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朵琳编辑部 著

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发表于2024-11-12


商品介绍



店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 朝华出版社
ISBN:9787505419704
商品编码:29674598267
包装:平装
出版时间:2009-01-01

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书籍描述

基本信息

书名:懒公主瘦身记

定价:28.00元

售价:19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:朵琳编辑部

出版社:朝华出版社

出版日期:2009-01-01

ISBN:9787505419704

字数

页码:136

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.259kg

编辑推荐

想要轻松地健康瘦身吗?那你就要拥有三个法宝:均衡适量的饮食、有效的运动,配上一份思考的好心情。 随着潮流,几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材,但几乎每个女孩都在减肥的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步,有些人面对乏味的减肥餐难以下咽,有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而完美的身材,成为许多女性朋友可望而不可即的梦想! 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿,如果你认为减肥是一种痛苦,那么本书可以将减肥变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论,用浅显、真实的语句揭开了瘦身、纤体的序幕。在保证健康的前提下,用短的时间减掉多的脂肪;针对身体各个不同的部分,制定了不一样的纤体计划;用小的动作,达到大的瘦身效果。 懒公主瘦身法,为您一一呈现!

内容提要

女人啊!衣柜里总是少一件衣服,身上总是多一块赘肉!想再瘦一点吗?现在起,想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药,更不用穿上令人喘不过气的塑身衣,每天只需10分钟,躺在床上做运动,简简单单就能轻松享“瘦”!
  从开始瘦身到维持体重,全程有对策!不但让你轻松快瘦,而且瘦了,就别再胖回来!
  没有丑女人,只有懒公主!

目录


作者介绍

关于《懒公主瘦身记》:
  女人啊!衣柜里总是少一件衣服,身上总是多一块赘肉!想再瘦一点吗?现在起,想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药,更不用穿上令人喘不过气的塑身衣,每天只需10分钟,躺在床上做运动,简简单单就能轻松享“瘦”! 从开始瘦身到维持体重,全程有对策!不但让你轻松快瘦,而且瘦了,就别再胖回来!
  没有丑女人,只有懒公主!

文摘

女人啊!衣柜里总是少一件衣服,身上总是多一块赘肉!想再瘦一点吗?现在起,想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药,更不用穿上令人喘不过气的塑身衣,每天只需10分钟,躺在床上做运动,简简单单就能轻松享“瘦”! 从开始瘦身到维持体重,全程有对策!不但让你轻松快瘦,而且瘦了,就别再胖回来!
  没有丑女人,只有懒公主!

序言

《懒公主瘦身记》健康瘦身、快乐又美丽。
  ——陈力平(品悦诊所院长)
  《懒公主瘦身记》轻松的懒人塑身法。
  ——林伯威(坜新医院体重管理中心主任)
  《懒公主瘦身记》纤体塑身动起来。
  ——刘灿宏(万芳医院肥胖防治中心医师)


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