具體描述
基本信息
書名:生活情趣說明書(女人版)
定價：36.00元
售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68
作者: 蘿絲瑪麗·戴維森（Rosemary Davidson
齣版社：南方齣版社
齣版日期：2011-11-01
ISBN：9787550105836
字數：
頁碼：257
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
每個女人心中，都住著一個小女孩。正因如此，《生活情趣說明書（女人版）》為所有女性讀者介紹瞭種種輕而易舉就能為生活創造諸多樂趣的方式。
全書以輕鬆簡單的短文配上雅緻可愛的插圖，為你介紹瞭各式各樣的生活常識、美的想法，或為日常生活增添情趣的途徑。童年時光和少女時代總是那麼美好，而這正是那本讓你重溫美好的情趣書！
目錄
章 針綫手藝
01 縫紉
02 製作娃娃
03 製作包包
04 無聊卻實用的縫紉
05 編織
第2章 手工製作和絕妙的禮物
第3章 化妝與保養
01 肌膚
02 雙唇和臉頰
03 眼睛
第4章 美發和護發
第5章 傢庭水療
01 皮膚保養
02 化妝櫃的基本用品
03 臉部保養
04 美體
05 護發
06 手部保養
07 足部
第6章 食物，華美的食物
01 廚房守則
02 新手進廚房
03 周末餐點
04 茶
05 晚餐茶
06 消夜
07 自製飲料和糖水
第7章 派對
01 邀請函
02 派對食物
03 主題派對
04 派對遊戲
05 過夜和睡衣派對
第8章 登颱錶演
01 芭蕾舞
02 基本動作
03 樂音悠揚的夜晚
04 戲劇演齣
05 演齣
第9章 惡作劇
01 給好吃鬼的食物惡作劇
02 簡單的茶點惡作劇
03 課程終結者
0章 魔法魅力
01 道具和舞颱服裝
02 撲剋牌魔術
03 硬幣的魔術
1章 寵物
01 貓
02 狗
03 金魚
04 天竺鼠
05 倉鼠
06 鸚鵡
07 馬和小馬
2章 花園中
01 窗颱園藝
02 整理花園
03 種植蔬菜
04 種植花卉
05 野花花園
06 盆栽香草
07 種植薰衣草
3章 香氛天堂
01 玫瑰花瓣香水
02 薰衣草香水
03 其他香水
04 基本浸泡法
05 你適閤哪一種香氛？
06 如何擦香氛
4章 遼闊的戶外
01 墜落
02 攀爬
03 射擊
04 架營火
05 營火烤的美味食物
06 觀星
07 野餐
08 其他戶外遊戲
5章 無聊的剋星
01 下課時的遊戲
02 下雨天和車上的遊戲
03 俱樂部和秘密社團
04 客廳遊戲
05 手相
06 星座
07 名言
後記 每個女孩都應該知道的事
作者介紹
蘿絲瑪麗·戴維森（Rosemary Davidson），和三個姐妹、數條狗、一頭寵物綿羊和許多乳牛及馬，一同成長於北愛爾蘭的湯恩郡。現在，擔任兒童書編輯和翻譯，著有《Glorious Things to Do》、《One Teddy All Alone》、《Fishy Numbers》等作品。
莎拉·凡恩（Sarah Vine）
《泰晤士報》編輯，生於韋爾斯，成長於意大利。雖然自幼就顯現齣運動方麵的纔華，卻更能整天坐著不動來閱讀可笑的漫畫，愛聊八卦，喜歡偷穿媽高跟鞋、吃零食且錶情誇張……這些經曆都是她創作的素材。
樓天如，就讀於上海大學，主修法學和金融學。上海城市交響樂團成員，蕾野洋子音樂會小提琴手，上海大學管弦樂隊首席提琴手，譯有《愛的22種底色》、《百萬富翁的儲錢罐》等作品。
文摘
種植熏衣草
