瑜伽享瘦看得見 布梵 9787518014996 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-27
瑜伽享瘦看得見 布梵 9787518014996 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:瑜伽享瘦看得見
定價:35元
作者:布梵
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2015-05-01
ISBN:9787518014996
字數:82000
頁碼:138
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
,排毒養顔,柔韌平衡,本書堪稱一本的瑜伽自學寶典。全彩分步圖解,帶你感受瑜伽的純淨世界。
內容提要
瑜伽特有的呼吸法和體位法,讓人們在優雅舒適的聯係中,恰到好處地刺激身體器官,加速新陳代謝,舒適全身筋骨。人體多餘的脂肪得到瞭快遞燃燒,毒素也隨著體內的汙垢順暢排齣。攜手瑜伽,喚迴絕美輕盈的體態和活力健康的身心,讓整個人都散發齣和悅、從容的氣質,更加美麗動人。
目錄
作者介紹
布梵,生活類圖書策劃人,布梵瑜伽創始人。緻力於瑜伽事業的推廣和普及,參與並運作布梵瑜伽生活館,擁有教練智慧的團隊,給初學者帶來精準的體位、簡單的引導、係統的理論、科學的指導。策劃著作有《零基礎學瑜伽》《瑜伽不反彈》《上班族健康瑜伽》《産後靜心瑜伽》等。
文摘
序言
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