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吕绍达著 著

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发表于2024-11-24


商品介绍



店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 华中师范大学出版社
ISBN:9787562257769
商品编码:29657399721
包装:平装
出版时间:2013-01-01

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书籍描述

基本信息

书名:吃对东西,7天就能瘦

:29.80元

售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:吕绍达著

出版社:华中师范大学出版社

出版日期:2013-01-01

ISBN:9787562257769

字数:120000

页码:179

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


内容提要

  《吃对东西7天就能瘦》所讲述的,是很关键的一个理念,那就是:在对的时间、吃对的食物,就能加速代谢机能,让身体自然而快速地瘦到健康状态!除了提供好用、实用、营养均衡的生食食谱及外食的应用选择之外,更通过详尽的观念解析及问答形式,让大家对于生食减肥的医学原理有所认知,并搭配“三·八体内循环时问表”的观念,告诉大家“吃对时间”的重要性与效果性,帮助大家理清常见的疑惑与误解。可以说,这是一本全方位建构“有酵饮食”完整观念的参考书,不但想减重的人应该看,我相信,只要是想吃得健康的人,都应该看!


目录


作者介绍

  吕绍达 现任 吕绍达内科医学诊所所长 吕绍达医学美容网负责人历任台湾林口长庚纪念医院内科主治医师、台北市立妇幼医院小儿专科医师、新竹县医师公会理事。 重要经历20世纪80年代即担任台湾林口长庚内科主治医生,迄今已有近30年的临床经验。多年钻研原本应用于医院中“帮病人康复”的毛巾操,开发出“瘦身毛巾操”及“拉筋毛巾操”,自己身体力行的结果是创下一个月瘦6千克的记录,更让饱受“电脑手”折磨、一度几近瘫痪的右手完全康复。精研中西医学与美容医学,精通内科、减肥、美容保健,结合多年做操体验,运用在临床病患身上,已经帮助数千病友通过“毛巾操 饮食控制”成功减肥,并推广“拉筋毛巾操”于复建疗愈、塑身、矫正体态,成功帮助无数人重拾健康!相关著作《史上有效瘦身毛巾操》 本书荣登台湾各大书店的畅销书排行榜,帮助10万人减肥成功!媒体采访台湾《苹果日报》、《自由时报》、《联合报》、TVBS新闻、TVBS《健康两点灵》、中天新闻、非凡新闻、年代新闻、东森新闻、《婴儿与母亲》杂志……


文摘


序言



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