薰衣草需要光綫充足。用大型的陶盆種植薰衣草，或者種在花園邊界上，能夠獲得充分的直接照射，土質疏鬆、排水容易的位置。薰衣草會在夏季初期開始開放，應該能一直持續到8月底，甚至到9月。當花開始凋謝時，將花和花梗一起剪下，有助於讓薰衣草不斷地開花。乾燥的薰衣草可以綁成一束束，然後倒吊在沒有陽光直接照射的地方，讓它們乾得更透徹。或者也可以將花朵收集在乾淨、密封的玻璃罐中備用。
在夏季的末期，8月底時，當薰衣草已不再開時，將所有的花都搜集起來。在收割薰衣草時，要把整個花莖都剪下來，隻留下幾片葉子。要注意已經乾枯、硬化的梗子必須完全剪掉，予以清除。這有助於薰衣草重新生長成漂亮的形狀，不至於變成淩亂又不健康的模樣。
一旦將薰衣草采集下來後，將花梗放在一個大碗上，用手將花瓣拔下。開始工作前，好先把廚房的桌麵清理乾淨，這樣纔有足夠的工作空間。在開始前，先在桌子上鋪上一塊乾淨的桌布或床單，這樣事後比較容易收拾，同時也可以搜集飄落的花瓣。在工作時，整個房子都會彌漫著濃烈的、幾乎帶有安撫療效的薰衣草氣息，這個味道會好幾個星期纔散去。
……
序言
用戶評價
我拿到《生活情趣說明書（女人版）》這本書時，並沒有抱有太高的期望，畢竟市麵上關於女性成長的書籍太多瞭，很多都是換湯不換藥。然而，這本書卻給瞭我一個大大的驚喜。它沒有像一些勵誌雞湯那樣，用空洞的口號來激勵我，而是用一種極其樸實，卻又深刻的方式，觸及瞭我內心最柔軟的地方。書中最讓我印象深刻的是關於“發現生活中的小確幸”的章節。它鼓勵我放下對“宏大目標”的執著，轉而關注那些日常生活中容易被忽略的微小幸福。比如，在早高峰的地鐵裏，發現一本被遺落的書，翻開幾頁，竟然被裏麵的故事深深吸引；又或者，在忙碌的工作間隙，收到朋友一句簡單卻暖心的問候。這些細碎的快樂，就像散落在生活中的珍珠，它們不耀眼，卻能點亮我的心情。書裏提供瞭一些非常實用的“尋寶圖”，指導我們如何去發現這些“珍珠”，比如，每天寫下三件讓自己感到開心的事情，或者刻意去留意周圍的風景變化。我開始嘗試這樣做，並且驚喜地發現，我的生活似乎真的變得更加明亮瞭。此外，書中關於“個人空間與邊界”的論點也讓我茅塞頓開。我一直以來都習慣於過度付齣，忽略瞭自己的感受，而這本書則旗幟鮮明地告訴我，學會說“不”，保護自己的時間和精力，並非自私，而是對自己負責的錶現。這種“邊界感”的建立，讓我重新找迴瞭內心的平靜，也讓我與他人的關係變得更加健康。
評分《生活情趣說明書（女人版）》這本書，就像一位經驗豐富的心理治療師，用溫和而堅定的聲音，引導我走嚮內心的深處。我過去常常感到一種莫名的迷失，不知道自己想要什麼，也不知道如何去獲得真正的快樂。這本書，則像一盞指路明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它不是那種一蹴而就的“速成指南”，而是耐心細緻地引導我一步步去探索。我尤其喜歡書中關於“自我對話”的章節。它強調瞭與自己建立良好溝通的重要性，鼓勵我們去傾聽自己內心的聲音，理解自己的情緒，並給予自己恰當的安慰和支持。我開始嘗試在感到沮喪時，不是一味地責備自己，而是嘗試去問自己：“我為什麼會感到難過？我需要什麼纔能好起來？”這種自我對話，讓我覺得自己不再孤單，而是有瞭一個最忠實的夥伴。書中還提到瞭“培養興趣愛好”的力量，但它並沒有流於錶麵，而是深入探討瞭興趣愛好對於女性心靈成長的獨特意義。它不僅僅是為瞭打發時間，更是為瞭讓我們在這個過程中，體驗創造的樂趣，感受專注的力量，並在這個過程中，找到屬於自己的價值感。我開始重新拾起瞭那些曾經被擱置的愛好，並且發現，它們不僅豐富瞭我的生活，更讓我重新找迴瞭那種久違的激情。這本書帶給我的，不僅僅是一些方法的傳授，更是一種思維模式的轉變，讓我學會瞭如何與自己和諧相處，如何在這個喧囂的世界中，找到屬於自己的一方淨土。
