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郑一 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 自我提升
• 习惯养成
• 认知
• 思维模式
• 影响力
• 决策
• 人际关系
• 生活技巧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518028627

商品编码：29655754044

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：每天读点行为心理学

定价：35.00元

作者：郑一

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787518028627

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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每天读点行为心理学 现今社会，心理学对人们的重要性众所周知，生活的方方面面，各行各业的工作都和心理学息息相关。一个能够熟练掌握心理学的人，就能够比他人更迅速的掌握时机，成就自己。本系列图书就是几种不同领域心理学的合集，将心理学与行为、销售、管理、拖延症等相结合，让读者可以更加了解自己，知道如何与他人更好相处。

目录

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上篇行为心理分析




章言辞方式：从一言一语解读他人心思

说话方式不同，个性有差异

言辞过于谦恭可能对你心怀戒心

不同的粗口背后的心理含义

有口误的人可能喜欢说一套做一套

爱唠叨的人也许有主义倾向

从一个人的声气了解他的“生气”

第2章吃相醉态：从饭桌上了解他人隐藏的一面

一个人喝醉之后喜欢打电话意味着什么

爱请客的人可能有较强的自我满足欲望

喜欢买罐装食品的人可能防备心较重

从一个人醉酒后的异常行为了解他的性情

为什么有些人随时要零食相伴

第3章细枝末节：学会从细处看出他人内心世界

从看电视的习惯能看到对方特点

逛街的方式能透出一个人的内心世界

小小涂鸦背后展现的真心

从他人收纳物品的习惯看他的做事风格

从观察睡觉习惯探究对方心理

第4章兴趣嗜好：擅长从偏爱喜好了解对方心理状况

喜欢游戏的类型体现出不同的个性

休闲方式能体现出一个人的个性

探究旅游目的，了解他人心理现状

不同的约会场所反映出不同的心理

他（她）喜欢的收藏和纪念品是什么？

第5章行为特点：从对方特别的行为看其潜在心思

冗长的开场白可能是因为对方缺乏自信

总爱给人当红娘的人可能喜欢自我表现

喜欢揭短的人可能有很强的嫉妒心

强求别人赴约的人可能私心重还虚荣

爱对别人指手画脚的人可能好胜心强

第6章职场举动：从他人在工作场合的表现看其人

工作不负责，生活也会懈怠

从面部细节了解同事内心

同事对你意见如何，从小动作了解

古代兵法中是怎样甄选人才的

小小妙招帮你看透下属

第7章小人嘴脸：年轻人要学会识别忠奸善恶

说话时眼神闪烁的人可能心有隐瞒

小人往往会用这些表情掩饰内心

年轻人要警惕小人背后的小动作

别与那些爱打听他人隐私之人深交

年轻人对“糖衣”要有防备之心

表面谦卑有礼者，也有可能是“伪君子”

第8章识破真伪：从细微处辨别诚心或欺

自相矛盾、含糊不清的言语

常用的掩饰谎言的几种托辞

从眼神中读出对方话语的真假

一些客套话也能表露话语真假

把诺言常挂在嘴边的人不可信




下篇应用心理策略掌控社交主动




第9章对症：了解他人掌握社交局面

从对方需求入手，方能了解人心

年轻人要了解人际交往的规则

多做了解，掌控对方的信息

不同性格的人，需要用不同的方式与之交往

多谈对方的兴趣，能拉近彼此距离

二十几岁要学会做感情投资0章遵循原则：掌握获得他人信任的方法

二十几岁要甘愿吃亏，才更能赢得人心

人生得意，也要顾及失意者的心情

年轻人任何时候都不能落井下石

年轻人做事留有余地，绝不斩断自己的后路

年轻人学会给人留面子、留尊严

学会表达对方在你心中的重要性

1章上司心意：与领导打交道要识趣

认真观察，随时掌握上司的意图

别去奉承，领导都喜欢让功的下属

职场春风得意，也要懂进退

善于将自己的想法和创意转让给上司

领导相争，学会中立

拒绝上司有难度，分寸和技巧重要

2章同事关系：在职场如何赢得众人支持

与同事打交道，距离很重要

面对争功的同事，年轻人别唯唯诺诺

城府深的同事，远离是明智之选

年轻人要小心那些虚伪的同事

做好自己，别随便踏入任何“小圈子”

