的主人公，并非天生的勇士，也不是被命运选中的宠儿。他或许是你我身边的某个人，一个平凡的职场人士，一个为生活奔波的普通人，一个在情感世界里跌跌撞撞的寻觅者。他的故事，没有跌宕起伏的情节，没有惊心动魄的转折，更多的是日常的琐碎，是内心的独白，是与周围环境的微妙互动。然而，正是这些看似微不足道的点滴，构成了我们之所以为人的复杂肌理。《人间无游戏》探讨的核心，是关于“选择”的力量。在游戏中，我们犯错可以重来，失败可以加载。但在现实的人生中，每一次选择都如同一次孤注一掷的赌博。是选择安逸的舒适区，还是勇闯未知的边界？是选择现实的责任，还是沉溺于虚幻的幻想？是选择坦诚相对，还是戴上面具伪装？这些选择，塑造了我们的人生轨迹，定义了我们的身份认同，甚至影响着我们所爱的与爱我们的人。作者以细腻的笔触，刻画了主人公在面对生活中的种种“游戏规则”时所产生的困惑、迷茫与挣扎。他曾试图寻找捷径，试图用“游戏”的思维去应对现实的难题。或许是幻想通过某种“攻略”就能获得成功，或许是希望通过“读档重来”来弥补过去的遗憾。然而，现实总是以其最残酷的方式教会他——人生，从来没有真正的“游戏模式”。书中对人际关系的描绘，尤为触动人心。无论是亲情、友情，还是爱情，都并非简单的数值增减或任务解锁。它们需要经营，需要付出，需要理解与包容。当误会产生，当矛盾升级，我们无法按下“暂停键”，也无法发送“求助信息”。我们只能凭借内心的情感，凭借过往的羁绊，去努力修复，去维系，去经营。这种维系的过程，本身就是一种痛苦，一种甜蜜，一种成长。《人间无游戏》还深入探讨了“自我认知”的课题。在信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音所裹挟，被别人的评价所定义。我们常常在比较中迷失自我，在模仿中失去个性。主人公也曾经历过这样的挣扎，试图找到一个完美的“人设”，却在不断地迎合与伪装中感到疲惫与空虚。直到他开始审视内心，开始倾听自己的声音，才慢慢领悟到，真正的“游戏”，其实是在与自己的和解。这本书的价值，并非在于提供一个心灵鸡汤式的答案，而是引发读者更深层次的思考。它没有强加任何价值观，而是以一种旁观者的视角，冷静地审视着人生的百态。它鼓励我们去勇敢地面对现实，去承担选择的责任，去珍惜身边的人，去探索内心的真实。它告诉我们，即便在最艰难的时刻，也请不要放弃对生活的热爱，对理想的追求。 “人间无游戏”，这句话并非是对生活的悲观论调，而是一种清醒的认知。它提醒我们，生命的珍贵在于其不可复制性，在于其每一次的体验都独一无二。当我们真正理解了这一点，或许就能放下对虚幻世界的执念，更加投入地去体验、去感受、去创造属于自己的真实人生。《人间无游戏》是一场关于成长的洗礼，一场关于现实的深刻洞察。它没有华丽的辞藻，没有炫技的叙事，却以其朴实无华的力量，触动着我们内心最柔软的部分。它或许会让你短暂地陷入沉思，或许会让你对某些过往产生新的领悟，或许会让你在未来的日子里，以一种更加成熟、更加坚韧的态度去面对属于你的人生。阅读这本书，就像在与一位智者进行一场深入的对话。他没有直接告诉你该怎么做，而是通过主人公的故事，通过对生活细节的捕捉，去引导你发现属于自己的答案。你会在主人公的经历中看到自己的影子，会在他的困惑中找到自己的共鸣，会在他的成长中汲取前进的动力。人生是一场单程的旅行，没有回头路，也没有暂停键。我们每个人都是自己生命的玩家，但我们玩的，不是游戏，而是真实的人生。这本书，正是为了唤醒那些在虚拟世界中寻找慰藉，或者在现实困境中感到迷茫的灵魂。它提醒我们，最精彩的“游戏”，恰恰是发生在此时此刻，发生在我们身边的，真实而鲜活的人生。当你看完《人间无游戏》，你可能会发现，自己看待世界的方式，看待自己人生的角度，都悄然发生着改变。你会更加珍惜那些平凡的日子，更加重视那些看似微不足道的选择，更加懂得如何去爱，去生活，去成为更好的自己。这，或许才是这本书所能带给我们的，最深刻的礼物。这本书，致敬每一个在人间努力生活，认真扮演自己角色的你。没有“读档重来”，只有“继续前进”。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我长时间沉浸其中的书，它的节奏不疾不徐，就像是夏日午后的一场细雨，润物无声，却又渗入骨髓。我之所以这么说，是因为它没有那种跌宕起伏的情节，没有惊心动魄的冲突，但它所描绘的那些人物，那些生活片段，却有着一种惊人的生命力，仿佛就发生在我们身边。作者似乎有一种魔力，能够捕捉到生活中那些最细微的情感波动，那些不经意间的眼神交流，那些言外之意，都被他精准地捕捉并呈现在纸上。我尤其喜欢书中对于“妥协”的描绘，它不是那种消极的放弃，而是人在现实面前，在情感面前，所做出的最真实、最艰难的取舍。读到这些地方，我常常会心一笑，因为我曾在相似的境遇中挣扎过，也曾做出过类似的决定。这本书让我意识到，生活本身就是一场漫长而复杂的博弈，没有绝对的赢家，也没有绝对的输家，只有不断地适应，不断地调整，不断地在各种可能性之间寻找一条相对平坦的路。它不是一本提供心灵鸡汤的书，更多的是一种深刻的理解，一种对人生真相的平和接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，它没有冗余的形容词，没有华丽的辞藻，但每一个字都仿佛经过了千锤百炼，带着一种朴素而深刻的力量。我最喜欢的部分是作者对“时间”的描绘，它不是线性的流逝，而是充满了迂回、停顿和重叠。书中那些人物，他们的过去、现在和未来，常常会交织在一起，构成一种复杂而又迷人的叙事。它让我意识到，我们每个人都活在自己构建的时间维度里，那些过去的记忆，那些对未来的想象，都在潜移默化地影响着我们当下的选择。这本书没有告诉我们应该如何生活，它只是将各种生活状态摆在我们面前，让我们自己去体会，去感悟。我常常会因为它书中的某个场景，某个对话，而陷入长时间的沉思。它不是那种读完就可以立刻抛在脑后的书，而是会像一颗种子，在你心里慢慢发芽，慢慢生长，让你在之后的日子里，不断地从中汲取养分。这是一种潜移默化的影响，一种来自灵魂深处的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续看了不少日子，每次翻开，总能从里面找到些新的感悟。一开始是被它那个特别的名字吸引，《人间无游戏》，总觉得有点宿命论的味道，又带着点看透世事的洒脱。读进去之后，才发现它远不止是名字那么简单。作者的笔触细腻得就像一把手术刀，剖析着人心最隐秘的角落，那些我们白天里努力掩饰，夜晚里独自品尝的喜怒哀乐。读的时候，我常常会停下来，去回想自己的生活，那些曾经错过的，或者深陷其中的时刻，原来都可以在这本书里找到影子。它不是那种一气呵成让你读到欲罢不能的快餐式读物，而是更像一位老友，在你需要的时候，静静地陪着你，用一种沉静而又充满力量的方式，引导你去审视自己，审视那些习以为常却又难以启齿的真相。里面对于人与人之间关系的描绘尤其深刻，那些微妙的试探，那些不动声色的疏离，那些心照不宣的默契，都被刻画得淋漓尽致。有时候我甚至觉得，作者一定是偷看过我的日记，或者是我心里藏着的那些话。这是一种奇妙的体验，既有被理解的温暖，又有被赤裸剖析的勇气。