評分讀完《生活情趣說明書（女人版）》後，我真切地感受到瞭一種久違的被理解和被賦權的感覺。這本書不僅僅是一本簡單的“讀物”，更像是一位知心好友，一位睿智的導師，悄悄地在我耳邊低語，點醒瞭我內心深處那些被忽略的渴望和可能性。它沒有高高在上的說教，而是用一種極其貼近生活，甚至帶點俏皮的筆觸，揭示瞭女性在日常瑣碎中如何挖掘和放大屬於自己的那份“情趣”。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的那幾章，它沒有空泛地講道理，而是提供瞭許多具體可行的“小技巧”，比如如何在一天的疲憊後，通過一場精心設計的“獨處儀式”來為自己充電，或者如何在與伴侶溝通時，用一種“撒嬌但不失原則”的方式錶達需求，從而化解潛在的衝突。這些看似微不足道的細節，卻在我日後的實踐中發揮瞭巨大的作用，讓我重新審視瞭自己與周圍人的關係，也讓我更加珍視自己的情緒價值。更令我驚喜的是，書中還穿插瞭不少關於“自我關懷”的章節，它鼓勵女性勇敢地將自己放在第一位，去探索那些能讓自己真正感到快樂的事物，無論是學習一門新技能，還是僅僅是享受一杯咖啡的寜靜。這種“自私”的自我關懷，在過去我看來是奢侈甚至不被允許的，但這本書讓我明白，這恰恰是滋養幸福的源泉。它提醒我，生活的美好並非遙不可及，而是藏在我們日常的點滴之中，隻要我們願意去發現，去經營，去享受。這本書帶給我的，是一種由內而外的改變，讓我更加自信，更加熱愛生活，也更加懂得如何去愛自己。
評分讀完《生活情趣說明書（女人版）》這本書，我深切地感受到瞭一種被“看見”和被“理解”的喜悅。我一直覺得，女性在成長過程中，常常會麵臨一些獨有的睏惑和挑戰，而這本書，則像一位貼心的朋友，用過來人的經驗，為我一一解答。它沒有站在道德製高點去審判，而是用一種平等的姿態，與我一同探討。我尤其喜歡書中關於“自我邊界的設定”的章節。我曾經是一個不懂拒絕的人，總是害怕給彆人帶來麻煩，結果卻讓自己身心俱疲。這本書讓我明白，學會說“不”，不是自私，而是對自己的尊重。它提供瞭一些非常實用的溝通技巧，讓我能夠在保持善良的同時，也能夠堅定地保護自己的時間和精力。我開始嘗試在工作和生活中，設定更清晰的邊界，並且發現，當我能夠更好地管理自己的精力時，我反而能夠更有效地去幫助他人。書中還巧妙地融入瞭關於“情感的連接與獨立”的思考。它強調瞭高質量人際關係的重要性，但也同時提醒我們，我們不必依賴他人來獲得完整的幸福。它鼓勵我們去建立一種“獨立而又連接”的關係模式。我開始更加關注與傢人和朋友之間真誠的溝通，並且也更加珍視與自己獨處的時間。這本書帶給我的，不僅僅是一些生活技巧，更是一種深刻的自我認知，讓我能夠更加自信地麵對生活中的各種挑戰。
評分《生活情趣說明書（女人版）》這本書，如同一股清風，吹散瞭我心中積壓已久的迷茫。我總覺得，生活似乎應該更加豐富多彩，然而，在日復一日的忙碌中，我卻漸漸失去瞭那份對生活的熱情。這本書，則像一個溫暖的引路人，一步步地引導我重新找迴那份久違的“情趣”。它沒有強迫我改變，而是鼓勵我去發現那些隱藏在生活中的“小驚喜”。我特彆喜歡書中關於“培養好奇心”的章節。它讓我意識到，對世界保持好奇，是保持年輕和活力的重要秘訣。它鼓勵我跳齣固有的思維模式，去嘗試一些新鮮事物，去學習一些未知的知識。我開始嘗試在周末去參加一些當地的文化活動，去博物館，去音樂會，去體驗那些我從未接觸過的領域。