如何与异性同事处理好关系

3章恩威并举：驾驭下属要“严”中有“情”

要懂得向下属表达“疼惜”之情

调节工作，让有纠葛的下属化敌为友

“三明治”批评法，让下属乐于接受意见

恩威并举，先有威信才有服从

在下达命令之前，先征求下属意见

对某些有个性的下属，适当使用些小手段

时刻盯紧团队工作，防止小人破坏

4章维系友谊：以心交心让情谊更加牢固

真诚至上，用尊重换来真心

学会把你的朋友分为三等

年轻人不要过分依赖你的朋友

对朋友的情感投资是一本万利

别被那些喜欢“杀熟”的朋友宰

关系亲密，也要“有间”

5章应对对手：化敌为友让对手变为朋友

少一个对手，就多一个朋友

“场面话”能让你获得更多信息

年轻人要懂得听出“话里话”

善加诱导，了解对方的真心

留个心眼，别被“弦外之音”所伤

年轻人多点宽容，得饶人处且饶人

6章拉近关系：三言两语快速结识陌生人

一个简单的招呼是认识陌生人的开始

先消除陌生感，才能交朋友

一个共同话题就能让彼此一见如故

在不了解对方之前，有些玩笑不能开

别随便恭维陌生人

对陌生人还是要有所提防

7章筑起心防：年轻人要学会看破小人心

年轻人要行得正坐得直，不给小人机会

学会提防小人，盯紧小人的小伎俩

以攻代守，防止小人使坏

少点正面迎击，多面给予反击

洞彻小人心思，反击小人

将计就计，方能巧妙躲过小人的陷害

作者介绍

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每个人的行为都受大脑和心理的支配，了解各种行为所代表的意义，就能更好地了解他人行为背后的真实心理，也就能使自己在复杂的人际交往中游刃有余。《每天读点行为心理学》汇集了诸多行为学与心理学的经验，内容知识全面，贴近生活实际，能帮助读者迅速掌握一些识人、辨人的知识与技巧。希望读者朋友在阅读此书之后，能够熟知为人处世的策略，用心理学的知识，指导自己的生活和工作。