评分☆☆☆☆☆

《人间无游戏》这本书，怎么说呢，它给我一种非常奇特的体验，有点像是走进了一个巨大的迷宫，里面陈设着各种各样的人生场景，但每一个场景都不是为了让你去“玩”的，而是让你去“感受”的。我常常在阅读的时候，会不自觉地将自己代入书中的角色，感受他们的挣扎、他们的选择，以及那些选择背后所带来的种种后果。这本书的厉害之处在于，它并没有给出明确的对错，也没有强行灌输某种价值观，而是将复杂的人性摆在你面前，让你自己去思考，去判断。它不像很多畅销书那样，用华丽的辞藻堆砌，而是用一种极其朴实、甚至有些冷峻的语言，一点点剥开生活的表象，露出内在的逻辑。我最喜欢的部分是关于“选择”的探讨，书中那些角色，无论做出什么样的决定，似乎都带着一种必然性，这种必然性不是命运的安排，而是他们自身性格、经历以及当时环境共同作用的结果。读完之后，你会有一种强烈的冲动，去审视自己过去的每一个选择，去思考那些“如果当初”的可能性，但同时又会觉得，即使重来一次，结果可能也不会有多大不同。这种“无力感”和“洞察力”的结合，是这本书最打动我的地方。

评分☆☆☆☆☆

读完《人间无游戏》，我有一种久违的、被深深触动的感觉。这本书并没有刻意去制造戏剧性，但它所呈现的真实，却比任何虚构的情节都更具力量。我特别欣赏作者对人物内心世界的刻画，那些隐藏在笑容背后的忧伤，那些在沉默中爆发的情感，都被描绘得入木三分。它让我反思了很多关于“欲望”和“满足”的问题。我们总是渴望得到更多，总是觉得“现在”不够好，但这本书似乎在告诉我，很多时候，我们所追求的，可能并不是真正我们需要的。那些看似微不足道的细节，那些日常的琐碎，反而构成了生活的本质。我常常会在阅读的时候，联想到自己身边的一些人，他们的言行举止，他们的喜怒哀乐，原来都有迹可循，都有其内在的逻辑。这本书没有提供简单的答案，它更多的是引发提问，让你自己去寻找答案。它像一面镜子，照出了生活的真相，也照出了我们自己的影子。这是一种复杂的情感，既有被理解的安慰，又有被戳破的勇气。