這些經曆，不僅豐富瞭我的視野，也讓我對生活充滿瞭更多的期待。書中還提到瞭“情感的滋養與錶達”。它認為，情感是生命中最寶貴的財富，而積極的錶達，則是維係情感生命力的關鍵。它提供瞭一些關於如何更有效地與伴侶、傢人和朋友溝通的建議，讓我能夠更清晰地錶達自己的需求，也更能夠理解他人的感受。我開始嘗試用更溫柔、更真誠的語言來與身邊的人交流，並且發現，這種溝通方式，讓我的關係變得更加融洽和溫暖。這本書讓我覺得，生活的情趣，是一種由內而外的綻放，而我，也正在被這本書所啓發，去更加積極地活齣屬於自己的精彩。
評分《生活情趣說明書（女人版）》這本書，對我而言，更像是一場心靈的“ Spa ”，它讓我有機會暫時放下外界的喧囂，專注於內心的聲音。我一直以來都覺得自己生活在一個“快節奏”的時代，總是被各種信息和任務所裹挾，很少有時間去真正地“感受”生活。這本書，則像一股清流，讓我慢下來，去體會那些被我忽略的美好。它沒有給我灌輸任何“你應該成為什麼樣的人”的定義，而是鼓勵我去探索“我想成為什麼樣的人”。我尤其喜歡書中關於“感官的復蘇”的章節。它鼓勵我們去重新連接身體的每一個感官，去品味生活中的點點滴滴。我嘗試瞭書中一些引導性的練習，比如，在品嘗一杯水時，去感受它的溫度、它的純淨；在行走時，去留意腳下的土地，感受它的質感。這些細微的改變，讓我重新喚醒瞭沉睡的感官，也讓我對周圍的世界充滿瞭好奇。書中還提到瞭“創造屬於自己的儀式感”。它認為，儀式感不是形式主義，而是讓我們在平凡的生活中，找到屬於自己的莊重和意義。我開始為自己準備精緻的早晚餐，即使隻是一個人，也要認真地擺放餐具，點上一支香薰蠟燭。這種儀式感，讓我覺得自己的生活變得更加特彆，也更加有價值。這本書讓我明白，生活的情趣，是一種主動的創造，是一種對生命的熱愛，而我，也正被這本書所點燃，去更加積極地擁抱生活。
評分《生活情趣說明書（女人版）》這本書，如同一場及時雨，滋潤瞭我那顆在生活洪流中略顯乾涸的心。我一直以來都覺得，女性在扮演各種社會角色時，常常會忽略瞭自己內心的聲音，被瑣事和責任所裹挾，漸漸失去瞭光彩。而這本書，恰恰就是那一束照亮我心房的光。它沒有給我灌輸什麼“成功的女性標準”，而是引導我去探索屬於自己的“情趣”——那是一種源自內心深處的、不為他人評判的、純粹的快樂。我記得書中有一部分詳細闡述瞭“感官覺醒”的重要性。它不僅僅是停留在視覺或聽覺層麵，而是鼓勵我們去重新連接身體的每一個細胞，去感受陽光灑在皮膚上的溫度，去品味食物的層次感，去聆聽雨滴落在窗外的聲音。這些看似簡單的感官體驗，卻能讓我們從機械的生存狀態中抽離齣來，重新擁抱生活的美好。我嘗試瞭書裏的一些方法，比如在清晨的陽光下伸展身體，用指尖輕輕觸摸盛開的花朵，或是為自己準備一頓精緻的晚餐，即使隻是一個人，也要把儀式感拉滿。這種細微的調整，讓我覺得自己仿佛重新獲得瞭“掌控感”，不再是被動地接受生活，而是主動地去創造和感受。書中對於“情感連接”的探討也讓我受益匪淺。它並沒有鼓勵你去過度依賴任何人，而是強調瞭高質量的親密關係對於女性心理健康的重要性，並提供瞭一些切實可行的溝通技巧，讓我們能夠更有效地錶達自己的需求，也更能理解對方的感受。這種“潤物細無聲”的引導，讓我覺得自己不再是孤軍奮戰，而是在人生的旅途中，與重要的人一同前行，並且更加享受這個過程。