文摘

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序言

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《洞察人心：行为的秘密与潜藏的动机》 一、 作者寄语 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，理解他人，进而理解自己，成为了一项至关重要的能力。我们每天都在与形形色色的人打交道，从亲密的家人朋友，到擦肩而过的陌生人，他们的言谈举止，看似随机，实则蕴含着深刻的心理规律。而我们自己，也常常被一些难以言喻的冲动和习惯所驱使，做出一些事后看来令人费解的选择。 《洞察人心：行为的秘密与潜藏的动机》并非一本枯燥的学术专著，而是一次深入探索人类行为奥秘的旅程。它旨在揭示隐藏在日常互动和个人选择背后的心理机制，帮助你拨开迷雾，看见行为的真实动机，从而提升人际交往的智慧，优化个人决策，最终活出更清晰、更自信的人生。 本书的创作初衷，源于对“为什么人们会这样做”这一永恒问题的执着追问。在漫长的观察与思考中，我逐渐认识到，许多行为并非出于偶然，而是受到一套精密而强大的心理法则所支配。这些法则，既是我们理解世界的钥匙，也是我们改变自身轨迹的指南。 我希望通过这本书，带你走进一个全新的视角，去审视那些习以为常的现象。你会发现，曾经让你困惑不解的人，他们的行为模式变得可以预测；曾经让你懊恼不已的自己，也能够被更深刻地理解和接纳。这不是为了让你成为一个操控者，而是为了让你成为一个更有同理心、更具洞察力、更能够与世界和谐共处的人。 翻开本书，你将踏上一段充满惊喜的探索之旅。我们将一起解构复杂的社会行为，剖析细腻的情感反应，洞悉潜意识的强大影响。每一章都如同打开一扇新的窗户，让你窥见人类心灵深处的精彩。 二、 内容概述 《洞察人心：行为的秘密与潜藏的动机》是一部系统性梳理人类行为心理学原理，并将其应用于日常生活中的实用指南。本书以通俗易懂的语言，结合大量真实案例和生动有趣的实验，深入浅出地讲解了影响人类行为的各种心理因素。它并非罗列枯燥的理论，而是着力于揭示这些理论如何作用于我们的思维、情感和行为，并提供了切实可行的应用方法。 全书内容涵盖了以下几个核心领域： 第一部分：行为的基石——认知与感知 “看见”的真相： 我们如何接收和解读信息？理解知觉的偏差，如选择性注意、光环效应，以及它们如何塑造我们对周围世界的认知。 思维的捷径： 认知捷径（启发法）在决策中的作用，以及这些“思维的懒惰”如何导致偏见和非理性选择。我们将探讨锚定效应、代表性启发法、可得性启发法等，分析它们如何在商业谈判、人际评价甚至个人判断中发挥作用。 信念的形成与固化： 为什么我们如此固执于自己的观点？探究确认偏误、认知失调等心理机制，理解信念如何形成，以及如何抵御它们带来的僵化。 记忆的魔术： 记忆并非如实记录，而是动态重构的过程。了解记忆的脆弱性，以及它如何被暗示、情绪和后续信息所影响，这对于理解证词、个人历史甚至犯罪侦查都至关重要。 第二部分：情绪的涟漪——情感的驱动与表达 情绪的语言： 情绪并非无迹可寻，而是具有深刻的沟通功能。学习识别和理解面部表情、肢体语言等非语言信号，以及它们在跨文化交流中的共性与差异。 情绪的传染： 为什么我们会不由自主地受到他人情绪的影响？探讨情绪感染的机制，以及它在群体行为、社会氛围中的作用。 情绪的调控： 如何管理和引导自己的情绪？介绍情绪调节策略，从正念减压到认知重评，帮助读者提升情绪韧性，应对压力和负面情绪。 共情的力量： 理解他人的情感，建立深层连接。探讨共情的心理基础，以及它在促进人际关系、解决冲突中的关键作用。 第三部分：驱动的源泉——动机与需求 内在的火种： 探索成就动机、归属感需求、自主感等内在驱动力，分析它们如何激励我们追求目标，并对工作、学习和生活满意度产生深远影响。 外在的拉力： 奖赏、惩罚、社会认同等外在因素如何塑造我们的行为？深入剖析奖励机制的设计，以及它在教育、营销和管理中的应用。 成长的动力： 理解自我实现、好奇心、探索欲等高级动机，揭示它们如何推动个人发展和创新。 冲突的根源： 当不同动机发生冲突时，会产生怎样的心理过程？分析内在与外在动机的博弈，以及如何协调矛盾，做出更符合自身长期利益的选择。 第四部分：人际的画卷——社会互动与群体行为 第一印象的力量： 为什么初次见面如此重要？揭示首因效应、刻板印象等，以及它们如何影响我们对他人长期的评价。 说服的艺术： 了解说服的心理学原理，如互惠、承诺与一致、社会认同、权威、喜好、稀缺等六大原则，并学习如何在沟通中更有效地影响他人，同时识别被说服的陷阱。 群体的影响： 为什么在群体中，个体的行为会发生改变？探讨从众心理、群体极化、旁观者效应等，分析群体决策的优势与劣势。 冲突与合作： 理解人际冲突的心理根源，学习有效的冲突解决策略。同时，探讨合作的心理机制，以及如何构建和谐的人际关系。 第五部分：自我与改变——理解与重塑 习惯的养成与打破： 为什么有些习惯根深蒂固？