評分我帶著些許的忐忑和好奇翻開瞭《生活情趣說明書（女人版）》，但很快就被它深深吸引瞭。這本書最打動我的地方在於，它沒有試圖去定義“何為成功女性”，而是鼓勵我們去定義屬於自己的“情趣”。它認為，情趣不是一成不變的模闆，而是韆姿百態，因人而異的。我記得書中有一章專門講到“打破日常的單調”。它提齣瞭一些極具創意和可操作性的建議，比如，將工作日的午餐時間變成一次“迷你探險”，去一傢從未去過的街角小店；或者，嘗試用一種完全不同的方式來布置自己的居傢空間，即使隻是一個小小的改變，也能帶來新鮮感。我嘗試瞭幾種方法，例如，我開始在周末嘗試新的烘焙食譜，即使最後成品不盡如人意，但製作過程中的專注和樂趣，就已經讓我感到非常滿足。書中還巧妙地融入瞭關於“人際關係的經營”的探討。它強調瞭與他人建立真誠而深入的連接，但同時也提醒我們要保持獨立的自我。它提供瞭許多關於如何識彆和處理“消耗型關係”，以及如何去培養“滋養型關係”的實用技巧。這些建議，讓我更加清晰地認識到，哪些人值得我付齣真心，哪些關係需要我適時地抽離。這本書讓我明白，生活的情趣，不僅僅是對外在世界的探索，更是對內在自我的深度挖掘，它是一種動態的、成長的過程，而我，也正在這個過程中，閃耀著屬於自己的光芒。
評分在閱讀《生活情趣說明書（女人版）》的過程中，我仿佛與一位睿智的長輩在進行一場深入的對話。這本書以一種極其接地氣的方式，揭示瞭女性在不同人生階段所麵臨的挑戰，並提供瞭切實可行的解決方案。它沒有教條式的說教，而是用生動的案例和貼心的建議，讓我覺得“原來我也能做到”。我特彆欣賞書中關於“時間管理與自我優先級”的探討。它並沒有強調要“擠齣”更多時間，而是引導我去思考，如何在有限的時間裏，高效地安排，並且將“讓自己快樂”這件事，排在最重要的位置。書中提供的一些“時間區塊分配法”和“微習慣養成法”，都非常實用，讓我能夠更好地平衡工作、傢庭和個人生活。我開始嘗試在每天早上預留齣15分鍾的“自我時間”，用來做我喜歡的事情，比如閱讀、冥想，或是僅僅是安靜地坐著。這種微小的改變，卻讓我的整個上午都充滿瞭能量。此外，書中對於“情感的流動與錶達”的闡述也讓我受益匪淺。它鼓勵我們去勇敢地錶達愛，同時也提醒我們要學會接受愛。它並沒有將情感定義為一種負擔，而是看作一種滋養生命的源泉。我開始嘗試更真誠地與傢人和朋友溝通，並且發現，當我去主動錶達我的情感時，我獲得的反饋也是更加積極和溫暖的。這本書讓我覺得，生活中的“情趣”，並非遙不可及的奢侈品，而是可以通過積極的經營，融入到我們日常的每一個細節之中。
評分《生活情趣說明書（女人版）》這本書，簡直就是一本女性心靈的“寶藏地圖”。我一直覺得，很多女性在追求自我價值的過程中，容易陷入一種“外求”的模式，總是在不斷地嚮外界證明自己，卻忽略瞭內心深處的聲音。這本書，則像一個溫柔的嚮導，指引我將目光轉嚮內心，去發掘那些被我遺忘的寶藏。我尤其喜歡書中關於“擁抱不完美”的章節。它以一種極其坦誠和幽默的筆觸，讓我們看到，我們不必追求所謂的“完美”，犯錯、跌倒，都是成長的一部分。它鼓勵我們去接受自己的缺點，並且從中找到力量。我曾經因為自己的某些“不完美”而感到自卑，但這本書讓我明白，正是這些“不完美”，構成瞭我獨一無二的存在。書中還提到瞭“情緒的釋放與轉化”。它並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是教我們如何去正視自己的負麵情緒，理解它們為何而來，並用健康的方式去釋放和轉化。我嘗試瞭書中關於“情緒日記”的方法，記錄下自己每天的情緒波動，並嘗試去分析其背後的原因。這個過程讓我更加瞭解自己的情緒模式，也讓我學會瞭如何與自己的情緒和平共處。這本書帶給我的，是一種深刻的自我接納，讓我覺得自己可以更加放鬆地生活，更加勇敢地去嘗試。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有