深入分析习惯形成的三要素（提示、惯常行为、奖赏），并提供科学的方法来培养积极习惯，改掉不良习惯。 决策的悖论： 为什么我们常常做出“不理性”的决策？从行为经济学的角度，分析人们在面对风险、不确定性时的决策偏误，以及如何做出更明智的选择。 个人成长的路径： 如何理解和接纳不完美的自己？探索自我认知、自我效能感、成长型思维模式等概念，引导读者认识到改变的可能性，并踏上自我提升的道路。 洞察人心的智慧： 总结全书内容，强调理解他人行为背后的心理动机，是提升人际交往能力、做出更佳决策、实现个人价值的关键。 三、 核心价值与读者获益 《洞察人心：行为的秘密与潜藏的动机》旨在赋予读者洞察人心的超能力。通过阅读本书，您将获得： 更深刻的人际理解： 告别猜疑和误解，能够更准确地把握他人的想法和感受，从而建立更健康、更和谐的人际关系。无论是与伴侣、家人、朋友，还是同事、下属，您都将拥有更有效的沟通和互动方式。 卓越的决策能力： 识别和规避常见的思维陷阱，做出更理性、更符合自身利益的决策。在职业发展、财务管理、生活规划等各个方面，您将成为更精明的决策者。 强大的自我认知： 深刻理解自己的行为模式、思维定势和情感驱动，从而更好地管理情绪，培养积极习惯，实现个人成长和自我超越。 应对复杂世界的智慧： 在信息爆炸、社会节奏加快的今天，本书将为您提供一套独特的视角和分析工具，帮助您看穿现象，洞悉本质，在纷繁复杂的世界中保持清醒和独立。 沟通与说服的技巧： 学习掌握影响他人的心理学原理，并能将其应用于工作和生活中，提升沟通效率，有效解决问题。 四、 目标读者 本书适合所有渴望提升自我、优化人际关系、理解行为背后的奥秘的读者。无论您是： 职场人士： 想要提升领导力、团队协作能力、销售谈判技巧。 学生群体： 想要更好地理解他人，提升学习效率，应对考试压力。 父母长辈： 想要更好地理解孩子，建立亲子沟通的桥梁。 对心理学感兴趣的普通读者： 想要探索人类行为的奥秘，丰富精神世界。 五、 结语 人类行为的复杂性，正是其迷人之处。《洞察人心：行为的秘密与潜藏的动机》是一扇通往内心世界的窗户，它邀请您一同走进这个充满智慧与启发的领域。希望本书能成为您人生旅途中的良师益友，助您更好地理解自己，更精准地解读他人，最终活出更加充实、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在进行一场别开生面的自我探索之旅。我惊讶地发现，很多自己习以为常的行为模式，背后竟然有着深刻的心理学原理。尤其是在“习惯养成”和“决策偏见”的部分，让我对自己有了更深的认识。我一直是个容易拖延的人，总是想着“明天再做”，而这本书里关于“即时奖励”和“延迟满足”的讲解，让我开始尝试一些小小的改变，比如设定更明确的目标，并且在完成小目标时给自己一些微小的奖励，这竟然真的能提升我的执行力！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近的“精神食粮”！以前总觉得很多社会现象、人际互动难以理解，读完之后才豁然开朗。比如，我一直不明白为什么有些人会执着于某些看起来很不合理的事，这本书用“认知失调”理论解释得通透。当人们的信念与行为发生冲突时，会感到不适，为了缓解这种不适，他们会改变信念或者行为。而且，书里还提到“沉没成本谬误”，这让我想起自己曾经在一个不喜欢的项目上投入了太多时间和精力，不甘心放弃，结果越陷越深。这本书让我认识到，有时候放下才是更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。我发现自己开始变得更加敏锐，更能捕捉到人与人之间细微的互动信号。比如，在一次和朋友的谈话中，我能更轻易地识别出对方在利用“锚定效应”来影响我的判断，或者是在进行“互惠原则”下的交换。这让我在处理人际关系时，不再是被动地接受，而是能有意识地去理解和回应。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对心理学知识有些距离感，总觉得是晦涩难懂的学术理论。但这本书的语言非常接地气，举的例子也贴近生活，让我这个门外汉也能轻松理解。尤其是关于“损失厌恶”的阐述，让我明白了为什么人们会为了避免微小的损失而不愿接受更大的收益，这在很多投资决策中都得到了印证。这本书让我觉得，原来心理学并不是高高在上，而是触手可及，并且能切实地帮助我们理解自己，理解他人。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对人性充满好奇的人，总是想探究人们为什么会做出某些决定，为什么会有某些情绪。这本书就像是一个放大镜，让我能够更清晰地看到隐藏在日常行为背后的心理机制。举个例子，我过去常常被“社会认同”效应所影响，总觉得多数人的选择一定是正确的，但读完之后，我开始反思，是不是有时我们只是在随波逐流，而没有真正独立思考。这本书鼓励我去质疑，去探究，去更理性地看待周围的一切。